内容简介 · · · · · ·
对于梦，坊间流传着一些耳熟能详的解释，但《梦知道答案（升级版）：和另一个自己谈谈心》会让我们有一个全新的认识。武老师从生活中或诡异或有趣的梦境着笔，并结合梦者的生活背景，来探讨梦境中蕴含的心理学意义，揭示那些埋藏在我们心底的秘密。解读专业客观，不故作高深，对于我们认知内心真实的自己很有启发意义。
武老师不主张一一对应式的刻板解读，而是希望我们能感受自己的内心，与梦中的那个自己好好地谈谈心。他说：最好的解梦者，不是别人，正是你自己。
梦知道答案（升级版）的创作者
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武志红 作者
作者简介 · · · · · ·
武志红
资深心理咨询师，心理学畅销书作家，北京大学心理学学士与硕士，师从著名的心理治疗学家钱铭怡教授，创办武志红心理工作室。
著有《为何家会伤人》《为何爱会伤人》《身体知道答案》《为何越爱越孤独》《七个心理寓言》《心灵的七种兵器》《解读“疯狂”》与《活出你的小宇宙》等作品，总销量超百万册。
目录 · · · · · ·
原文摘录 · · · · · · ( 全部 )
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她不想要别人的负面情绪影响她，于是，她就切断了与想和她联系的人的联系。 她不想自己的负面情绪影响别人，于是，她也切断了和自己所渴望的人的联系。 最终，她成了孤家寡人。 哪些童年太孤独的人，都容易形成这种心理机制；我必须成为一个没有负面情绪的很好的人，我才是值得交往的人；同样的，我也只交往有正能量的人。 但这是一种骗纸、一种分裂、一种二元对立，它终将我们变成日益僵硬甚至干枯的人。 所以，我们每个人，都要学着允许别人是病鱼，也允许自己是病鱼，学习接纳自己和对方的所谓的负面情绪。如此，才能帮助我们建立情感链接，让活力不仅在我们体内流动，也在关系中流动。 (查看原文) —— 引自第290页 -
如果父母能提供一个稳如磐石的关系，对孩子说，无论你怎么样，我们都一如既往的爱你认可你，那么孩子的焦虑就会得到很大程度的缓解。 (查看原文) —— 引自第1454页
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梦知道答案（升级版）的书评 · · · · · · ( 全部 59 条 )
盆栽弯弯鱼🐟♫
化学工业出版社2009版
为什么极其自律的人不如率性而为的人有魅力
请勿以任何形式转载，谢谢。 1. 一个人6岁后人格就基本定型，基本就是这个人小时候与最主要的抚养着的关系模式的内化，即现实的父母对待他的方法，最终会被他内化为“内在的父母”，而幼小的他，则被他内化为“内在的小孩”。 2. 如果父母比较严厉，你经常被父母严格教导或惩罚...
(展开)
卡丹霜霜
学会释然，于是再也没有难过的梦
这本书分析了很多关于梦的案例，有三个方面最触动我吧。 第一个是关于死亡。作者说，很多写信咨询的人都是因为有亲人意外死亡，而导致当时人经常产生内疚自责而无法自拔。作者给的一些建议比较有用。如果没有听到亲人给自己说的最后一句话，必然会产生内疚与自责...
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知北读书
化学工业出版社2009版
《梦知道答案》:从梦境中，认识未知的自己
[梦知道答案] 凌晨五点的时候，我从梦中惊醒，内心带着愧疚。 梦里我很生气，便抓住一个女人一直打，打到那个女人感觉快不行了，我心里才舒服一些。 打完后，我就开始内疚了，因为这个女的对我很好，我害怕她说出是谁打她，所以我一直关注她好不好…… 醒来后，我和导师说了这...
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奇女
化学工业出版社2009版
一本可以讓你了解自己的好書
我从来都不是完全的唯物主义者，也不是特别相信神秘的力量，可是我相信自己。就算是我在寺庙许愿的时候，我也会跟菩萨说，我会怎么怎么样，而不是说菩萨请你让我怎么样。 所以很多时候，我彷徨失望或者运气不好，我要从自己的方向找问题。 之前只知道日有所思，夜有所梦，看了...
