内容简介 · · · · · ·
《高效冠军》(极速提升个人工作效率与竞争力的32个技巧)内容简介:顶级高效专家化身为您的贴身私人教练,与您分享高效的7大元素与32 个实用技巧:帮助企业打造高效率、高产出的全方位冠军人才,提升业绩,加速成长。
目录 · · · · · ·
前言 12
精彩人生不是梦 12
高效是个人与企业成功的基石 13
本书独特之处 15
如何善用这本书 16
高效的7大元素与32个高效技巧 18
“时间管理”与“高效” 19
快乐高效,成就非凡 20
内容提要:高效7大元素 20
想法与计划一定要写下来 22
高效元素1:激情动力 24
1. “Flow流畅”的快乐高效境界 28
2. 找出个人价值观 31
3. 规划你的愿景 36
4. 如何爱你所做的,做你所爱的 40
5. 估算你的时间价值 49
高效元素2:高效基础原则 53
6. 轻重缓急“优先序” 55
7. “多工”还是“专一”? 66
8. 战胜惰性的拖延 70
9. 定下个人高效守则 75
高效元素3:冠军高效系统CPS 81
10. 冠军高效系统CPS介绍 84
11. 冠军高效系统CPS——“收集” 89
12. 冠军高效系统CPS——“处理” 95
13. 冠军高效系统CPS——“安排” 100
14. 冠军高效系统CPS——“执行” 104
15. 冠军高效系统CPS——“规划” 109
16. 高效电子邮件 114
17. 授权与指派 123
高效元素4:收纳管理 129
18. 收纳管理的正确观念 131
19. 打造高效办公区之准备与规划 137
20. 打造高效办公区之执行与维持 142
高效元素5:精力管理 152
21. 快乐抗压的健康饮食 154
22. 愉快健身提高精力 160
23. 睡出活力的秘诀 170
24. 压力管理基础 176
高效元素6:永续成长与改善 183
25. 让你脱颖而出的“职场必胜技能” 185
26. “精神导师”:学习模仿的对象 191
27. 慎选高标准的朋友互相、激励、学习成长 196
高效元素7:高效工具与规划 203
28. 善用“个人信息管理工具” 205
29. 纸张手写类高效工具 209
30. 科技类高效工具 216
31. 掌握高效工具的成功使用习惯 222
32. 如何订好计划 226
后序 不是结束,是开始 232
鸣谢 235
参考书目 237
关于冠军 243
· · · · · · (收起)
精彩人生不是梦 12
高效是个人与企业成功的基石 13
本书独特之处 15
如何善用这本书 16
高效的7大元素与32个高效技巧 18
“时间管理”与“高效” 19
快乐高效,成就非凡 20
内容提要:高效7大元素 20
想法与计划一定要写下来 22
高效元素1:激情动力 24
1. “Flow流畅”的快乐高效境界 28
2. 找出个人价值观 31
3. 规划你的愿景 36
4. 如何爱你所做的,做你所爱的 40
5. 估算你的时间价值 49
高效元素2:高效基础原则 53
6. 轻重缓急“优先序” 55
7. “多工”还是“专一”? 66
8. 战胜惰性的拖延 70
9. 定下个人高效守则 75
高效元素3:冠军高效系统CPS 81
10. 冠军高效系统CPS介绍 84
11. 冠军高效系统CPS——“收集” 89
12. 冠军高效系统CPS——“处理” 95
13. 冠军高效系统CPS——“安排” 100
14. 冠军高效系统CPS——“执行” 104
15. 冠军高效系统CPS——“规划” 109
16. 高效电子邮件 114
17. 授权与指派 123
高效元素4:收纳管理 129
18. 收纳管理的正确观念 131
19. 打造高效办公区之准备与规划 137
20. 打造高效办公区之执行与维持 142
高效元素5:精力管理 152
21. 快乐抗压的健康饮食 154
22. 愉快健身提高精力 160
23. 睡出活力的秘诀 170
24. 压力管理基础 176
