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一些症状你曾以为是自己长久培养出来的个性和偏好，读了这本书才发现，都是批量的，高敏感群体人人皆有，这是写进DNA的东西。
No more agony and shame for being highly sensitive. I GOT MY LIBERATION. Thank you, Mrs. Aron. 相信很多高度敏感的人看了以后都跟我一样有流泪的冲动。
理解天生敏感的人，敏感特质是遗传性的。敏感的人在生活中会注意到超多的细节，很多时候这些细节属于80%的噪音类，而他们无法过滤掉。他们被这些细节困扰，也不被不敏感的人理解，导致敏感的人容易缺乏安全感与抑郁。而敏感其实是把双刃剑，敏感人可以向内-心灵寻求帮助与发展。不敏感人的阅读此书可以更好地理解敏感的人，从而更好地与他们相处。
读起来感觉隔靴搔痒，没有戳到痛点。读第一二章，和亲密关系那一章就可以了，其他都是废话连篇。
不管是什么疗法或者药物，都不如一句，你很正常来的有用。这么多年的战战兢兢，自我厌恶和自我怀疑，还有和周围人的格格不入，所有委屈在这一瞬间好像都能放下了。
看到这本书仿佛交到了一位毕生的知己。献给敏感的自己和身边的朋们。谢谢作者！
可以参考卡伦霍妮，人都只能去发展他既定的禀赋。这本书至少让人如释重负，不会再逼迫自己去长成不该成为的样子。
作者主要是靠经验来写的这本书，没有太多的文献支持，三分之二又是对高敏感人群的彩虹屁，但是听起来真的很爽。一些小贴士也是有用的。
我一直以为自己敏感，看了这本书以后，我明白了：其实我不算敏感的。把敏感当礼物，成全你自己，你就会绽放光彩。
你不是缺乏自信，你只是具有敏感特质。
【2020第78本】 卡尔·荣格认为，习惯于内向的人（大部分是高度敏感者），会把自己的力量用于内部，保护自己珍贵的内心生活不会被外部世界压垮。在刚出生的几年里，你就学会了是否要信任其他人、相信社会。如果你选择信任，虽然你仍然保持敏感性，但几乎不会陷入痛苦的长期激发状态。你知道怎样应对这种情况，一切都处于掌控之中。如果你要求别人停止某种行为，他们就会停下来。你知道你可以信任他们，他们会帮助你，而非进一步加重你的压力。另外，如果你在早期的经历中没有建立起这种信任，就会出现长期的羞怯、焦虑、社交障碍等现象。这不是天生的，而是后天学到的。荣格学派的心理学家所谓的个体化过程，也就是随着一个人走过的道路，学会倾听自己内在的声音。这个过程的另外一面在于，尤其要注意倾听我们曾经躲避、鄙视、忽略或否定的声音。
慢慢来，不着急
可以更懂谢耳朵一点
看来我就是天生敏感的人 加油 争取能够融入社会
很高兴有一个人告诉我，我需要充分的休息，早上八点起床更加没负罪感了哈哈哈哈。 好好休息，别和自己过不去，冬天快乐
看过后的最大收获是文化差异，因为我没觉得有多难过，或者是现在隔离了？ | 14713
商业是一种预言性的艺术，需要有远见、有洞察力的幻想家。
因为高度敏感才买了这本书，不过我很喜欢自己这样的特质
高度敏感者了解自身的一本书。还不错，读完松了一口气。
找到了我成长过程中很多困惑的答案和相应的应对建议
> 天生敏感
86 有用 白朵朵 2016-01-26 16:33:14
一些症状你曾以为是自己长久培养出来的个性和偏好，读了这本书才发现，都是批量的，高敏感群体人人皆有，这是写进DNA的东西。
57 有用 水蛭 2014-12-22 12:47:09
No more agony and shame for being highly sensitive. I GOT MY LIBERATION. Thank you, Mrs. Aron. 相信很多高度敏感的人看了以后都跟我一样有流泪的冲动。
52 有用 飘飘白云 2016-01-20 19:00:46
