内容简介 · · · · · ·
《爱有8种习惯》为我们作出见证:当我们向丰盈之爱敞开心扉之时,我们的生命就会变得更美好,并将世界变成更公正而和平的地方。
《爱有8种习惯》帮助我们回答并解决现代人面临的重要问题,诸如:
◎为什么说我现在过的生活就是我应该过的生活?
◎我怎样原谅那些伤害过我的人?
◎我怎样和难以相处的人坦率交流?
◎我怎样给他人提供最大的帮助?
◎我怎样忘掉过去着眼未来?
《爱有8种习惯》通过富于启发性的故事和宝贵建议,向我们展示出:通过培养慷慨、静默、求真、坦诚、游戏、宽恕、慈悲和社群等简单却意义深远的爱的习惯,我们就能创造完满而有意义的生活。当我们在日常生活中实践这些重要的习惯之时,我们就能祛除不安全感的掌控,作出人生的自由的选择,转而拥抱存在于所有人心中的巨大力量和慈悲。
作者简介 · · · · · ·
艾德•培根(Ed Bacon)
睿智、诚实、富有洞察力,广受欢迎的人生导师
美国圣公会加利福尼亚州帕萨迪纳市主教教区的教区长,任职15年,拥有4000多名教徒。培根牧师的包容性吸引了不同派别的基督徒、犹太人、穆斯林和无神论者。诺贝尔和平奖获得者、南非大主教德斯蒙德•图图,著名学者康奈尔•韦斯特,歌后麦当娜,《赫芬顿邮报》创始人阿丽亚娜•赫芬顿等各界名人曾经造访这里,与培根建立了深厚的友谊。培根经常以特邀嘉宾和主持人的身份出现在奥普拉的灵魂系列广播节目“奥普拉和朋友们”中,讨论21世纪的灵性问题,并始终是奥普拉秀“活出精彩生活”(Living Your Best Life)系列节目“灵性101”(Spirituality 101)的专家团成员。
培根以其在和平和跨宗教领域中所做的工作而多次获奖,其中包括南加州美国公民自由联盟颁发的宗教自由奖,以及南加州...
艾德•培根(Ed Bacon)
睿智、诚实、富有洞察力,广受欢迎的人生导师
美国圣公会加利福尼亚州帕萨迪纳市主教教区的教区长,任职15年,拥有4000多名教徒。培根牧师的包容性吸引了不同派别的基督徒、犹太人、穆斯林和无神论者。诺贝尔和平奖获得者、南非大主教德斯蒙德•图图,著名学者康奈尔•韦斯特,歌后麦当娜,《赫芬顿邮报》创始人阿丽亚娜•赫芬顿等各界名人曾经造访这里,与培根建立了深厚的友谊。培根经常以特邀嘉宾和主持人的身份出现在奥普拉的灵魂系列广播节目“奥普拉和朋友们”中,讨论21世纪的灵性问题,并始终是奥普拉秀“活出精彩生活”(Living Your Best Life)系列节目“灵性101”(Spirituality 101)的专家团成员。
培根以其在和平和跨宗教领域中所做的工作而多次获奖,其中包括南加州美国公民自由联盟颁发的宗教自由奖,以及南加州伊斯兰中心授予的和平与爱心奖。
目录 · · · · · ·
爱的习惯
我们都是至爱者
接受习惯
开启你的心灵和智慧
第一章 慷慨的习惯
开放而慷慨的心灵
宇宙是仁慈的
亲情的传递
匮乏的神话
给予越多,得到的就越多
尽力慷慨大度
接纳新颖的对策
感恩的祝福
如何践行慷慨
第二章 静默的习惯
温暖我们的心
静默的迫切需要
和上帝同心
让你的“图图”发挥力量
找到节奏
成为学习者
打开心门
如何修习静默
第三章 求真的习惯
寻找我们内在的道德指南针
通向真理的道路
行动的勇气
你的真理VS 我的真理
走在路上
如何实践真理
第四章 坦诚的习惯
说出心里话
从恐惧到爱
坦诚需要勇气
当坦诚事与愿违
