乙女日帖

12 道回歸初心的日常

12 帖以少女般純真面對生活的練習

在生活中的基本裡，找回生命中「初心的感動」

2016年之始，每個月給自己挑選一道日常生活練習與見習，跟著林怡芬一起回歸初心，透過寫生活、訪友人，張開五感、細細感受，練習與自己的內在對話，找到純粹生活的方式。更從甜點、書信、手藝、園藝、喝茶、吃飯、健康、衣裝、讀書、文具、動物、掃除12個生活面向中實踐「乙女精神」：無論幾歲，不管歲月的流轉，內心永遠保持純真的樣貌，對生活保有少女般純真的初心與熱情。

「乙女」一詞源於日本，形容內心永遠純真。

意指無論自己幾歲，都保有少女般純粹的真去面對生活。

林怡芬：「生命中值得珍惜的事物，需要時間與愛慢慢地釀造而成。專心、單純、認真地做一件事，我們才有機會看見生命中沿路的景致，打開五感，去感受季節與生活，豐富自己的內在。乙女的初衷，就是以少女般純真的心，將老奶奶時代美好的事物傳遞下去。」

12道回歸初心的生活練習，思考生活中各種細節背後的文化傳承。

林怡芬繼《十二味生活設計》對日本12名職人進行深度訪問，記錄日本創作者的哲學和創意核心後，沉潛創作三年的新作《乙女日帖》這次從自己對生活中、記憶中的事物發出的疑問出發，並在尋找解答的過程中，慢慢試著去理解生活裡每一件事情的處理方式、器物使用的習慣的道理，更以充滿人情與溫度的插畫，搭配空間情境照片引導讀者一步一步走入「乙女的世界」。請抱持著乙女般純淨的心情，一起來體會隱藏在日常生活瑣事與細節背後的文化底蘊之美。

甜點：喜歡甜點，是因為甜點可以讓人在單純喜悅中，品味和了解不同文化。

書信：手寫一封信，將實體信件所乘載的字跡、觸感，以及時間在信紙上留下的痕跡好好地流傳保留下去。

手藝：手工製品的價值在於親手製作的物品傳達著製作者的情感。

園藝：植物直接反映大自然的循環與規律，透過照顧植物可以理解生命中不可變動的韻律，進而調整自己，重新獲得能量。

喝茶：學習正確的喝茶、了解茶，才能體會這有著古遠歷史的生活習慣如何映照自身和宇宙。

吃飯：從了解正確的烹煮方式開始好好的吃飯，食物會給予身體正面的回報。

健康：藉由作息、飲食、運動等正確的生活習慣，可以調整自己的狀態，養成健康的身體。

衣裝：如何正確整理和搭配衣裝？透過尋找自己的衣著更了解自己。

讀書：小時候讀過的某個故事可能成為將來創作的原點，不同人的不同閱讀習慣和喜好，反映出不同的人生觀和發展。

文具：每個人選擇的文具展現了不同看待生活的方式。

動物：透過與動物相處的點滴，了解正確的面對其他生命的方式，學習生命的課題。

掃除：先了解自己的習慣，再從自己的習慣找到正確的整理方式，整理好環境，也整理好自己。