理解天生敏感的人，敏感特质是遗传性的。敏感的人在生活中会注意到超多的细节，很多时候这些细节属于80%的噪音类，而他们无法过滤掉。他们被这些细节困扰，也不被不敏感的人理解，导致敏感的人容易缺乏安全感与抑郁。而敏感其实是把双刃剑，敏感人可以向内-心灵寻求帮助与发展。不敏感人的阅读此书可以更好地理解敏感的人，从而更好地与他们相处。
47 有用 all-is-well 2015-04-28 13:49:10
读起来感觉隔靴搔痒，没有戳到痛点。读第一二章，和亲密关系那一章就可以了，其他都是废话连篇。
11 有用 一把椅子 2020-08-28 15:00:02
不管是什么疗法或者药物，都不如一句，你很正常来的有用。这么多年的战战兢兢，自我厌恶和自我怀疑，还有和周围人的格格不入，所有委屈在这一瞬间好像都能放下了。
9 有用 [已注销] 2015-01-04 14:25:17
看到这本书仿佛交到了一位毕生的知己。献给敏感的自己和身边的朋们。谢谢作者！
13 有用 草纸 [Marsa] 2017-08-30 16:56:51
可以参考卡伦霍妮，人都只能去发展他既定的禀赋。这本书至少让人如释重负，不会再逼迫自己去长成不该成为的样子。
8 有用 多巴胺 2019-05-26 21:34:20
作者主要是靠经验来写的这本书，没有太多的文献支持，三分之二又是对高敏感人群的彩虹屁，但是听起来真的很爽。一些小贴士也是有用的。
8 有用 戴眼镜的小猫咪 2016-02-22 23:12:09
我一直以为自己敏感，看了这本书以后，我明白了：其实我不算敏感的。把敏感当礼物，成全你自己，你就会绽放光彩。
6 有用 海鲜配芥末 2020-08-06 11:06:14
你不是缺乏自信，你只是具有敏感特质。
7 有用 临素光 2020-10-26 16:03:33
【2020第78本】 卡尔·荣格认为，习惯于内向的人（大部分是高度敏感者），会把自己的力量用于内部，保护自己珍贵的内心生活不会被外部世界压垮。在刚出生的几年里，你就学会了是否要信任其他人、相信社会。如果你选择信任，虽然你仍然保持敏感性，但几乎不会陷入痛苦的长期激发状态。你知道怎样应对这种情况，一切都处于掌控之中。如果你要求别人停止某种行为，他们就会停下来。你知道你可以信任他们，他们会帮助你，而非进一步加重你的压力。另外，如果你在早期的经历中没有建立起这种信任，就会出现长期的羞怯、焦虑、社交障碍等现象。这不是天生的，而是后天学到的。荣格学派的心理学家所谓的个体化过程，也就是随着一个人走过的道路，学会倾听自己内在的声音。这个过程的另外一面在于，尤其要注意倾听我们曾经躲避、鄙视、忽略或否定的声音。
3 有用 清凉油豪情万丈 2015-05-12 13:17:10
慢慢来，不着急
5 有用 鳗老师 2014-12-11 17:17:15
可以更懂谢耳朵一点
3 有用 民国八十年 2014-09-21 14:21:04
看来我就是天生敏感的人 加油 争取能够融入社会
5 有用 over the grass 2020-11-18 18:49:17
很高兴有一个人告诉我，我需要充分的休息，早上八点起床更加没负罪感了哈哈哈哈。 好好休息，别和自己过不去，冬天快乐
3 有用 tss 2014-10-28 21:19:50
看过后的最大收获是文化差异，因为我没觉得有多难过，或者是现在隔离了？ | 14713
4 有用 Aubrey 2019-07-04 17:39:17
商业是一种预言性的艺术，需要有远见、有洞察力的幻想家。
3 有用 I Am 2018-08-09 22:22:48
因为高度敏感才买了这本书，不过我很喜欢自己这样的特质
3 有用 Minimiu 2016-03-04 21:59:02
高度敏感者了解自身的一本书。还不错，读完松了一口气。
3 有用 Teresa Wang 2014-05-03 19:20:36
找到了我成长过程中很多困惑的答案和相应的应对建议