内容简介 · · · · · ·
这可能是一本给你带来巨大改变的图书，可以帮你彻底告别三分钟热度，让你真正找到一生热爱的事情，并持之以恒地快乐坚持。
本书不仅仅是一本个人成长书，还有健康的生活方式，可以让你的生活充满活力；这里有巧妙的心理学运用，可以让你的心态越来越好；这里有润物细无声的爱情滋养剂，可以让你的夫妻关系更和谐；这里有育儿路上的美好坚持方法，可以让你的亲子关系更融洽…….
本书不仅仅有方法论——GALA能量环，还有行动指导，而且有很多来自身边人的真实故事，更重要的是简单、接地气、易吸收，可以让你行动起来，并快乐坚持，进而产生量到质的改变，在提升个人能力的同时，全方面提高你的幸福指数。
这是一本能帮你养成人生中高品质、好习惯——"坚持”的图书。
作者简介 · · · · · ·
程龙 笔名：龙兄
职业培训师
坚持星球创始人
《演讲达人成长记》作者
Toastmasters国际演讲会85大区区长
Toastmasters国际演讲会亚洲区顾问
目录 · · · · · ·
第一章 Goal：目标… ……………………… 21
自己到底想要什么… …………………………21
把大目标分解为阶段性目标… ………………27
设定有挑战但可实现的目标… ………………31
找到实现目标的标杆… ………………………33
1. 领导力发展的标杆……………………… 34
· · · · · · (更多)
自己到底想要什么… …………………………21
把大目标分解为阶段性目标… ………………27
设定有挑战但可实现的目标… ………………31
找到实现目标的标杆… ………………………33
1. 领导力发展的标杆……………………… 34
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谁说你不能坚持的书评 · · · · · · ( 全部 19 条 )
笑妈
策划编辑说图书《谁说你不能坚持》背后的故事
这篇书评可能有关键情节透露
大家好，我是龙兄新书《谁说你不能坚持》的策划编辑笑妈俊红，用Tina的话讲也就是龙兄新书背后的那个女人😜家人们不要多想，我们完全是因为新书结缘，我们是非常好的伙伴，伙伴，伙伴！！！是不是解释越多越容易误会啊，那我的目的就达到咯，请尽情展开你们丰富的想象力吧... (展开)
玉成
用用这些方法，谁敢说你不能坚持？
请你回忆一下自己的人生经历，能拿出手跟别人吹牛的故事、能让你在人群中脱颖而出的才能，是否大多都跟坚持有关？ 这是一本书的前言里面的一句话，特别的让我震撼，我也回忆起了自己被人称赞的时候。我时常想，一个人能够长期做某件事，真的是很不容易的。我们大都会因为各种各...
(展开)
江涛
学会利用高科技 让你做事更容易
很多人在做事情的时候，往往一开始决心很大，却很难坚持下去，有时候并不是因为他没有坚韧的毅力，而是因为这件事情的启动成本太高，从开始到结束需要完成的程序太多，消耗的精力太多，自然也影响事情的完成程度。 想想你自己是否遇到过这样的情况呢？有什么好的方法，能让一件...
(展开)
玙玹
GALA是一个具有自循环态的“坚持”系统
最开始我是排斥这本书的书名的，因为在我的认知里，要靠“坚持”就意味着要消耗意志力，要长期消耗意志力的事情，基本长久不了。所以在看到这本书的书名时，我是排斥的。 随着书本的翻阅，读完前言，我莫名对这本书有了好感。“很多道理，说起来简单，做起来难2；模型容易，内...
(展开)
奥野
有一样东西，比男人的想法更重要
这篇书评可能有关键情节透露
说到坚持很容易就想起来两个人，一个是每天坚持60秒的罗胖，每天早上6点30发一段60秒的音频，已坚持数年之久。另外一个是说“你看过，洛杉矶凌晨四点”科比，他们都是死磕自己坚持的代表人物。 马云说过成功就是三步：选择、坚持、坚持。坚持的道理，说起来很简单，但做起来... (展开)
肥波教母
别人眼中的坚持不过是我的习惯而已【调整】
今天阅读了《谁说你不能坚持》第四章：调整。 中午的2个小时内，读第一遍找关键词、画思维导图，读第二遍延伸自己，回忆我过往没有坚持下去的事情。找到原因，结合内容想适合自己的办法，我可不希望“写作”这件事最终会放弃掉。 结果发现自己没坚持下来的事情还真不少啊…… ...
(展开)
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0 有用 发发执笔 2022-01-06 15:42:23
内容很普通，书中有大量作者朋友的案例，不感兴趣的案例我都直接跳过。全书的主题是“GALA能量环”：goal目标，action行动，love热爱，adjustment调整。当我们做一件事突然坚持不下去时，可以从这四个环节来做突破。
0 有用 jzoe混混过日子 2021-03-01 23:30:27
理念挺好的，就是鸡汤故事太多了，但毕竟是好几年前的书了，当时鸡汤没有那么泛滥
0 有用 素年 锦时 2019-01-07 12:14:51
理念很一致 所以读的时候会很快 对头马很感兴趣 希望有天可以参与
1 有用 馆长Echo 2017-10-26 21:19:45
万192，2017年第5本，20170312-20170314。方法论的书，该看还是要看的。所有好的方法，如果自己不实践，就只能当鸡汤来看。别人用这个成功了，不代表你就成功了。关键是什么，关键是你。
2 有用 药山 2017-03-07 15:17:13
开始以为是演说家的励志鸡汤，看到gala循环就感受到了接地气，而看到把热爱和责任串在一起就感到了满满收获