内容简介 · · · · · ·
如果這是一個晚熟的時代
拒學與繭居，就是這個時代的象徵
本書作者齋藤環醫師，為日本研究「社會退縮」（social withdraw）行為與治療繭居患者的第一人。在日本繭居現象尚不嚴重的二十世紀末，作者已預見這將成為日本嚴重的社會問題，絕非流行病，也非生理引起的精神疾病，更非單純個人病理，而是具有社會結構的成因，必須從家族治療下手。
在書中，齋藤醫師首先定義何為「社會退縮」：「三十歲以下青年，在家裡足不出戶、與社會互動脫節的情況持續六個月以上，且主要成因並非其他精神疾病。」他提出了「社會退縮系統」理論，認為此現象乃肇因於個人、家庭與社會彼此缺乏接觸點，不僅個人孤立於家庭，家庭亦孤立於社會。
作者認為要打破這個系統，必須由雙親一起參與治療。他依據臨床經驗，建立出治療流程，從解開親子共依存的鎖鍊到重建生活、返回社會，都有詳盡的說明。
作者認為，日本人善於隱...
繭居青春的创作者
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![[日本] 斋藤环](https://img2.doubanio.com/img/author/medium/public/W1hjSQjSWpYcel_avatar_uploaded1502813177.81.jpg)
斋藤环 作者
作者简介 · · · · · ·
作者簡介
齋藤環（Saito Tamaki）
1961年出生於岩手縣，筑波大學醫學博士，為日本著名的精神科醫師、文化評論家、漫畫評論家。專精於青春期、青年期的精神病理與精神病誌學，並對青少年次文化有讀到的觀察與評論。目前為筑波大學醫學醫療系社會精神保健學教授，曾獲日本病跡學會賞、角川財團學藝賞。
著書超過三十本，有《文脈病—Lacan / Bateson / Maturana》、《戰鬥美少女的精神分析》、《為什麼繭居族是可以治療的？》、《母親主宰了女兒的人生：為什麼「弒母」如此困難？》、《心理學化的社會：為什麼我們追求創傷與療癒？》、《Yankee 化的日本》等書。
譯者簡介
徐欣怡
臺灣大學電機工程學系畢業後，赴日本學習音樂。熱愛各種表演藝術，喜歡自由不受拘束的生活方式，在日求學、上班多年後轉作專職譯者。除書籍翻譯外，工作內容涵蓋展場、商談隨行口譯...
目录 · · · · · ·
推薦序 重新踏上生命的冒險之旅 趙文滔
前言
Part1 現正發生的事──理論篇
1. 何謂「社會退縮」
肇因於冷漠的悲劇 四個案例
並非一時的流行現象 「社會退縮」的定義
· · · · · · (更多)
前言
Part1 現正發生的事──理論篇
1. 何謂「社會退縮」
肇因於冷漠的悲劇 四個案例
並非一時的流行現象 「社會退縮」的定義
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繭居青春的书评 · · · · · · ( 全部 8 条 )
浦睿文化
湖南文艺出版社2026版
成了「家里蹲」，我是不是要废了？
这篇书评可能有关键情节透露
你身边是否也有这样的人？ · 毕业后不找工作，整天躺在家里不出门 · 就算在家，也把自己关在房间里，过着昼夜不分的生活 · 父母偶尔劝他出去走走，就暴跳如雷…… 面对这样的人，你是否会产生这样的想法—— · 这么大的人还不上班，成天无所事事的，真不像话。身边的人怎么... (展开)
看书的人何必知
湖南文艺出版社2026版
把〈蛰居族〉读成入口：一部临床小册子的三种读法，援助方式、斋藤氏的理论与审视生活
当前斋藤环的简中译文里最枯燥的一本，没有之一。本书并非精神分析的暴言，而是立足于实际经验，分享实用技巧——关于蛰居族的病理分析与治疗。 前半部分是病理边界的区别与概述，后半则是介绍包括家人与心理医生在内的治疗手段。 作为喜爱斋藤环暴言的读者来说，我从中看到了...
(展开)
自得悦读
湖南文艺出版社2026版
救救卡在无尽的青春期里的家里蹲
深夜阅读，读他人，见自己。 这本书是用来帮我们理解“家里蹲”背后是咋回事，教给我们如何跟“家里蹲”相处的。 / 如果你身边也有一个“蹲”着的孩子或者兄弟姐妹： 毕了业也不找工作，整天躺家里不出门； 把自己关在房间里昼夜不分、白黑颠倒； 家人一劝Ta出去走走，Ta就暴跳...
(展开)
刁蛮小乖
湖南文艺出版社2026版
当“长大”变成一种奢望，挣脱停滞的青春
这篇书评可能有关键情节透露
这个时代，真的是什么词都那么先进的涌现出来，不过还别说，都挺形象，比如之前的“啃老族”。听到这个词的时候，大脑里面就很容易出现一个画面，一个年轻人天天什么都不干，就跟着老人吃吃喝喝，老人一脸的无奈但又不舍得不管他。 前几天在书店看到另一个词“蛰居族”，我这真... (展开)
安婷
湖南文艺出版社2026版
中国也有高达 100 万的蛰居族吗？
日本有超过 100 万“蛰居族”，从 15 岁到64 岁的年龄区间，这 100 万人只“蛰居”在房间，不上班不社交，白天也把窗户房门遮的严严实实，长年过着昼夜不分的生活。 A 女性格内向老实，上班以后因人际关系问题，离职后经常把自己关在房间，她原本爱干净，最后连澡都不洗了。紧...
(展开)
会游泳的鱼
三十年前的神预言，被停滞的青春期
1998年，日本精神科医生斋藤环写下《蛰居族：无尽的青春期》一书。彼时，东亚社会经济尚且繁荣，奋斗至上仍是主流共识，无人预料到，书中描摹的“蛰居现象”，会在三十年后成为普遍的社会图景。书中提出的8050问题——八十岁年迈父母供养五十岁居家蛰居、拒绝社会参与的子女，...
(展开)
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订阅关于繭居青春的评论:
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2 有用 🦄五月雨永远🔮 2026-03-06 00:34:28 上海
一个让人很有印证自身的阅读欲望的选题，可惜没有真正读到超出已知之外的内容，多停留在对现象的客观描述。
1 有用 桃桃不喜姚姚柚 2025-07-20 18:13:06 山东
哎，了解ljc……
1 有用 好耶 2025-03-21 22:05:20 广东
中间有一部分还挺有意思 大部分挺无聊的
1 有用 ✨LycheeCAK🦔 2025-09-02 10:28:13 北京
比较浅显。
1 有用 理川靖 2023-03-14 23:39:13 山西
偏向于理论方面，实际操作方法需要结合其他书籍，先mark这本书，去读其他类似书去了。