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恐惧无所避免 永远存在
conquer your fear and you'll conquer death
因为时代的原因，后面的内容略微松散。但前面关于恐惧的梳理让人受益无穷
这本书是在看《让天赋自由》时，那本书的作者在书中推荐的。许久未看纸质书，突然就想看，就借了。在图书馆、在地铁，渐渐就看完了这本。 相较而言，纸质书的笔记不易查阅，不过读起来确实别有一番风味。 这本书，鸡汤与实操掺半。让我听惊讶的是，书中竟然有直接给到一些冥想的话术，着实是少见，感觉这都是商业机密。我准备明后天录一下。 书中有许多正能量的话，并给予可以实操的方法，我挺喜欢这本书的。 感觉近期的状态并没有很好，而自己深知状态所能够带给我的影响。希望已经充满爱与感恩，满怀热忱的生活与工作。啦啦啦
翻译很接地气，方法也都很简单实用
战胜恐惧最好的方法就是直面他并开始行动
有些“战胜恐惧”的方法挺有道理，但总让我觉得作者在强立新说、试图标新立异，像所谓说'好'、话匣子、积极思维、高级自我……这些概念的提出有点生硬。而且字里行间都透着一股自我肯定、一种不容他人置疑的果断及傲气，作者是不是一个过于自信的人呢？这类人的性格该褒该贬？我看的不是书居然是书的作者？嗯……因为我似乎正在朝这类人发展……
20150925 1st
每个人的人生都有机会不恐惧地活着！
如果拥有过类似的经历，就能够明白它的价值。
在书店看过之后 买了一本回来
通篇的鸡汤观点+故事例证式的写作方式，开篇明明给恐惧分层，却又不延着思路进行逻辑推演下去。作者认为精神分析没用，但是认知行为疗法她都没提及，克服恐惧最常见的脱敏疗法也没涉及。这书就是一本典型的鸡汤书籍。出版社开始不出她的书是正确的，确实写得太烂。
《与恐惧共处》Feel the fear and do it anyway
今天随手在小组里翻到的这本书，标准的鸡汤术，读的很快。发现这种满篇讲大道理的书为什么读完还是有点感觉，因为说的都是对的。这就是人的奇特之处，道理什么都懂，这样的书可以读吗，应该读吗，说实话，在低谷不顺的时候，可以读一读，并且去按照训练，或许是真的可能治愈一下。但别太着迷，人，还是要靠自己成全自个。
是碗很好的鸡汤，有些说法的确能带来新的视野。但作为出差带的书，的确是浪费了这个位置。事例很多，但逻辑不强，有点生搬硬套的感觉，各种安利证明自己的正确性，有点不怀好意。结论的话，看书里面为数不多的加粗字体就好。有点失望。
谢谢，
人最大的敌人是我们自己。有几个七嘴八舌三观正的朋友，忙碌充实的工作，我看没啥毛病了~
在陌生的环境表演紧张情绪，的确是件有趣的事，就像我们初次见面时，精心包装的嘴脸在书之后总是觉得越发可笑。 不必紧张，不必刻意，自然就好。
出版社赠书。隔了一年我才看完，属于自助书的一类。说实话道理很浅显，但如果真正能做到的话，也很不错。大概自助类的书，都是重实践和轻文笔的吧，文字上的道理大概是从认知的角度出发，但逻辑性并不强，当然了，这并不影响其成为一本心理自助书。
消除恐惧的唯一途径，就是动手去做
> 战胜内心的恐惧
1 有用 花吃了Elika 2018-10-13 06:45:58
恐惧无所避免 永远存在
0 有用 greatabel 2019-06-19 01:35:49
conquer your fear and you'll conquer death
2 有用 艾丽尔想回海中 2022-02-20 11:00:54
因为时代的原因，后面的内容略微松散。但前面关于恐惧的梳理让人受益无穷
1 有用 追番机器 2021-12-28 22:16:58
