生活就像练习的笔记(21)

按有用程度 按页码先后 最新笔记

• 

  展开 收起

  第68页 05 心智模块

  一味不二 (了了分明 如如不動)

  如果你观察进化的过程，就能发现，不断积累起来的无数细微变化不时地产生着新的特征，并形成全新的事物（比如，从原始的化学混合物中生成的活细胞，或者，早期人类最早创造出来的艺术）。这标志着发展的新阶段、...

  2013-02-27 17:28:34   2人喜欢

• 

  展开 收起

  第123页 06 身体模块

  一味不二 (了了分明 如如不動)

  三身练习方案示例： 粗钝身体 举重 跑步 有氧健身法 体育运动（滑雪、打篮球、网球、排球、掷飞盘、踢足球等等） 跳舞 俯卧撑、深蹲、仰卧起坐（只用体育进行的练习） 精微身体 瑜伽 太极 气功 精微呼吸练习（包...

  2013-09-20 13:49:02   2人喜欢

• 

  展开 收起

  第34页 03 感受整合意识

  一味不二 (了了分明 如如不動)

  整合式意识的一个关键技巧，是容忍悖论的存在。整合理论有时被描述为“都/和”的思考，而非“要么/或者”式的思考。

  2013-02-06 15:02:57   1人喜欢

• 

  展开 收起

  第12页 02 “整合式生活练习”是什么？

  一味不二 (了了分明 如如不動)

  每种传统路径都描绘了自身的觉醒图谱。即使现代科学化的意识也是从其独特的“觉悟”开始的，整合式生活练习不排斥任何特定的觉醒模式，不是为了引发一种新的潮流。它的作用是理解和补充现有的方法，让它们更深的...

  2013-02-06 01:28:47   1人喜欢

• 

  展开 收起

  第10页 02 “整合式生活练习”是什么？

  一味不二 (了了分明 如如不動)

  在创造整合式生活练习时我们问过一些关键问题： ①古代传统中最有效和最关键的练习是什么？ ②最近有哪些关于练习的新启发？ ③我们怎样找到一套方法，来联结最多样的洞见和教学法？ ④我们怎样利用这些知识来促...

  2013-02-05 23:30:11   1人喜欢

• 

  展开 收起

  第4页 01 为什么练习

  一味不二 (了了分明 如如不動)

  事实上，传统常常离不开创新。我们所继承的传统，是一边汲取过去的智慧，一边不断地突破传统。为什么？因为世界在不断变化，我们在不断变化。   (3回应)

  2013-02-05 12:10:17   1人喜欢

• 

  展开 收起

  第21页 02 “整合式生活练习”是什么 P21

  NavSevaKaur (昆达里尼瑜伽冥想 AccessBars)

  #后形而上学的方法# ILP是后形而上学的方法，这个重要法则稍有些理论化，但是很重要。“后形而上学”在这里的意思是，人们对现实的理解都不仅仅是意识层面的，而且是和实践相关的。换句话说，你必须通过行动才能...

  2017-09-16 15:36:42

• 

  展开 收起

  第204页 融合

  Y A O (两个世界的交界)

  #英雄之旅#英雄需要经历很多重大的事件，包括在黑暗中同命运斗争，然后回到光明中，了解并获得自己真正的遗产。——肯威尔伯

  2015-05-25 10:42:46

• 

  展开 收起

  第113页 05 心智模块

  一味不二 (了了分明 如如不動)

  我们对体验的阐释决定了它对我们生活产生的长期影响，所以阐释体验同体验本身同等重要。

  2013-09-20 12:55:39

• 

  展开 收起

  第105页 05 心智模块

  一味不二 (了了分明 如如不動)

  这绝不是说我们必须赞同其他人的观点，在这个多元化的多彩世界里，我们不会总是同意彼此的观点，或通过对话达成良好的共识。然而，尽管我们不能始终达成一致意见，但更全面的理解让我们在表达异议的时候能更加理...

  2013-09-20 12:29:54