作者:
Dow, Mike
出版社: Hay House Inc
副标题: Reclaim Your Focus, Memory, and Joy in Just 3 Weeks
出版年: 2015-9-15
页数: 281
装帧: 精装
ISBN: 9781401946470
出版社: Hay House Inc
副标题: Reclaim Your Focus, Memory, and Joy in Just 3 Weeks
出版年: 2015-9-15
页数: 281
装帧: 精装
ISBN: 9781401946470
作者简介 · · · · · ·
[美] 麦克•道（Mike Dow）
美国作家、心理治疗师，各大电视节目的主持人和固定来宾。
毕业于南加州大学，拥有心理学博士、临床性学博士、婚姻和家庭治疗硕士学位，并接受过神经反馈、精神药理学、创伤治疗的双侧疗法和临床催眠方面的博士后教育。
他以帮助人们治愈大脑为自己的使命，擅长戒除上瘾、伴侣关系治疗等领域。现居洛杉矶，经营私人诊所。
原文摘录 · · · · · · ( 全部 )
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我辛酸地体会到：在生活中最需要照顾自己的时候往往是我们不想照顾自己的时候。当你感觉良好时，你可以轻松地去上瑜伽课，但其实，当你痛苦时才更应该去上瑜伽课。 我从我治疗过的数以千计的患者那里学到了一件事：如果你希望你的思绪更清晰，感觉更好，你就必须考虑到你的身心灵。 ①“身心灵”是心理学中常见概念。“身”指身体，“心”指心理和情绪，“灵”指潜意识。身、心、灵分别指自己与自己、自己与他人、自己与社会的关系。 (查看原文) —— 引自章节：PART 1 所有分散、混乱的状况 -
这些微不足道的选择会在时间与空间方面产生蝴蝶效应，它们会影响你的身体、你的思考、你的感觉、你的行为、你所有的人际关系，以及你为这个世界带来的改变。 (查看原文) —— 引自章节：PART 1 所有分散、混乱的状况
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