这本书是在看《让天赋自由》时，那本书的作者在书中推荐的。许久未看纸质书，突然就想看，就借了。在图书馆、在地铁，渐渐就看完了这本。 相较而言，纸质书的笔记不易查阅，不过读起来确实别有一番风味。 这本书，鸡汤与实操掺半。让我听惊讶的是，书中竟然有直接给到一些冥想的话术，着实是少见，感觉这都是商业机密。我准备明后天录一下。 书中有许多正能量的话，并给予可以实操的方法，我挺喜欢这本书的。 感觉近期的状态并没有很好，而自己深知状态所能够带给我的影响。希望已经充满爱与感恩，满怀热忱的生活与工作。啦啦啦
0 有用 斯与 2022-10-03 18:33:02 四川
翻译很接地气，方法也都很简单实用
0 有用 晴小雨 2022-09-05 00:39:50 广东
战胜恐惧最好的方法就是直面他并开始行动
0 有用 Iamsupercooool 2014-07-23 09:12:54
有些“战胜恐惧”的方法挺有道理，但总让我觉得作者在强立新说、试图标新立异，像所谓说'好'、话匣子、积极思维、高级自我……这些概念的提出有点生硬。而且字里行间都透着一股自我肯定、一种不容他人置疑的果断及傲气，作者是不是一个过于自信的人呢？这类人的性格该褒该贬？我看的不是书居然是书的作者？嗯……因为我似乎正在朝这类人发展……
0 有用 Smart CC 2015-09-25 00:44:14
20150925 1st
0 有用 星宴✨ 2020-11-29 18:53:37
每个人的人生都有机会不恐惧地活着！
0 有用 彩夏 2019-05-27 09:52:53
如果拥有过类似的经历，就能够明白它的价值。
0 有用 藤露 2014-12-12 22:07:47
在书店看过之后 买了一本回来
1 有用 慢慢奔跑 2019-06-03 23:34:55
通篇的鸡汤观点+故事例证式的写作方式，开篇明明给恐惧分层，却又不延着思路进行逻辑推演下去。作者认为精神分析没用，但是认知行为疗法她都没提及，克服恐惧最常见的脱敏疗法也没涉及。这书就是一本典型的鸡汤书籍。出版社开始不出她的书是正确的，确实写得太烂。
1 有用 九四一方 2016-11-10 19:01:45
《与恐惧共处》Feel the fear and do it anyway
0 有用 特立独行猪先生 2020-03-26 20:24:53
今天随手在小组里翻到的这本书，标准的鸡汤术，读的很快。发现这种满篇讲大道理的书为什么读完还是有点感觉，因为说的都是对的。这就是人的奇特之处，道理什么都懂，这样的书可以读吗，应该读吗，说实话，在低谷不顺的时候，可以读一读，并且去按照训练，或许是真的可能治愈一下。但别太着迷，人，还是要靠自己成全自个。
0 有用 大人 2016-06-08 09:41:26
是碗很好的鸡汤，有些说法的确能带来新的视野。但作为出差带的书，的确是浪费了这个位置。事例很多，但逻辑不强，有点生搬硬套的感觉，各种安利证明自己的正确性，有点不怀好意。结论的话，看书里面为数不多的加粗字体就好。有点失望。
0 有用 放学后 2017-01-04 11:18:04
谢谢，
0 有用 高自在 2017-07-03 07:58:21
人最大的敌人是我们自己。有几个七嘴八舌三观正的朋友，忙碌充实的工作，我看没啥毛病了~
0 有用 清早 2014-07-17 09:44:10
在陌生的环境表演紧张情绪，的确是件有趣的事，就像我们初次见面时，精心包装的嘴脸在书之后总是觉得越发可笑。 不必紧张，不必刻意，自然就好。
0 有用 漢回一家 2015-09-02 08:32:52
出版社赠书。隔了一年我才看完，属于自助书的一类。说实话道理很浅显，但如果真正能做到的话，也很不错。大概自助类的书，都是重实践和轻文笔的吧，文字上的道理大概是从认知的角度出发，但逻辑性并不强，当然了，这并不影响其成为一本心理自助书。
0 有用 Murasaki 2018-05-28 19:33:44
消除恐惧的唯一途径，就是动手去做