高效元素6:永续成长与改善 183
25. 让你脱颖而出的“职场必胜技能” 185
26. “精神导师”:学习模仿的对象 191
27. 慎选高标准的朋友互相、激励、学习成长 196
高效元素7:高效工具与规划 203
28. 善用“个人信息管理工具” 205
29. 纸张手写类高效工具 209
30. 科技类高效工具 216
31. 掌握高效工具的成功使用习惯 222
32. 如何订好计划 226
后序 不是结束,是开始 232
鸣谢 235
参考书目 237
关于冠军 243
· · · · · · (收起)
"高效冠军"试读 · · · · · ·
作者指出了现今企业管理面临的最主要的挑战——如何提高企业知识型工作者的效率和效能,并为此提供了全方位的解决方案,他睿智的策略与实战有效的方法能够帮助我们达到我们梦想追求的卓越。 Hudson La Force 现任美国政府要职 前戴尔中国区总经理 尹志豪多年来一直是我高标准的朋友。我可以信心十足地说,他多年成功经验累积的世界先进个人高效工作方法,的确是要比任何中外的时间管理方..
· · · · · · (查看全部试读)
原文摘录 · · · · · · ( 全部 )
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在这一章节里,你将会学到: 定“优先序”的有效方法。 如何坚守你定的“优先序”。 定“优先序”的有效方法 想象一条横的“时间线”,左边是“过去”,右边是“未来”,你站在正中是“现在”。 “时间线”上面刻了许多个小点,每个小点代表一个小时,你右手边“未来”的一个个小点,不断向你移近过来,经过你脚下的“现在”,再移向你的左手边,成为“过去”。 最理想的生活状态,是可以每天将大部分时间专注在“未来”——“时间线”的右手边:事情还没有发生你就已经事先处理好了,这样,就不会堆积一大堆“逾期的紧急事件”了。你的精神状态会是“未雨绸缪,高枕无忧”,感觉你是完全掌控一切的。 可是要做到完全掌控并不容易,你必须: 1.在初期,强迫自己每天多安排些时间,开始去多做些“未来”的、还没到期的“重要任务事项”(后述),以减少它们逾期的机会。 2.也因此,在初期必须付出更多的时间与精力,努力快速地完成手上“逾期的紧急事件”,尤其是那些“有关生死、铁定要完成”的事项。(在下一个元素“高效元素3: 冠军高效系统CPS”将会教你如何最快速地完成手头的工作。) 3.有些“逾期的紧急事件”,因为时效已过,或许意义与影响已经不是那么的大,你可以想办法与老板、客户商量,看看是否可以不用再去做,或是用别的更有意义的事项来取代它。 4.一直坚持这样的方法,慢慢使“过去”与“未来”的事项达到一个比较健康的平衡。这当然是不容易的,你可能需要花几周到几个月的时间来做到。但是,这将会是值得的,因为你会重新开始掌控你的生活。 (查看原文) —— 引自第3页 -
时间管理大师艾力克•麦肯锡最早提出分开任务事项的“重要性”与“紧急性”,来帮助了解事情的优先序;史蒂芬•柯维在《高效能人士的七个习惯》中,更清楚地定义了著名的优先序表格: 紧急不紧急 重要象限I象限II 不重要象限III象限IV 柯维的主要观点是:多将时间花在“重要,但不紧急”的象限II。 A. 重要,不紧急 最靠近靶心的区域,也就是在“时间线”右手边“未来”的重要但不紧急的事项。是否重要,是依据能不能带领你更加靠近你的事业与人生目标来决定。 这个是你要专注的区域,如果你能够多花时间与精力在这个区域,就可以减少之后紧急事件的发生,久而久之,你对工作与生活的掌控度就会提高。 B. 重要,紧急 这个区域大多数人应该很熟悉了,就是你每天遇到的“立刻要做”的、“火烧眉毛”的,而且是重要、必须完成的任务事项。 这些事项大多数是无法避免的,但是太多了你将会被“烧尽”,所以你要尽力减少这类紧急事件的数量,方法就是在重要的事项还没变成紧急事项之前,先在前面的A区就将其完成。 C. 不重要,紧急 许多不重要的事情,因为它的紧急性,容易让你误以为很重要,其实与你的目标没有什么关联,如果你立即去做,就等于你宝贵的时间被人抢了,你要练习拒绝它们来打断你正在执行的重要事项。 D. 不重要,不紧急 这是大多数人想要逃避现况的时候,去做些不用动脑筋、消磨时间的事情,或是一些对你没什么帮助(甚至有害处)的玩乐或活动。做完这些不会让你更有精力,或是更快乐,大多数时候除了让你暂时从现实中逃避一会儿之外,没有什么好处。 这... (查看原文) —— 引自第3页
