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: B80-49/2236
感觉前半段写的太啰嗦了,很虚,最后的附录倒是还有些用 20180404
习武之人讲注意力。不推荐。
开了一番脑洞,有点意思。
伪科学。略有营养但如果没吃还是吃别的好了╮(╯_╰)╭
所谓专注并非沉迷
没有数据事实支撑的教条
心理学
下一本书就该读情绪管理了。
注意力问题
你想学习什么,整个世界就都在教你。
貌似大致的思路是说“如何打开通往内心的大门”,随便看看还挺有意思的!但里面大量的科学研究发现...以及专业术语看得很是......
〔字里行间〕讲的很系统,就是有点浅了。看到最后感觉还没完。作者从练武术中得到的感悟很不错,运动到最后就是心智的修炼。
这本书的大意就是:人多数的行为都是由习惯产生的,我们要关注习惯形成的过程,关注的方式是激素或者情绪,冥想和一些小练习可以帮助我们更好的去了解自己的意识。 我同意这个理论,但是在实践中却需要更多的努力才行,毕竟不是说起来这么容易的。
“我终于懂了,拉完粑粑要擦屁屁”
We are sense making animals
与快思慢想有异曲同工之处
人体玄而又玄
如何训练注意力,保持注意力,才能更好的做出选择。
还是学到了一些知识,对于自己的意识,自己的情绪以及大脑,学习去控制它。
> 思考,非理性
0 有用 蝉 2013-12-09 09:56:58
: B80-49/2236
1 有用 噜啦啦 2018-04-04 16:40:12
感觉前半段写的太啰嗦了,很虚,最后的附录倒是还有些用 20180404
0 有用 cookie.z 2014-01-30 00:47:26
习武之人讲注意力。不推荐。
0 有用 X-qun 2015-02-01 21:13:31
开了一番脑洞,有点意思。
0 有用 七叶 2015-05-04 22:16:08
伪科学。略有营养但如果没吃还是吃别的好了╮(╯_╰)╭
0 有用 木晴 2017-09-29 01:44:45
所谓专注并非沉迷
0 有用 志友 2015-06-14 22:17:14
没有数据事实支撑的教条
0 有用 猫头茵茵 2016-06-23 09:17:43
心理学
0 有用 尼欧✔️ 2014-07-14 23:07:14
下一本书就该读情绪管理了。
0 有用 Serena 2014-11-03 16:41:10
注意力问题
0 有用 平雨和 2014-07-30 23:37:14
你想学习什么,整个世界就都在教你。
0 有用 胖胖 2015-06-05 16:35:19
貌似大致的思路是说“如何打开通往内心的大门”,随便看看还挺有意思的!但里面大量的科学研究发现...以及专业术语看得很是......
0 有用 kino 2013-08-03 11:08:37
〔字里行间〕讲的很系统,就是有点浅了。看到最后感觉还没完。作者从练武术中得到的感悟很不错,运动到最后就是心智的修炼。
0 有用 Aug.Neverland 2016-04-26 16:57:25
这本书的大意就是:人多数的行为都是由习惯产生的,我们要关注习惯形成的过程,关注的方式是激素或者情绪,冥想和一些小练习可以帮助我们更好的去了解自己的意识。 我同意这个理论,但是在实践中却需要更多的努力才行,毕竟不是说起来这么容易的。
0 有用 zoz 2022-06-16 12:27:52
“我终于懂了,拉完粑粑要擦屁屁”
0 有用 weihu 2016-07-11 21:44:21
We are sense making animals
0 有用 乙 ZenYi 2014-12-31 02:22:29
与快思慢想有异曲同工之处
0 有用 Luna 2018-03-10 10:29:35
人体玄而又玄
0 有用 优雅蓉 2020-01-10 07:44:40
如何训练注意力,保持注意力,才能更好的做出选择。
0 有用 sunflower 2016-10-07 19:34:08
还是学到了一些知识,对于自己的意识,自己的情绪以及大脑,学习去控制它。