坚持，一种可以养成的习惯的书评 (288)
滢滢
想减肥，想攒钱，想戒烟？你不是意志力不够！
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“君君，春天不减肥，夏天徒伤悲。” 后来，我还听过“夏天不减肥，秋天徒伤悲，以及冬天徒伤悲”的版本。 身边也似乎总有减肥的人群在涌动，但也是“年年岁岁花相似，岁岁年年人相同。” 我甚至一直都觉得，这些减肥的失败、攒钱的不成功和戒烟的反复，都是意志力不够坚... (展开)
shield有梦想
坚持，这件小事——不要励志，要方法
初恋青涩真挚大过天？初恋也可以只是一件小事。 坚持是成功的关键是重要的品质？坚持也可以只是一件小事。 我的同学Zoe，本科学机械，硕士学经济，和语言都不沾边。工作后做证券，常需要与美国市场深夜对接，睡眠不足。但自学韩语，两年时间不曾因工作繁忙而放弃，现在已经是...
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心谜客
你为什么不能坚持？方法对了，So easy！
导言 假设你每天阅读30分钟，持续5年后，效果会如何？ 结论：你将获得某个领域的专业知识。 如果每天持续阅读30分钟，一个月则为900分钟，等于每个月花15个小时在阅读上，假设读完一本书需要5小时，一个月就能看完3本书，5年就是180本，如果你持续钻研某个专业领域（软件工程...
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徐疯疯
简单3步，轻松养成好习惯
一、一项优秀的习惯，让你人生越来越富裕 大学时候，有一次舍友惊呼她一女同学的变化：“你不知道她以前都多邋遢，短发都油腻腻的，穿着打扮也很俗气，要说优点无非是学习很刻苦认真。现在竟然变成了这样！”我们凑过去看，照片里一个长发齐刘海，皮肤白皙的妹子蹲在花丛边笑...
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浔潆
好的习惯坚持下去，你需要的不是意志力，而是正确的方法！
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古希腊哲学家苏格拉底曾经布置了一个奇怪的作业给学生：每天甩手臂300下，你可能想说：甩手臂，这可太简单了。没错，苏格拉底的学生一开始也是和你一样，觉得太简单了，但是你觉得你真的可以做到吗？我们一起来看看是不是这么简单。 有一天，苏格拉底对他的学生们说：“今天，... (展开)
小曾是条鱼
我与目标之间，差个具体实施计划
如果每天练习英语听力15分钟，持续一个月后，看电影可以不再看中文字幕。 如果每天阅读心理学的书籍30分钟，持续3年后，能够获得心理学的专业知识。 如果每天跑步半小时，坚持20周，你的身体会更强，并且减掉20斤（德国妹子真实案例）！ 理想很美好，现实很骨感。我与这么多...
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聂耳朵
7个步骤带你打破屡战屡败的“新年愿望怪圈”
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每当岁末年尾，新年伊始，朋友圈或者博客就会出现这样一个有趣的现象——好像全民都热衷于许下“新年愿望”，从小孩到成人鲜有例外，不过，到年底能实现新年愿望的人真是少而又少。然而到了第二年，大家又会不约而同地重新开始“新年愿望”的游戏，并以类似的结局而告终，周而... (展开)
藍精灵
学会坚持的技巧，让收入和个人价值成正比
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我们每个人都期待自我实现，希望自己的收入和个人价值成正比。前几天看到周冲的一篇文章《从体制到体制外，从月薪3000+到月薪10万+》，讲述她两年间离开体制到做一名自由职业者的经历，她生命里发生的所有改变。 离开体制时，待她好的人都担心她凶多吉少，待她不好的人都开始... (展开)
素月----
培养好习惯 打开生命的无限可能
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人一生的寿命是注定的，但我们可以扩展它的宽度和深度，让生活更舒适，让视野更开阔，让胸襟和气质更上一层楼，要打开生命的无限可能，就要培养好习惯，因为好习惯一旦养成，达到一定时期会以复利的形式爆发出来，给你的人生开天辟地。 想一想自己三五年之后的样子，什么样的... (展开)
睡午觉的猫儿
如何不靠“意志力”，持续培养新的习惯
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上一篇里，我们已经说过，大部分时候我们不能坚持做一件事情，或者说“持续做一件事情”并不是什么意志力的问题，而是“项目管理”的技能问题。它从来从来都是一种人人可习得的能力。（请参考：不能坚持和你意志力从来就没什么关系） 1 用扎实的技能保证意志力的效果 有位朋... (展开)
宝藏女王
如何科学有效的坚持好习惯？
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文/兰言寄墨 “人是被习惯所塑造的，优异的结果来自于良好的习惯，而非一时的行动。”亚里士多德如是说。早起看过一篇关于李嘉诚的文章，讲他生活很规律，每天早上六点起床，打一个小时的高尔夫，吃早饭，看财务数据处理公务，晚饭过后会看英文新闻，还会大声跟读。当时看得... (展开)
陶瓷兔子
你的问题才不是不努力
上周去参加一个有关时间学习的讲座，提问环节的时候有个小姑娘站起来问，“我之前听过很多个相关的讲座，也试过很多方法，可是不管怎么样最后都还是没治好懒癌...” 她的声音还带着年轻人特有的青涩和锐气，“真的，每一个方法我都很用心的去试过的，可是最终都没什么成效。...
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