Richard J. Davidson, PhD, is a renowned neuroscientist based at the University of Wisconsin-Madison where he directs the Waisman Brain Imaging Lab, the Laboratory for Affective Neuroscience and the Center for Investigating Healthy Minds.
Daniel Goleman, author of five New York Times bestsellers, is best-known for his paradigm-shifting book Emotional Intelligence, which has sold more than 6 million copies globally. Goleman has worked for decades making scientific findings from accessible. His books have been translated into more than 40 languages.
1 有用 清風明月 2026-03-06 17:32:34 日本
首先这本书是科学和禅定的结合,虽然对脑科学研究的部分对于有科研基础的人并不艰涩难懂,但是禅定的部分几遍对只有普通佛学基础的人也是很难理解的,尤其是多种禅定的关系,以及他们的修行方法紧紧是一笔带过的描述,然而如果实际操作确实极难的需要有师傅引导才好。观呼吸最好还是多看看六妙门,而念头自解脱就更难了,很难想象没有修加行就修习大圆满。就像书中说的尊者说的一样,也许在这个领域,将来研究者和被研究者可能是同... 首先这本书是科学和禅定的结合,虽然对脑科学研究的部分对于有科研基础的人并不艰涩难懂,但是禅定的部分几遍对只有普通佛学基础的人也是很难理解的,尤其是多种禅定的关系,以及他们的修行方法紧紧是一笔带过的描述,然而如果实际操作确实极难的需要有师傅引导才好。观呼吸最好还是多看看六妙门,而念头自解脱就更难了,很难想象没有修加行就修习大圆满。就像书中说的尊者说的一样,也许在这个领域,将来研究者和被研究者可能是同一个人。没有想到对脑科学研究的最前沿已经开始思考佛教的无我和空性了,感觉脑科学的爆发就在前夜。可是佛教讲无我,仅仅研究脑的信号恐怕是不是还是不够的,那么念头呢,念头仅仅在大脑里吗?还是跟心脏的关系更多呢,虽然我们总觉得用头脑在思考问题。虽然只是科学普及书,但脱离了人无我法无我谈论禅定,是有些可惜了。 (展开)
0 有用 84 2021-12-06 14:21:34
冥想1万小时是不可能了,但连续冥想30天大约25小时后能感觉到自己的变化了,这本书正好给自己解惑,为什么坐着什么都不做的样子却对大脑发生有益的改变,真想参加十日内观冥想