内容简介 · · · · · ·
我们一直以为一些负面情绪，如坏习惯、痛苦、悲伤、愤怒、恐惧等是不好的，甚至认为这些是不完美的，阻碍了我们成长，我们努力去避免和克服它们。
作者从新的角度、用心理学的知识告诉我们，这些坏情绪，对我们有极大的帮助和正面意义。这些情绪是伴随我们一生的，而且这些情绪并不是我们的敌人，是我们的朋友，我们应该接纳它们，并要感谢它们让我们越来越坚强，体验更多生命的无限精彩。
感谢自己的不完美的创作者
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武志红 作者
作者简介 · · · · · ·
武志红
资深心理咨询师、心理学畅销书作家。
1992年考入北京大学心理学系，师从国内著名的心理治疗学家钱铭怡教授，2001年获得心理学系临床心理学专业硕士学位。2009年成立武志红心理咨询中心，已帮助成千上万的人收获幸福。
曾主持《广州日报》的“健康 心理”专栏，现为《心理月刊》专栏作家，网络视频节目《跟武志红学心理学》主讲人。
著有《为何家会伤人》《为何越爱越孤独》《心灵的七种兵器》《七个心理寓言》《解读“疯狂”》《解读绝望》《梦知道答案》等，个人作品销量超百万册。
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感谢自己的不完美的书评 · · · · · · ( 全部 208 条 )
简三三
老好人的角色，也是一种负担
这本书，老实说，是让我很惊讶的，惊讶于里面的一些观点，一些分析。 就比如德国家庭治疗大师描绘的说法：“我们付出的时候，就会觉得有权利，我们接受的时候，就会感到有义务。” 正是因为这样的内心观点的存在，才会有问心无愧的说法。在书中对问心无愧的理解说，只付出不...
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你就叫我蕉大吧
你本来就挺好，可别丢了最好的牌
武志红老师的这本书，称不上新颖。到书店的心理自助类的书架上翻一翻，十本有八本都在告诉你要接纳自己，或者你永远是最棒的么么哒。这类书读起来其实是非常解恨的，因为作者都是很有水平地能把那些听烂了的人生大道理掰碎了喂给你吃，言语中还有一种“古往今来四海内外所...
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清波荡呀荡
感谢自己的不完美——精华摘抄
感谢自己的不完美 (武志红青春成长系列) 深入地碰触自己内心的黑暗，而不是逃避黑暗去追求快乐乃至一个外在的好形象，是治愈之路。 无数哲人也论述过这一道理，如因纽特人（爱斯基摩人）的萨满依格加卡加克曾说： 生命远非人智所及，它由伟大的孤寂中诞生，只有从苦难中才能...
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苏听风
一切的关系都是自己跟自己的关系
冯友兰曾在他的《中国哲学史》中说：哲学不是让人成为一个怎样的人，而是让其成为一个人。 我没有学过哲学，而我理解的这句话是，我们要成为自己。 也许你会很奇怪的问，我们不就是自己吗？难道还是别人啊？没错，很多时候，我们把自己当成了别人，像《消失的爱人》里的Amy一...
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| 关注黑天鹅图书微信（微信号：htebook） 获取本书... | 来自黑天鹅图书 | 2014-08-15 10:47:56 |
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订阅关于感谢自己的不完美的评论:
feed: rss 2.0
3 有用 紫菀 2015-04-25 17:24:34
自恋不等于爱自己
1 有用 Sofia 2014-05-23 09:01:03
简单易读的心智成熟之书。里面的插图很漂亮啊。
7 有用 樱桃酒气泡 2015-07-03 10:00:04
不管怎样，这本书给我信心去接受自己，能够更好地面对人生。
1 有用 五色全味 2015-04-12 22:17:05
挺好的，拓寬了一些自己對自己的認識
3 有用 W 2016-02-04 15:06:51
每个人的人生俯身看下去，都是一个深渊。感恩我能酣畅淋漓地活着：）
0 有用 时间的灰 2024-07-10 22:59:10 广东
通俗易懂，健康心理就是要拥抱自己，接受自己和自己和解。
0 有用 顾承谦 2024-07-07 21:45:55 福建
性格说白了就是要追求内归因与外归因，稳定情绪才会像个正常人
0 有用 杏仁饼 2024-07-03 09:50:12 广东
看完对自己有了更深的认识，原来在年近三十的我，却还是觉得自己没长大像小孩，是因为缺少了“仪式”，还是活在以前的模式中，没有独立起来。我们所有的感受都是合理的，我们的愤怒、嫉妒、仇恨、悲伤都可以展现出来，都可以非暴力地表达出来。
0 有用 野 2024-05-06 21:10:52 北京
认识自己不是一件容易的事，在醍醐灌顶和又陷入泥潭中反复横跳，善用记录的方法，感受情绪，接纳自己
0 有用 Xuer 2024-05-05 10:39:31 美国
虽然书名确实和内容一致，但是这个书名挺耽误这本书的…… 太有意思了太有意思了