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不要說，xxxx你是王八蛋！ 應該說，xxxx你今天沒有按時起床給我買早飯，和我一起學習的時候又睡了3小時，吃午飯時沒有幫我擦嘴，還叫我別抽煙自己接著抽，xxxx，你真是個王八蛋！我希望你明天能早起給我買早飯，和我學習時別再睡著，吃完飯幫我擦嘴，要抽煙一起抽，你抽幾根我抽幾根
《非暴力沟通》是一本垃圾书，是一本非常典型的一篇千字文章就能说明白的事非要凑成一本书的案例。 里面基本没有什么心理学依据，主要引用一些诗歌还有印度哲学家（神神叨叨的哲学家）以及一些聊天的案例。 没有任何基于科学方法的案例收集和集中分析，没有任何有逻辑的理论论证，全是主观判断。 这书能畅销，一个是卖书名，一个可能就是很多人认为外来的和尚会念经吧。 超级不建议阅读。 如果非要看，就在书店花五分钟翻翻每一章最后的几百字的小结就行了。
没什么营养，对于成长在忽悠国度的我们，作者的套路太小儿科了。
一半内容浓缩一下就是李敖的一句话，大意是，我不仅骂你是王八蛋，还能说清楚为什么骂你是王八蛋
观察 感受 需要 请求
相较之下，真的是之前给《亲密关系》打分太苛刻了...这本书一直在隔靴搔痒，完全对不起“心理学博士”这个头衔，通俗到馊鸡汤了...
四元素：观察，感受，需要，请求。全书透着畅销书兜售万能灵药的味道，论证和举例很没有说服力。
评论里的那些人真的读懂了吗？？
如果以苛刻的态度对人对己，我们的心情也好不到哪里去。不再试图分析自己或他人有什么毛病，而是用心去了解我们的需要，才会让内心变得更加平和。即使书里写的很多可操作性不强，但是这是一本饱含温柔的书。对大部分人可以用沟通代替指责。毕竟指责没卵用。沟通起码能让自己的情绪有个出口
还是挺喜欢这本书，过六年重读，评价还是和以前一样：非暴力沟通最需要的就是一种沟通中的”静观“能力，不随自己的习气去沟通。
因为翻译扣一分。
很好 观察－感受－需要－请求
需要反复练习才能掌握，实践篇也要看一下
只是看就觉得帮助很大了。这本书值得一看再看，用拆书的方法把书中的技能转化为自己的行为。
书中讲的沟通技巧非常有用，对我的沟通方法和效果帮助很大。
观察、感受、需要、请求，说得容易，慢慢实操吧，首先就是要心平气和吧。
要学会好好说话，要原谅那些不会好好说话的人，比如我妈。
观察、感受、理解、表达需要。确实要比不暴力的时候多说很多话也得让自己压的住性子。要点就是不要指责对方、换位思考。应用在自己身上也可以接纳自己，不拧巴
感受而非评价 ，我和别人冲突的根源 1 评价多于感受 2 对 对方的期待过高
> 非暴力沟通
68 有用 行く 2019-06-09 02:31:42
不要說，xxxx你是王八蛋！ 應該說，xxxx你今天沒有按時起床給我買早飯，和我一起學習的時候又睡了3小時，吃午飯時沒有幫我擦嘴，還叫我別抽煙自己接著抽，xxxx，你真是個王八蛋！我希望你明天能早起給我買早飯，和我學習時別再睡著，吃完飯幫我擦嘴，要抽煙一起抽，你抽幾根我抽幾根
46 有用 陆漫琪 2019-03-11 07:52:05
《非暴力沟通》是一本垃圾书，是一本非常典型的一篇千字文章就能说明白的事非要凑成一本书的案例。 里面基本没有什么心理学依据，主要引用一些诗歌还有印度哲学家（神神叨叨的哲学家）以及一些聊天的案例。 没有任何基于科学方法的案例收集和集中分析，没有任何有逻辑的理论论证，全是主观判断。 这书能畅销，一个是卖书名，一个可能就是很多人认为外来的和尚会念经吧。 超级不建议阅读。 如果非要看，就在书店花五分钟翻翻每一章最后的几百字的小结就行了。
17 有用 Ariel 2019-06-25 11:01:06
没什么营养，对于成长在忽悠国度的我们，作者的套路太小儿科了。
16 有用 jdxyw 2020-01-26 15:44:26
一半内容浓缩一下就是李敖的一句话，大意是，我不仅骂你是王八蛋，还能说清楚为什么骂你是王八蛋
8 有用 暮渔 2017-03-13 01:33:27
观察 感受 需要 请求
7 有用 浪 2016-05-11 15:19:28
相较之下，真的是之前给《亲密关系》打分太苛刻了...这本书一直在隔靴搔痒，完全对不起“心理学博士”这个头衔，通俗到馊鸡汤了...
6 有用 MuyBien 2018-04-12 10:42:32
四元素：观察，感受，需要，请求。全书透着畅销书兜售万能灵药的味道，论证和举例很没有说服力。
4 有用 明亮的橘子🍊 2020-07-31 21:13:56
评论里的那些人真的读懂了吗？？
5 有用 [已注销] 2018-12-21 22:20:24
如果以苛刻的态度对人对己，我们的心情也好不到哪里去。不再试图分析自己或他人有什么毛病，而是用心去了解我们的需要，才会让内心变得更加平和。即使书里写的很多可操作性不强，但是这是一本饱含温柔的书。对大部分人可以用沟通代替指责。毕竟指责没卵用。沟通起码能让自己的情绪有个出口
4 有用 greatabel 2019-05-26 23:34:54
还是挺喜欢这本书，过六年重读，评价还是和以前一样：非暴力沟通最需要的就是一种沟通中的”静观“能力，不随自己的习气去沟通。
6 有用 彬华同学 2017-06-24 09:53:44
因为翻译扣一分。
1 有用 把噗 2019-01-22 10:22:17
很好 观察－感受－需要－请求
3 有用 Irisgu 2016-10-29 06:07:27
需要反复练习才能掌握，实践篇也要看一下
3 有用 佳山 2017-01-21 11:25:13
只是看就觉得帮助很大了。这本书值得一看再看，用拆书的方法把书中的技能转化为自己的行为。
1 有用 mrhsj 2021-08-07 10:06:07
书中讲的沟通技巧非常有用，对我的沟通方法和效果帮助很大。
1 有用 三日 2019-06-30 23:16:55
观察、感受、需要、请求，说得容易，慢慢实操吧，首先就是要心平气和吧。
2 有用 林雨尘 2021-07-17 22:42:16
要学会好好说话，要原谅那些不会好好说话的人，比如我妈。
3 有用 Ffffffaye 2020-08-07 09:28:24
观察、感受、理解、表达需要。确实要比不暴力的时候多说很多话也得让自己压的住性子。要点就是不要指责对方、换位思考。应用在自己身上也可以接纳自己，不拧巴
1 有用 北在南方 2017-12-27 23:53:20
感受而非评价 ，我和别人冲突的根源 1 评价多于感受 2 对 对方的期待过高