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圆圆脸
化学工业出版社2009版
梦，窥探内心世界的一面镜子
认识了一个心理组的同事，专业的解梦人士。这本书就是她推荐的。一本类似科普的案例教学的书，用一个个的例子诠释了什么是解梦以及如何解梦。关于解梦，很多人认为是伪科学，是剑走偏锋。但是，读过这本书才发现，梦是人内心的反应，是一种能窥探到自己真实想法的捷径。...
(展开)
爱读书的贾同学
看完《梦知道答案》，我学会了自己解梦
我昨晚的梦是这样的，看我怎样解这个梦： 梦境： 我必须按时归还两样东西，可是就在即将归还的前一天，这两样东西被借走了。 尽管梦里没有说到期不归还会受到什么样的处罚，我心里还是很着急，就怕超期。 正在这时，我身边的人（可能是亲戚朋友们）帮我找来了替代品，比原来的...
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订阅关于梦知道答案（升级版）的评论:
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1 有用 cookie.z 2017-01-07 10:07:44
做了梦，醒的时候不要动，让 siri 帮你录下来。然后对里面的场景、人物、情绪做自由联想，想到的，一般就是所梦的了。梦更真实，可以看到更真实的感受和选择。
0 有用 剪花水 2016-05-24 18:02:12
爱好心理学的可以看看
6 有用 hanyuxinting 2015-10-18 20:32:22
个人觉得有些共鸣，但总体来说是个案分析，有些案例表意牵强。
0 有用 阿花 2016-06-09 22:51:37
最近在做自己梦境的分析，想起来有这本书，看了帮助很大。
0 有用 十七呀 2016-03-16 00:01:18
给了我一些灵感来解读自己的梦。只有做梦人才是最好的解梦人。
0 有用 Mr.Z 2024-02-25 17:14:55 江苏
很好，容易理解
0 有用 花 2024-02-13 17:07:40 浙江
还不错，有点意思
0 有用 幸福的小朋友 2024-01-09 16:23:42 辽宁
还没有读完，我的2022读的第一本书，想读好多心理想关的书
0 有用 豆友f_wc8yPTK8 2023-09-10 14:44:25 甘肃
2023年9月8日，我读完了武志红的《梦知道答案》，俗话说得好“日有所思 ，夜有所梦。”，一个人所有的梦都离不开个人的生活环境和自己的性格特点，预示着自己的工作状态、感情生活、取得的成绩、自己未来可能发展的趋势，但说实话复杂的、奇怪的梦如果没有人正确引导，靠自己的知识储备和生活能力，真无法解密梦所表达的意思和所指示的方向。 一场梦做完，无论内容多么复杂，起来就会忘的一干二净，梦中所经历的或兴奋、或... 2023年9月8日，我读完了武志红的《梦知道答案》，俗话说得好“日有所思 ，夜有所梦。”，一个人所有的梦都离不开个人的生活环境和自己的性格特点，预示着自己的工作状态、感情生活、取得的成绩、自己未来可能发展的趋势，但说实话复杂的、奇怪的梦如果没有人正确引导，靠自己的知识储备和生活能力，真无法解密梦所表达的意思和所指示的方向。 一场梦做完，无论内容多么复杂，起来就会忘的一干二净，梦中所经历的或兴奋、或恐惧、或忧郁、或无奈的梦境除了醒来后心中朦胧的感觉外，一切都无迹可寻。正如人生活状态，无论经历了什么？经历了多少？随着时间的流逝，一切生活过程都会被新的生活替代的纯纯粹粹。 总之，生活得向前看，若总是瞻前顾后，一切生活的乐趣都会化为乌有。 (展开)
0 有用 ✨星星嘁嘁嘁 2023-09-03 22:35:08 浙江
也是二刷，上一次看是3.5年前了。看到一半决定开始记录自己的梦，半夜起来太难了，早上起来记录又只能记下七七八八。在很多案例身上都能看到自己的影子，期待每晚的梦，期待更了解自己，期待能更尊重自己的的感觉去生活。