豆瓣
扫码直接下载
ts
上海西西弗充电 没想到竟然是19年5月18就加入微信读书的书。
网易蜗牛读书。学会取舍，节省精力，提到了任务之间的“抉择点”，算是个新鲜的概念
3分想读，台版同名。已购。
战隼，作者是专门研究情绪调节和神经学的心理学博学，在书中给出的所有策略都有相应 科学理论和大量的研究结论做为支撑，而且实用性很强，基本上属于看完就可以使用的技能。
一些实用的建议：做重要的事情之前不要让自己的心里能量损耗太多；被噪音吸引注意力是人类的本能；亮光适合工作，暗光适合创作。
脑力管理，留出重要的两小时，休息时间的冥想。
微信读书。
2020新版
一些小技巧拎出来就行
听书： 理解你的注意力——创造力
Txt可太香了
管理好时间，就是整理生活
读到一半 停了好久 忘了
没有太多新的东西
得到听书后口述，自身感觉是一本过多注重讲道理的书。
珍惜每一个抉择点。当我们认识到自己的行为模式之后，你就会意识到抉择点是多么的重要，如果我们不能看到并抓住抉择点，那么我们的每一天、每一年甚至一辈子，都会在毫无意识的情况下，被一个又一个自动的模式运作下去，我们所谓的人生，几乎是别人的人生。因为我们的意识是被周遭的环境和人群做影响而成的，珍惜每一个抉择点，这绝不是一句理论上的空话，而是需要你真正的发自内心的去珍惜，因为每一次发现和抉择，都是一次正确行为的开始，每一天多一次正确的行为，一年下来，我们的工作或者目标就有可能得到大的提升。
刘轩老师的精读会，希望能更了解自己的日常生活吧
做完一件事之后停一下， 想一想下一件事情，这个时间空隙就是停顿点。回想一下刚才哪里做的不好，哪里可以改进，哪里可以提高，防止自己被工作的惯性带着跑。
2016.10.8阅
> 每天最重要的2小时
0 有用 敖喵喵 2022-11-09 07:44:16 广东
ts
0 有用 喵多哩 2023-08-06 19:14:44 上海
上海西西弗充电 没想到竟然是19年5月18就加入微信读书的书。
0 有用 Ohio 2019-02-14 00:38:55
网易蜗牛读书。学会取舍，节省精力，提到了任务之间的“抉择点”，算是个新鲜的概念
0 有用 Moqi 2016-11-03 21:27:01
3分想读，台版同名。已购。
0 有用 hhTron 2021-02-10 09:31:01
战隼，作者是专门研究情绪调节和神经学的心理学博学，在书中给出的所有策略都有相应 科学理论和大量的研究结论做为支撑，而且实用性很强，基本上属于看完就可以使用的技能。
0 有用 嘉歡💋 2021-01-08 22:42:09
一些实用的建议：做重要的事情之前不要让自己的心里能量损耗太多；被噪音吸引注意力是人类的本能；亮光适合工作，暗光适合创作。
0 有用 哪吒 2017-09-04 21:44:48
脑力管理，留出重要的两小时，休息时间的冥想。
0 有用 心昕521 2021-08-01 20:59:15
微信读书。
0 有用 陈小五_Five 2021-10-04 20:36:43
2020新版
0 有用 Chom 2024-05-02 16:21:21 上海
一些小技巧拎出来就行
0 有用 Katherine景 2023-01-17 23:13:09 内蒙古
听书： 理解你的注意力——创造力
0 有用 hiiizzzz 2019-07-19 14:48:34
Txt可太香了
0 有用 念月 2016-08-16 13:32:15
管理好时间，就是整理生活
0 有用 小小花生酱拌面 2021-10-27 15:17:04
读到一半 停了好久 忘了
0 有用 橙当红 2020-12-28 17:25:33
没有太多新的东西
0 有用 IXNyima 2021-01-12 19:49:46
得到听书后口述，自身感觉是一本过多注重讲道理的书。
0 有用 张原铭 2016-12-01 13:43:33
珍惜每一个抉择点。当我们认识到自己的行为模式之后，你就会意识到抉择点是多么的重要，如果我们不能看到并抓住抉择点，那么我们的每一天、每一年甚至一辈子，都会在毫无意识的情况下，被一个又一个自动的模式运作下去，我们所谓的人生，几乎是别人的人生。因为我们的意识是被周遭的环境和人群做影响而成的，珍惜每一个抉择点，这绝不是一句理论上的空话，而是需要你真正的发自内心的去珍惜，因为每一次发现和抉择，都是一次正确行为的开始，每一天多一次正确的行为，一年下来，我们的工作或者目标就有可能得到大的提升。
0 有用 一步之遥 2020-02-16 09:45:50
刘轩老师的精读会，希望能更了解自己的日常生活吧
0 有用 Gavin9988 2016-11-22 08:40:07
做完一件事之后停一下， 想一想下一件事情，这个时间空隙就是停顿点。回想一下刚才哪里做的不好，哪里可以改进，哪里可以提高，防止自己被工作的惯性带着跑。
0 有用 燕子 2016-10-09 22:40:55
2016.10.8阅