内容简介 · · · · · ·
《自控力》讲述了过去的5年，因为缺乏自控力你都付出了哪些代价?如果用金钱衡量会是多少?如果你仍然没有改变，那么还会付出多大代价?或许，这是永远也得不出的巨大数字。但是集我十年的培训生涯和我个人的经验所总结出的，告诉你：没有自控力，就没有好习惯，没有好习惯。就没有好人生。最有力量的是那些能掌控自己的人。缺乏自控力却妄谈成功就象盲人在谈论颜色。
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自控力的书评 · · · · · · ( 全部 14 条 )
PolarisTXY
《自控力》全书缩略操作版
这篇书评可能有关键情节透露
本来想找的是斯坦福版本，结果下错了。用一天时间把本书翻完，发现它缺乏理论支持，更多涉及的是可操作方案，如果能静下心实践一番，对非专业人士的确能有帮助。鉴于本书废话比较多，就用Evernote做了份缩略版，在书评区排版不行，2个附件也不能显示。有需要的童鞋可豆油留e-ma... (展开)
慢点慢点点点
“自控力”居然是两本书！！！
这篇书评可能有关键情节透露
从网上download下来的，本来以为是斯坦福大学那本，看的过程中还在纳闷，虽然书中提到的方法比较有效，但总是觉得缺乏点什么。刚才翻看豆瓣读书才知道，搞错了，是一个叫何常明的人写的。并不是对这位作者的不敬，只是觉得有些失望。看来待会还是需要去看下美国作者写的那本书... (展开)
Bearleft
与其谈控制谈管理，不如谈自我
本书介绍了改善 自控力的六个方案： 方案一5个观念；方案二苦乐原则；方案三神经编程，心锚，信念；方案四催眠，方案五管理情绪；方案六发现使命。 方案一的概念比较有新意，是我第一次看到，也是吸引我看完全书的地方。方案一的5个观念： 1,接纳自己心中冒出的各种想法，从善...
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小飞飞象象
2016.12.15《自控力》
《自控力》笔记 生活是艰难的，这是一个伟大的真理，最伟大的真理之一，它之所以是一个伟大的真理，是因为我们一旦看到这个真理，我们就会跨过这个真理。当你真的意识到生活是艰难的，并接纳生活本就是艰难的，那么生活就变得不再艰难。 1.接受生活的艰难，生活不是被控制的，...
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生而不朽
如果不改变 书就白读
如果把我人生头三十年大部分庸碌的蝇苟的生活归咎于哪些性格弱势的话，我想其一是懒惰，其二就是自控力不强。于是找来这本书读，内容详尽好理解，时间紧迫的建议读目录，目录是不错的概括。 心中曾有无数次的回顾，但是都浅尝辄止，今天就往里刨刨，也算是对自己的一个反思。 ...
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订阅关于自控力的评论:
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0 有用 七夕 2013-07-25 16:37:19
这个人是跟安东尼 罗宾的么。。 感觉还不错 虽然不是斯坦福的那本
2 有用 海边的王尔德 2013-10-21 14:28:21
我竟然读了本山寨的，问题是我觉得他写的还不错
1 有用 怪咖研究院长长 2012-07-19 12:30:52
很实用的书。不同于其他书籍的说教。本书提供了实实在在的几个方案。
1 有用 Zhang 2013-03-16 15:22:01
额，看完之后发现看错书了，不过还是很有收获~
0 有用 孜然君. 2012-12-04 14:05:59
oh~~我是想读那本斯坦福的书的 我爸给我带回来这本 额额额~~书还行 就是就是内容之前都了解过 对我来说这书没有多大价值
0 有用 ~黄瓜花~ 2021-08-26 11:24:52
在我少不经事时，因为头疼自己无法专注，所以买了这本书，当年还是在99书城买的。那时候NLP是很火的东西，很多人都自称讲师，甚至我大学里有人开了一门选修课是讲这个的。最近几年这个“学科”被揭穿了真相，伪科学并且骗了很多人，甚至让很多心理有问题的人受到了更多伤害。但是就自控力上，似乎可能有点用，不清楚有没有害处，我只看了一半这本书，练习了一下神经锚，然后在我高中跑800米跑到一半往往坚持不住想停下的时... 在我少不经事时，因为头疼自己无法专注，所以买了这本书，当年还是在99书城买的。那时候NLP是很火的东西，很多人都自称讲师，甚至我大学里有人开了一门选修课是讲这个的。最近几年这个“学科”被揭穿了真相，伪科学并且骗了很多人，甚至让很多心理有问题的人受到了更多伤害。但是就自控力上，似乎可能有点用，不清楚有没有害处，我只看了一半这本书，练习了一下神经锚，然后在我高中跑800米跑到一半往往坚持不住想停下的时候试了一下，那次竟然被我坚持下来了……后来我又在学习的时候试了一下，也坚持下来了。不过就那么两三次，后来因为好像这个有记忆时效吧，所以后来我慢慢把这个东西就忘了。转眼已经过去了十多年，我知道自己有ADHD，根本就在大脑结构上注定了不可能做到拥有“自控力”，反而突然想起了这本书…… (展开)
0 有用 西子差不多 2021-01-06 06:26:18
读完才发现不是我要看的那本...
0 有用 一个艺术家阿丁 2020-07-22 21:26:56
需要实践
0 有用 赛博颗粒2000 2020-05-16 12:49:40
至少帮我打开了nlp的大门
0 有用 请勿打扰 2020-05-14 12:35:15
乐色