从心理问题到心理优势的笔记(4)

按有用程度 按页码先后 最新笔记

• 

  展开 收起

  第46页 疏散痛苦情绪的迷雾

  亦欢 (青山本不老，为雪白头、)

  精神分析的创始人佛洛依德发明自由联想法，发现以宣泄的方式，引导患者回忆和描述某种感觉，就可以减轻焦虑情绪，让精神心理状态得到好转。

  2014-09-23 15:21:56   1人喜欢

• 

  展开 收起

  第81页 人脑计算机自检扫描

  MOMO

  

  2019-11-13 09:36:29

• 

  展开 收起

  第1页 序言

  MOMO

  

  2019-11-13 09:33:00

• 

  展开 收起

  第93页 三：心理疗法的一般步骤

  momo

  如果最开始得病是因为精神受到刺激或有刺激性的记忆，那么这样一次次重新去触及去刷新，有利于减弱那个记忆中的强烈不安与痛苦情绪。（有朋友对此有异议，认为揭开记忆的伤疤会让患者病情加重，这个取决于患者自己的选择，如果患者认为自己已经好了，不需要治疗了，那么自然可以不再去揭开记忆的伤疤。如果患者依然受过去经历的困扰，记忆的伤口在发生溃疡化脓，不去做他的情况也会恶化或无法康复，那可以考虑重新去处理记忆的...   (1回应)

  2019-08-16 21:48:35