“真实”是复杂的
当我们的存在遭到质疑
坦率能帮助我们洞穿外表
当你需要援手之时
发自内心的交流
如何实践坦诚
第五章 游戏的习惯
孩子的奇迹
将绳子放松
当游戏融入我们的所有活动中
摆脱恐惧和疾病的羁绊
打开创意之门
当无法游戏时
转化悲伤的时刻
如何实践游戏
第六章 宽恕的习惯
正能量的流淌
变得完整
当生活不公时
的确事关我们
自由地继续前行
愿望本身让我们自由
换位思考
宽恕自己
责备游戏
当宽恕治愈他人之时
如何实践宽恕
第七章 慈悲的习惯
“至爱者”安住在所有人的心中
寻找圣洁之光
无条件的爱
当爱受到阻挡之时
免于恐惧
慈悲有助于治愈
帮助他人自助
道德自我
如何实践慈悲
第八章 社群的习惯
我们在故我在
与人数无关
没有陌生人
需要被聆听
讲述的勇气
让光照进黑暗
从众心理的危险
社群接纳差异
“氛围”的能量
如何实践社群的习惯
最后的话
· · · · · · (收起)
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爱有8种习惯的书评 · · · · · · ( 全部 26 条 )
爱有8种习惯:第二种习惯,静默的习惯
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在第一种习惯中,我们学会了用慷慨去化解匮乏的恐惧,而在第二种习惯中,我们可以学会用静默去化解忙乱、压力和疲劳的恐惧。 “在静默的习惯中,我们体验到,每个人都被深切、彻底而毫无保留地爱着,地球上其他人也都如此。当我们感到迷茫、疯狂、恐惧或无能为力... (展开)> 更多书评 26篇
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1 有用 诗无忌 2023-02-14 18:45:37 北京
水分很多,但确实也有些值得品味的干货。喜欢用个例来说理,证明作者终究只能是个玄学或者灵性学家,而无法成为真正的思想者、哲学家。部分观点属于直接给结论,缺少逻辑和思辨过程的产物。至于这些方法的实际价值有多大,恐怕需要跟每个人的人生经验去印证,才能得到各自的答案了。
3 有用 咕噜嘟 2019-02-07 15:45:04
对他人稍微慷慨一点 爱就出现了。试着写下你拥有的东西,再写一下你值得感谢的东西。 参加聚会的时候对每一个人表示一下感激
0 有用 Junooo 2023-12-30 12:17:42 上海
三角,这不就是你吗。
0 有用 我爱古诗词 2024-02-23 10:37:55 北京
当爱被照亮的时候, 爱人从至爱者那里学会如何燃烧。 火焰被这位挚友点燃让飞蛾破门而入。 爱是至爱者赐予爱人的馈礼…… ——阿布—赛义德·阿比尔—海尔 每当爱、纯朴、接纳、灵感、敬畏或惊奇忽然涌现的时候,或者,当我们感动得潸然泪下或充满喜悦的时候,就必须提醒自己:这是真正的我。 阿尔伯特·爱因斯坦曾经说,我们可以扪心自问的最根本问题就是:宇宙究竟是善意的,还是充满敌意的?他指出,我们回答... 当爱被照亮的时候, 爱人从至爱者那里学会如何燃烧。 火焰被这位挚友点燃让飞蛾破门而入。 爱是至爱者赐予爱人的馈礼…… ——阿布—赛义德·阿比尔—海尔 每当爱、纯朴、接纳、灵感、敬畏或惊奇忽然涌现的时候,或者,当我们感动得潸然泪下或充满喜悦的时候,就必须提醒自己:这是真正的我。 阿尔伯特·爱因斯坦曾经说,我们可以扪心自问的最根本问题就是:宇宙究竟是善意的,还是充满敌意的?他指出,我们回答这个问题的方式决定了我们的命运。 正如因可口可乐公司而成为巨富的慈善家罗伯特·伍德拉夫[10]所说:“淡泊名利的人前途无限。” (展开)
