豆瓣
扫码直接下载
冥想1万小时是不可能了,但连续冥想30天大约25小时后能感觉到自己的变化了,这本书正好给自己解惑,为什么坐着什么都不做的样子却对大脑发生有益的改变,真想参加十日内观冥想
> The Science of Meditation
0 有用 84 2021-12-06 14:21:34
冥想1万小时是不可能了,但连续冥想30天大约25小时后能感觉到自己的变化了,这本书正好给自己解惑,为什么坐着什么都不做的样子却对大脑发生有益的改变,真想参加十日内观冥想