在VC下载了,看了一下。 以前也木怎么听过类似的东东,但讲的还是有些道理,主要是对一些学习现象的总结,从现象中抽离出来,发现自己好像也是这样才学好滴,有些科目好, 而不好的好像也是迷迷糊糊就混过去了。
客观滴说有借鉴意义,但每个人还是有适合自己的方法。~ D博士的英文确实不太好,例句都错了。 (*^__^*) 但说的学习方法可以适用,另外,真滴是每个人适合不一样的法方噢。
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《学习方法的革命》内容提要:
一、学习的真正规律
1、学习兴趣是什么
2、学习兴趣如何培养
首先提问“学习时候人到底什么感受?”提出两千多年中国人错误的把学习与痛苦,如头悬梁锥刺股的情形联系在一起,强调学海无涯苦作舟的毅力。 D认为这一观点是错误的, 学习是一种普通的人类行为, 感受的苦or乐取决于童年的经历和受教育经验。 人本能的逃避痛苦,追求快乐,所以要将学习与快乐联系起来,而不是强调坚毅的忍受痛苦学习情绪。
学习是快乐的→快乐学习→好成绩→周围人的赞扬等→学习是快乐的
学习快乐→大脑分泌内吗啡→{①舒畅②心情愉悦③分泌记忆物质}
相反,痛苦→肾上腺素和其他什么→{①肌肉紧绷②心跳快③血管收缩(肌肉发力时候的状态) 人需要不停的动来缓解身体的压力,大脑细胞处于抑制状态}
简单推理①学习靠大脑进行②大脑有细胞组成③大脑每个细胞两种状态,兴奋和抑制④全面抑制就是脑死亡,大面积深度抑制是睡眠状态, 所以结论用意志力逼迫自己苦学,此刻就出在抑制状态下。
大脑结构一样,区别在于观念和运转程序。从小适用大脑袋习惯,决定是否进入高速运转的状态,①学习和快乐联系一块②系统训练—大脑兴奋
痛苦使人改变,快乐使人坚持。
学习根本规律三部曲,
①在学习上找到快乐—学习兴趣(前提条件)
②产生梦想和目标—学习与目标联系起来
③进入乐此不疲的状态
首先,怎样找到快乐,培养学习兴趣。
学习兴趣分为被动养成和主动养成。 被动养成,比如,老师讲得非常好、其他偶然因素,比如刚开始学的时候简单且成绩比较好。 主动养成,指习惯,使用大脑的习惯:①观念上改变—学习是快乐的,靠兴趣②从最简单的地方学起—产生兴趣,有胜任感;切忌好高骛远,产生崇拜感却又不可及的挫败③寻找学习方法,增强学习能力④主动体会学习的快乐⑤维持足够时间形成习惯⑥自我检测
最后达到单科学习有兴趣至学习就快乐。在这个终身学习的时代,快乐一辈子,而不是痛苦一辈子。
二、知识是什么
1、符号与真知的区别
2、学习的四个基本程度
3、学习的四个基本程序
知识→经验,分为自然、社会、人类的心灵,再细分各种学科。出现文字来传承知识,所以说符号不是知识,要分清文字和知识。普遍的误区是把符号当做知识,而没有学会真知,把单纯的背诵符号作为学得真知。
掌握知识的四个步骤→学习的程度
①听懂了!(意思懂了)
②记住了!(记住符号)
③学会了!(知道原理)
④掌握了!(用知识来解决问题)
学习的程序①专心听课(注意,人在同一时空线上注意力焦点在同一点, 上课专心听见,而不是机械的记笔记。)②认真看书③例题④习题
举例说明文科和理科学习方法的不同
三、文科与理科的正确学习方法
1、文科与理科的学习总规律
2、理科的具体学习方法
•学习数学的程序
•学习物理的步骤
•学习化学的方法
4、文科的具体学习方法
•语文的学习方法
•
四、外语的学习方法
创造巅峰学习状态
1、明确的学习目标
2、内心燃起学好的欲望
3、坚信自己一定能学会
4、大脑高度专注
5、肌肉高度放松
6、保持心情愉悦和宁静
7、正确的学习方法与策
摘要
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