Name: 黑猩猩悖论
ISBN: 9787303171347

作者: 史蒂夫•彼得斯（Steve Peters）
副标题: 控制非理性冲动
原作名: The Chimp Paradox
译者: 李玲玉
出版年: 2014-6-1
定价: 45.00
装帧: 平装
ISBN: 9787303171347

豆瓣评分

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评价:

内容简介 · · · · · ·

The Mind Management Program to Help You Achieve Success, Confidence and Happiness

英国亚马逊排名第一

开创了史无前例的大脑管理模式

控制人的非理性冲动，获得自信、成功和幸福！

【内容介绍】

你的“黑猩猩”可能是你最好的朋友，也可能是你的死敌——这就是黑猩猩悖论

你自己毁了自己的幸福和成功吗?

你是否一直努力想要了解自己？

你的情绪是否在某些时候对你的生活产生了很大的影响？

黑猩猩的悖论是一种强大的管理大脑的模式，这种模式可以帮助你获得幸福、自信，让你变得更健康、更成功。史蒂夫•彼得斯博士向你解释出现在你大脑中的冲突和挣扎，然后向你展示如何将你对大脑的理解运用到你生活的方方面面，这样你就能：

 意识到你的大脑是如何运作的

 了解并调节自己的情绪和思想

 管理自己并成...

作者简介 · · · · · ·

史蒂夫•彼得斯博士是一名精神病顾问，从事临床精神病学研究二十多年。他获得了数学和医学学士学位，医学教育、运动医学、教育和精神病学专业硕士学位。他于1994年开始担任英国谢菲尔德大学的高级讲师，是医学院负责本科教学的院长，还是英国皇家大学考试组委会成员之一。

此外，他为精英体育运动队的队员们提供咨询，从2001年开始担任英国自行车队的长驻精神病医师，现任天空职业自行车队的长驻精神病医师。他的大脑管理模式受到很多人的称赞，受这种大脑管理模式的影响，英国精英自行车队选手的表现登峰造极，在2008年的北京奥运会上夺得了14枚奖牌，其中有8枚金牌。

他的贡献还涉及12种其他的奥林匹克运动项目，包括跆拳道和皮划艇，还有英格兰橄榄球和英格兰足球超级联赛。

除了为精英体育运动员提供咨询，史蒂夫•彼得斯博士还为企业总裁、高级主管、医院工作人员、病人和大学生提供咨询，帮...

目录 Contents
第一部分探索你的内心世界
心理大脑 … 3
被分离的行星（Ⅰ） … 13
如何了解你自己和你的“黑猩猩”
被分离的行星（Ⅱ） … 43
· · · · · · (更多)

它能帮助你：了解自己的大脑是如何运转的。了解自己和他人。控制你的情绪和思想。提高你的生活质量。变得更幸福、更成功。增强自信心和自尊心。弄清楚是什么阻止你去追求更加幸福、更加成功的人生。 (查看原文)

莣訫 2015-05-31 22:15:45

—— 引自第3页
此次旅程将带你了解你内心的七个领域，帮助你了解自己和他人。 1.你的内心。 2.他人。 3.交流。 4.你的世界。 5.维持健康。 6.成功。 7.幸福。 (查看原文)

莣訫 2015-05-31 22:18:45

—— 引自第3页