让孩子远离焦虑的书评 (10)

春泥读书 2023-10-29 21:44:33

远离焦虑：找到内心的平静与自信

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焦虑，一个无处不在的情绪，无论是工作、学习还是生活中，我们常常会感到不安、紧张、恐惧等情绪，这些情绪会干扰我们的思维和行为，有时会让我们感到无所适从，甚至会损害人们的身体健康。然而，焦虑并非不可克服，《让孩子远离焦虑: 帮助孩子摆脱不安、害怕与恐惧的心理课》... (展开)

漫风 2019-04-19 22:12:13

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英国国家健康中心心理咨询师、布拉夫曼博士在其儿童心理学著作《看见孩子，看见自己：与不开心的孩子聊聊内心冲突》，分享了一个九岁男孩安德鲁的故事。安德鲁的症状是大便失禁，并且这个问题已经持续了将近三年的时间。在这段时间里，父母带男孩看过好多医生，也接受了一些心... (展开)

麦兜小胖 2018-12-12 15:10:29

“焦虑”这个词对于中国的中年人来说非常熟悉，好不容易开始逐渐有积蓄的80后，在奔四的路上被“焦虑”撞到了腰。没房的为房子焦虑，有房的为房贷焦虑，没车的为指标焦虑，有孩子的为教育焦虑，加上L型经济大环境下的工作焦虑、薪水焦虑……焦虑仿佛成了中年人的一个标签，伴随... (展开)

书虫在树上 2024-01-04 12:52:17

你知道吗？孩子尿床，黏人，频繁肚子痛，做噩梦，甚至有时耍脾气不去上学，原来都是事出有因！我家娃已经七岁了，但还时不时会尿床（有点暴露娃的隐私，如果你长大了看到这篇，先和你说声sorry！），我们不敢太过于苛责他，也考虑过是不是中医讲的各种脾虚症状，还有闹肚子，... (展开)

Wisdom龙 2018-04-29 21:02:59

自己的思考 1、建立一个理性的想法，所谓理性，就是用事实和统计来降低对发生概率不大的事情的焦虑 2、书中 1、改变孩子对焦虑的看法 1）焦虑容易扭曲事实自我暗示当事实（你自我暗示的东西不一定是真的，就像望梅止渴）；可能性当必然（大脑只告诉你这件事情发生了有多可怕... (展开)

书虫在树上 2024-01-04 12:52:19

舒Law 2023-11-05 16:38:46

在平常日常生活中，我们经常会听到有家长朋友说一到考试孩子就肚子疼。我们都知道心理疾病会躯体化，如果心里面有一些焦虑和担心，也会反映在身体症状里，这也是身心疾病的表现。所以一到考试孩子就肚子痛，其实是孩子考试焦虑的表现。有的孩子家长还不能理解孩子，觉得孩子... (展开)

楠悦读 2020-11-03 17:12:40

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作者塔玛·琼斯基，美国著名的临床精神医学博士、情绪研究专家、临床心理学大师。她是美国心理协会和宾夕法尼亚行为治疗协会的会员。她是深受美国主流媒体欢迎的儿童心理专家，经常登上《福布斯》、《纽约时报》、《父母世界Parents》、美国国家公共广播电台等大众媒体，她还在... (展开)

晓晓 2020-01-13 00:02:42

《让孩子远离焦虑》焦虑的管理计划：第一步，理解孩子的感觉。第二步：给焦虑大脑重贴标签。第三步：启用第二反应。第四步，关掉身体的警报。第五步，让孩子自己做主。第六步，鼓励。儿童经历创伤事件后，家长处理危机的方法：1.恢复家长应有的安全感和权威感。让你的孩子知道... (展开)

曹小青 2018-11-14 13:29:14

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让孩子懂得害怕是正常的了解孩子的想法：知道他们对什么感到焦虑，为什么想要客服焦虑帮助孩子划定他们的舒适区，并且一步步扩大这篇区域谈到相关情景的时候，要用愉悦、冷静的语言不要回避恐惧的情景不要设定过高目标，这容易使得他们产生抵抗情绪。要让孩子有掌控的感... (展开)