1 有用 静亦 2013-12-12 21:41:26
一本很不错的枕边书
0 有用 六月雪 2024-05-26 20:14:44 上海
艾德·培根提出爱有8种习惯,包括:慷慨、静默、求真、坦诚、游戏、宽恕、慈悲和社群。
0 有用 Dreamer究明 2024-05-09 12:16:04 陕西
温暖平实的读物,不谈宗教信仰的问题,单从实用性来看,适合帮助读者找到一些自我疗愈的方法。疗愈自己也是疗愈他人。
0 有用 momo 2024-04-03 17:24:17 广东
1.慷慨的习惯 beloved 慷慨是出自内心关爱他人 不求回报 恐惧感:当我们感觉自身受到伤害的时候。这种恐惧感会让我们形成过早自我保护的行动。每周空闲的时候列出值得感恩的五件事。可以经常写下你拥有的东西。脑海中设想想象可怕和讨厌的人际关系,把这个人调动出来。调动出来想想我能不能对他更慷慨 给他一些爱。这是一个很好的锻炼。每一次参加各种聚会结束的时候对每一个人表达感激。你能来我真的很高兴 你... 1.慷慨的习惯 beloved 慷慨是出自内心关爱他人 不求回报 恐惧感:当我们感觉自身受到伤害的时候。这种恐惧感会让我们形成过早自我保护的行动。每周空闲的时候列出值得感恩的五件事。可以经常写下你拥有的东西。脑海中设想想象可怕和讨厌的人际关系,把这个人调动出来。调动出来想想我能不能对他更慷慨 给他一些爱。这是一个很好的锻炼。每一次参加各种聚会结束的时候对每一个人表达感激。你能来我真的很高兴 你的出席让我觉得很温暖。布施可以讲法 可以是通过做事。对每个人向你表达的善意说声谢谢。 2.静默的习惯。正念是对此刻的专注不加评判的认知。你知道此刻在干什么。每天拿出十几二十几分钟的时间。所有习惯的养成都需要静默的帮助。胸口 乌云。受害者角度/英雄者角度驱动力都是恐惧,学习者角度从每段经历中学到。 (展开)
0 有用 我爱古诗词 2024-02-23 10:37:55 北京
当爱被照亮的时候, 爱人从至爱者那里学会如何燃烧。 火焰被这位挚友点燃让飞蛾破门而入。 爱是至爱者赐予爱人的馈礼…… ——阿布—赛义德·阿比尔—海尔 每当爱、纯朴、接纳、灵感、敬畏或惊奇忽然涌现的时候,或者,当我们感动得潸然泪下或充满喜悦的时候,就必须提醒自己:这是真正的我。 阿尔伯特·爱因斯坦曾经说,我们可以扪心自问的最根本问题就是:宇宙究竟是善意的,还是充满敌意的?他指出,我们回答... 当爱被照亮的时候, 爱人从至爱者那里学会如何燃烧。 火焰被这位挚友点燃让飞蛾破门而入。 爱是至爱者赐予爱人的馈礼…… ——阿布—赛义德·阿比尔—海尔 每当爱、纯朴、接纳、灵感、敬畏或惊奇忽然涌现的时候,或者,当我们感动得潸然泪下或充满喜悦的时候,就必须提醒自己:这是真正的我。 阿尔伯特·爱因斯坦曾经说,我们可以扪心自问的最根本问题就是:宇宙究竟是善意的,还是充满敌意的?他指出,我们回答这个问题的方式决定了我们的命运。 正如因可口可乐公司而成为巨富的慈善家罗伯特·伍德拉夫[10]所说:“淡泊名利的人前途无限。” (展开)
0 有用 Junooo 2023-12-30 12:17:42 上海
三角,这不就是你吗。