Emotional First Aid 短评
作者: Guy Winch
副标题: Practical Strategies for Treating Failure, Rejection, Guilt, and Other Everyday Psychological Injuries
isbn: 1594631204
书名: Emotional First Aid
页数: 289
定价: GBP 19.92
出版社: Hudson Street Press (an imprint of Penguin Group (USA) Inc)
出版年: 2013-10-17
装帧: Hardcover
1 有用 关关 2016-02-18 17:52:39
治疗孤独的办法也适用于内向不善于交际的问题
1 有用 Bellgoes 2015-10-19 04:01:23
Like the last chapter the most.
0 有用 小森林の栗子 2015-12-05 13:17:52
useful for thoes who are suffering and seeking help.
0 有用 Rosewood 2018-01-14 17:37:08
More charming on stage giving a speech than being a mentor..
0 有用 pretty clumsy 2022-09-27 18:08:38 湖北
Merely knowing it is a problem could help a lot.
0 有用 不注销 2014-09-10 19:58:29
开始关注情绪管理。
0 有用 Adeline 2022-09-26 06:51:21 北京
当创口贴用挺好的，需要掌握一些像这样的短平快的心理急救技巧
0 有用 Xia猫 2020-04-01 17:13:37
children also konw that if you break a bone in your leg you need to get a cast on it so it mends correctly.But ask an adult what you should do to ease the sharp pain of rejection,the devastating ache of loneliness,or the bitter disappointment of failure and thevperson would konw little about how to treat these common psychological injuries.
0 有用 Yvonne 2020-01-14 02:21:50
Practical
0 有用 Amphion 2020-08-26 21:16:38
最终所有的办法都是通过写作分析来达到效果，这有点像斯多噶哲学那样，尤其是沉思录中的马可.奥勒留，但能否起到急救左右疑问很大吧，如果大家都能那么克己理性，也就不需要什么情感急救了
0 有用 栗子姐姐 2020-10-16 10:18:02
还好在反刍的时候在读这本书，深夜读完神清气爽。
0 有用 Ms.Sciatica 2021-12-07 12:51:49
👀开始说的“从小有人教我们怎么处理身体上的伤口，防止伤口感染恶化，但是心灵的伤痛却总是避之不及”真是戳中了…后面介绍的方法挺CBT的好像，算是偏实用类的自救工具书了
0 有用 无源之水 2019-06-23 06:32:46
印象最深的就是关于孤独那章，前面n种解决方法我就看了看赶紧跳过，觉得只有养宠物一个方法有可操作性，人？can be the worst thing.
0 有用 Union街 2020-03-01 01:00:16
叙述角度是一个心理咨询师，语言很科学，但是要多读几遍才会发现有用的东西。--工作循环播放中
0 有用 走在刀口下 2021-03-11 11:22:45
看完之后觉得很多地方洋溢着阿Q的“精神胜利法”，只不过加了一些实操建议而已。
0 有用 中世纪的猫 2020-01-07 23:15:17
这是我最心存感激的一本书：在我心里状况最糟糕的时候，想到了它。这也是我听的第一本儿Audible，完全由作者自己朗读。他那独特的别别扭扭的声线带给了我很大的安慰：至少耳边有人一直在和我说话了。有次心情太差严重到睡不着，我直害怕是不是depressed了，也是伴着它睡着的。虽然不是很全面，一大堆的作者自己挑选的病患的例子感觉也不是很学术，但书中大量的practical的方法还是一定程度上helpful的。而且整本书很积极乐观，例子真实感人，我寻思着作为科普还是挺好的，打算给我妈买一本。
0 有用 RunningOnEmpty 2019-12-30 19:18:53
20190623.印象最深的就是关于孤独那章，前面n种解决方法我就看了看赶紧跳过，觉得只有养宠物一个方法有可操作性，人？can be the worst thing.