> 全部原文摘录
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高效冠军的书评 · · · · · · ( 全部 21 条 )

国内所有的攒书中这本还是不错的
这篇书评可能有关键情节透露
又是很早就下载好了的一本书,一直放那没怎么看,在时间管理上一直是看的国外的书比较多,国内的就看了刘伟鹏的《暗时间》,邹鑫的《小强升职记》和李笑来的《把时间当朋友》,随着看书的深入一直不太愿意看国内作者的书了,在实践应用上更倾向于看日本的一些书籍,可操作性强... (展开)
Notes:高效=效率高+效能好
这篇书评可能有关键情节透露
#每天一本书# 第31本,《高效冠军》,评分:4。本书可以说是《Getting things done》《小强升职记》《高效能人士的七个习惯》《精力管理》《如何掌自己的时间和生活》《仓鼠革命》等书的精华集合,推荐阅读! 【高效】 高效=效率高+效能好=时间更少,产出更多、更好 【价值... (展开)
框架不错,比较浅,适合入门
当时看忘记谁说,有助于整体上去认识自我管理才买的。 读了一半,感觉整体框架都有了,但讲的都比较浅,适合这方面知识比较少的入门用吧。 里面结合了gtd,还有其他的一些,也有补充。 应该说,花几十块,买几点新认识,也是值得的。
(展开)
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论坛 · · · · · ·
11人读过,12篇书评 | 来自zzxso | 2 回应 | 2009-12-26 20:14:04 |
真可怕 全是书托 | 来自第七封印 | 1 回应 | 2009-12-17 02:24:42 |
回馈读者:免费赠书,无附带条件 | 来自OurDearAmy | 2 回应 | 2009-09-07 07:02:22 |
方法大家觉得容易懂吗? | 来自Renee | 1 回应 | 2009-06-20 22:38:36 |
注意: 写评论的人都是只看过这本书且只评这本书的... | 来自夸父 | 1 回应 | 2008-01-26 22:21:52 |
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谁读这本书? · · · · · ·
二手市场
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订阅关于高效冠军的评论:
feed: rss 2.0
1 有用 阿懒 2009-05-26 11:57:42
个人管理方面非常好的一个本工具书
0 有用 翁小样 2008-09-11 18:21:47
中心馆借 http://book.douban.com/review/1495095/?post=ok#last
0 有用 reLax 2012-08-12 21:39:03
普通吧,当入门书看
1 有用 Elact 2015-01-09 23:14:15
有收获。开篇涉及自我认知、价值观和愿景,中间有事情四象限划分,GTD工作法等各种时间管理技巧,其间穿插了收纳技巧,最后是锻炼饮食睡眠等各种保养身体的方法,磨刀不误砍柴工。总的来说,这是本集合了各种精华的效率提高书籍,值得一看,值得应用于自己的工作和生活。
0 有用 Yasur 2011-09-07 13:13:41
好多概念都在别的地方看过,本书作者有凑拼之嫌,不过还是有值得学习的地方。