《三重专注力：如何提升互联网一代最稀缺的能力》的原文摘录
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发展心理学家指出，在位于额头之后的前额叶中的大脑执行中枢里，有着决定我们辨识心智念头、党察感觉情绪能力的神经网络，而像愤怒或焦虑这些破坏性的强烈情绪，则在大脑中较为深层的位置，也叫作边缘系统。大脑对冲动情绪说不的能力，是在5~7岁这个年龄阶段得到巨幅成长的，之后渐渐趋于稳定；而到了十几岁的时候，对冲动说不的能力往往跟不上情绪中枢的发展速度 (查看原文) —— 引自章节：第1章为生命，重启教育 ∥ 001 -
社交与情绪学习 这些技能可以归结为几项社交与情绪学习能力，包括自我觉察（ self-awareness）即了解你的感觉、状态以及原因的能力；自我管理（self- management），則处理这些感觉的能力；同理心（ empathy），了解并理解他人的想法、感受以及不同立场的能力；社交能力（ social skil），也就是整合上述不同技能来建立和请关系的能力，以及进而善用多种情绪智能来做出明智人生选择的决策能力（ decision- making） (查看原文) —— 引自章节：第1章为生命，重启教育 ∥ 001 -
注意力是学习的核心技能。维持注意力，或者说把注意力放在你想要它在的地方的能力，被称为“认知控制”。认知控制的神经回路在前额叶，也就是头脑的执行中心。大脑的这个区域帮助人们克服注意力的分散，控制有害冲动，并且延迟享乐，这些都有利于我们集中精力去学习和聚焦于目标的达成。 (查看原文) —— 引自章节：第1章为生命，重启教育 ∥ 001
作者: (美)丹尼尔·戈尔曼(Daniel Goleman), 彼得·圣吉（Peter Senge）
副标题: The Triple Focus：A New Approach to Education
isbn: 7111576004
书名: 三重专注力：如何提升互联网一代最稀缺的能力
页数: 196
译者: 倪韵岚
定价: 35.00
出版社: 机械工业出版社
出版年: 2017-9