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作者真的是狩猎广泛，书里各种旁征博引，好佩服。然而我认为这本书作为心理学科普书废话太多，还有不少和宗教相关玄乎的东西，实在喜欢不起来。我觉得我以后都不想看积极心理学家写的这些东西了。。。
睡不着的夜里看完，令人抓狂的是每看一本书的过程中，总能发现还有起码五本书想看。。。
一本被理论包裹着的心灵鸡汤。
重读修订版，感觉没有之前那么深的感触了，而且感觉乔纳森在讨论大脑神经科学基础时不够深入，只是点到为止，他比较少去讨论为什么是象与骑象人，而是像老子写道德经那样，一上来就把大道理给讲了，接着就在大道理基础上讲其它道理了。
摸不到重点
对我来说这一本有3本：一本讲养成，一本讲宗教与文化，一本讲积极心理学，1+1+1>3
帮助我更多的理解自己和体谅他人。书中很多理论我之前已在别的地方以另外的说法听到过，经过这本书的检验，我对那些理论不再怀疑。比如老路曾叫我把情绪手写下来，我没听，这本书里通过实验证明了这个做法对于帮助整理思绪是有效用的。我以前觉得，了解的越多，就越能体谅他人。其实不是。你得先经历一些事，然后再了解，才能更体谅。这也是输里说的，了解某种道理只是一种显性知识，而人生经历带来的智慧是没法通过教授得到的，只能经历，然后才能真正懂得。庆幸这一切是在我二十八岁前发生，这让我有机会发展出从逆境中重新开始的能力，来开始我的后半段人生。这本书像是很多种思绪和迷惑的总结。
信息量有但不好看，章节的关系搞不太清楚，感觉像是信息的堆砌，有些章节已经没有什么象或骑象人的问题，基本是心理学社会学实验集，很乏味。明明最实用的提升幸福感方法的一章，冥想、认知疗法和百忧解，也跟没读一样…好在承认了有些人不那么容易幸福，说明可供改善的几种外界因素，算有价值，三星。
左手哲学大拿语录右手心理学数据的认知系科普作家，将自我感悟、哲学思辨和心理学的生理解析熔于一炉，各种比喻例证信手一拈、妙趣不尽，有阿兰德波顿的style。同期读的这些积极心理学读物中，此书为文笔最高之作！
逻辑结构有些混乱。。。有深度，有广度。。。休闲阅读。
以科学之名解答如何拥有幸福人生，简而言之，你要打心眼里相信自己在用正确的方法做正确的事情，并从中获得或精神或物质的正反馈从来达成良性循环，幸福自然就降临了
人生第二本读哭的心理学书籍，人生多艰一定要更加努力的活啊T T
（20151035）其实你看封面的彩图就是一张的精华所在了
我蛮喜欢这本书的，也一直想写篇书评，但不好意思写，因为我不懂作者说的什么积极心理学啊、进化心理学啊，怕露怯。对自己不懂的东西还是谨慎开口比较好吧。
就一般通俗读物来说已经很不错了。但是我还是希望能有更深入的探讨。
开始还觉得琐碎，越看越上头，结尾却和稀泥了
:B84/3125-1
看完这本书更加明确了一点：如果我想获得世俗“幸福”，就必须依靠药物。但同时也明确了另一点：这种“幸福”对我来说实在不怎么重要。作者自称自由派，最后的观点走向却着实令我不舒服，比如集体踢正步获得幸福感的例子，我还真没法从这种集体活动中获得任何幸福感，我只会获得绝望感，这种宣扬群体选择论的观点是对少数个体的暴政。另外，本来序就是浪费资源，这种削减人阅读兴趣的推荐序就更是浪费。
跨越多个领域，综合分析。很具启发性。
有些观点对我颇有启发，例如“心流”，“生理、心理和社会文化”三个层次的和谐，“美德是发扬自己优异的才能”，“发挥自己的性格强项会令自己更快乐”。
> 象与骑象人（更新版）
84 有用 剥洋葱 2016-02-18 12:57:45
作者真的是狩猎广泛，书里各种旁征博引，好佩服。然而我认为这本书作为心理学科普书废话太多，还有不少和宗教相关玄乎的东西，实在喜欢不起来。我觉得我以后都不想看积极心理学家写的这些东西了。。。
107 有用 七日狐狸 2018-02-08 12:36:54
睡不着的夜里看完，令人抓狂的是每看一本书的过程中，总能发现还有起码五本书想看。。。
52 有用 方枪枪 2017-07-26 00:12:39
一本被理论包裹着的心灵鸡汤。
32 有用 N 2013-06-16 13:11:14
