内容简介 · · · · · ·
提升生活品质，就是提升自己。日本时尚艺术大师加藤惠美子在本书中介绍了50个基本理念，从生活实践角度出发，指导女性通过日常生活的点滴，过上清爽自在、气质满分的人生：
从不虚度时光、不浪费物品开始，了解自己喜欢的风格。
只保留少量的心爱物品，然后精心保养打磨、长长久久地使用它们。
细致、体贴地对待物品与人际关系，这样的人生会更加美好。
美化居住空间，学会用高品位的眼光指导购物。
参加有品质的文娱休闲活动。
……
加藤老师所传授的气质课，不仅是外形与姿态的修炼，更教会女性改变生活态度、专注过好日常。每一次提点，都在帮助女性贴近自己想成为的样子。
作者简介 · · · · · ·
加藤惠美子（加藤ゑみ子），
日本时尚艺术大师、知名室内设计师。在艺术审美、生活风格等一切与气质和美有关的领域造诣极深，有“礼仪女王”的称号。代表作《气质》畅销全球，影响了近百万追求美好生活的女性。
目录 · · · · · ·
原文摘录 · · · · · · ( 全部 )
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在对自然大唱赞歌之前，应该先在农村的“大自然”和城市的“小自然”之间做抉择。即使生活在大自然里，心灵上也未必能够亲近自然，相反，就算是留在城市里，也有办法在心灵上亲近自然。 想和自然融为一体，就要动用所有的感官，眼晴、耳朵、手、脚、皮肤…可以先从嗅觉和触觉开始做起。 观察树枝、树叶的形状。 感风的温度。 看云在空中怎样飘过 倾听雨声。 听风吹动树叶。 闻闻叶子的味道。 光脚站在地上，感受大地的温度。 体会水声和涛声的自然律动。 只要这些时候你的心能静下来，融入对自然的感受之中，那么你的生活就比在高级住宅区拥有别墅还要奢侈。 (查看原文) —— 引自章节：身处城市之中，如何亲近大自然 -
重要的东西，谁都会温柔以待。所以要培养郑重、谨慎的气质，就要对自己的生活用品精挑细选，确保都是自己喜欢的。 (查看原文) —— 引自第7页
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心中有爱 眼里有光 笑容坦荡
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0 有用 alexis 2022-01-29 15:54:06
珍惜维护手边的物品！
2 有用 yuriko 2018-11-03 16:03:46
纸张可真好啊，跟阿Q摸过小尼姑的头皮一样令手指滑腻。下流社会，大家也买不起什么，只能买买讲克制消费但精致漂亮书来安慰自己了。
0 有用 BlueJophy 2020-12-08 16:52:37
不管你从事什么职业，现在多大年纪，都要有健康的身体和丰富的感受力。打造一个舒适的居住空间可以让我们保持身体健康，培养我们对生活的感受力，所谓舒适，就是置身其中，你能感觉到精神愉快。正在努力。
5 有用 乡愁 2018-05-30 19:49:42
简而言之，就是要过少而精的品质生活。/ 最能够考验我们的审美的地方就是我们所在的生活空间。仅凭一个人的穿着、工作、住宅的外观，可能没有办法判断出他的品行趣味，但只要去他家里看一眼，马上就能一清二楚。不是看房子大不大，装修豪华不豪华，而是看是否干净整洁，和他平日里的衣着谈吐是否相称。一个人每天生活的空间才能真实地反映他的生活，并决定他人生的品质。
1 有用 咕噜嘟 2025-07-30 10:06:43 福建
你是否见到过，我气质最好的样子，慢条斯理，温文尔雅，赏心悦目