重读修订版，感觉没有之前那么深的感触了，而且感觉乔纳森在讨论大脑神经科学基础时不够深入，只是点到为止，他比较少去讨论为什么是象与骑象人，而是像老子写道德经那样，一上来就把大道理给讲了，接着就在大道理基础上讲其它道理了。
19 有用 momo 2014-06-17 20:08:20
摸不到重点
11 有用 笑是内增高 2015-08-09 10:37:26
对我来说这一本有3本：一本讲养成，一本讲宗教与文化，一本讲积极心理学，1+1+1>3
15 有用 三狗大将军 2018-01-10 17:33:36
帮助我更多的理解自己和体谅他人。书中很多理论我之前已在别的地方以另外的说法听到过，经过这本书的检验，我对那些理论不再怀疑。比如老路曾叫我把情绪手写下来，我没听，这本书里通过实验证明了这个做法对于帮助整理思绪是有效用的。我以前觉得，了解的越多，就越能体谅他人。其实不是。你得先经历一些事，然后再了解，才能更体谅。这也是输里说的，了解某种道理只是一种显性知识，而人生经历带来的智慧是没法通过教授得到的，只能经历，然后才能真正懂得。庆幸这一切是在我二十八岁前发生，这让我有机会发展出从逆境中重新开始的能力，来开始我的后半段人生。这本书像是很多种思绪和迷惑的总结。
9 有用 自娱者小五 2017-08-07 12:39:24
信息量有但不好看，章节的关系搞不太清楚，感觉像是信息的堆砌，有些章节已经没有什么象或骑象人的问题，基本是心理学社会学实验集，很乏味。明明最实用的提升幸福感方法的一章，冥想、认知疗法和百忧解，也跟没读一样…好在承认了有些人不那么容易幸福，说明可供改善的几种外界因素，算有价值，三星。
7 有用 雾港 2015-07-05 15:50:58
左手哲学大拿语录右手心理学数据的认知系科普作家，将自我感悟、哲学思辨和心理学的生理解析熔于一炉，各种比喻例证信手一拈、妙趣不尽，有阿兰德波顿的style。同期读的这些积极心理学读物中，此书为文笔最高之作！
7 有用 尘 2013-02-09 00:12:46
逻辑结构有些混乱。。。有深度，有广度。。。休闲阅读。
5 有用 ring 2014-04-04 09:35:49
以科学之名解答如何拥有幸福人生，简而言之，你要打心眼里相信自己在用正确的方法做正确的事情，并从中获得或精神或物质的正反馈从来达成良性循环，幸福自然就降临了
8 有用 般若波罗蜜桃桃 2013-10-20 14:04:59
人生第二本读哭的心理学书籍，人生多艰一定要更加努力的活啊T T
4 有用 喵了个咪 2015-11-07 20:04:10
（20151035）其实你看封面的彩图就是一张的精华所在了
6 有用 刘康康 2014-08-13 12:31:54
我蛮喜欢这本书的，也一直想写篇书评，但不好意思写，因为我不懂作者说的什么积极心理学啊、进化心理学啊，怕露怯。对自己不懂的东西还是谨慎开口比较好吧。
3 有用 无有为 2013-03-26 09:54:08
就一般通俗读物来说已经很不错了。但是我还是希望能有更深入的探讨。
5 有用 younger 2020-12-16 23:07:56
开始还觉得琐碎，越看越上头，结尾却和稀泥了
1 有用 蝉 2013-11-02 08:48:58
:B84/3125-1
2 有用 北纬 2019-10-18 12:11:59
看完这本书更加明确了一点：如果我想获得世俗“幸福”，就必须依靠药物。但同时也明确了另一点：这种“幸福”对我来说实在不怎么重要。作者自称自由派，最后的观点走向却着实令我不舒服，比如集体踢正步获得幸福感的例子，我还真没法从这种集体活动中获得任何幸福感，我只会获得绝望感，这种宣扬群体选择论的观点是对少数个体的暴政。另外，本来序就是浪费资源，这种削减人阅读兴趣的推荐序就更是浪费。
1 有用 🪕 2015-10-25 12:15:22
跨越多个领域，综合分析。很具启发性。
1 有用 鳗鱼 2013-01-27 14:04:22
有些观点对我颇有启发，例如“心流”，“生理、心理和社会文化”三个层次的和谐，“美德是发扬自己优异的才能”，“发挥自己的性格强项会令自己更快乐”。