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很没水平的一本书，翻译又奇奇怪怪的，生搬硬套。全书都是用统一的样式写的，小标题+例子。以后看书要避开中信出版社...
切莫心比天高，命比纸薄。
家庭和学校应该特别重视孩子的情绪学习和社交能力学习了！作者提到这个和数学和语文一样重要！
近几年有耐心看进去的最厚的一本书吧。讲了每个人情商不同的机里，不同情商是怎么形成的，以及什么样是情商高。不过怎么样变成高情商没有讲太多。本书偏重理论更多，但是这些理论都是有数据实验事实根据，很有说服性。想要提升自己情商的盆友们都需要来看看。
休憩2nd，太多why，太少how
理论要去实践。书籍最后的情商测试表不错。
了解自己，管理自己，了解他人，管理他人。
情商官方读本
有理论有案例，较易阅读，且有收获。但正文中穿插的所谓的[专家导读]，内容重复、无用，这种形式非常干扰阅读，建议读者阅读时跳过。
还能再水一点吗
由这本书开始，开启了一个读书新纪元。这是一年“读200本书”的第一本书，也是第一本开启正式步入心理学行业的标志。十分具有纪念意义的一本书。 该书读于2019.1.1日
情绪，是一生都要进修的功课。
还好吧 收获了一些知识
没有什么感觉，说的信息太过于冗长。
大脑中的杏仁核是管理情绪的基础部件，它与新皮层的互动决定了我们的行为。杏仁核是情绪记忆仓库，当我们接收到外部信息以后，杏仁核会把过去的情绪记忆和信息进行匹配，然后引发出和过去一样的情绪，从而让身体快速反应，这就是情绪的产生。新皮层对信息进行理性判断，作出决策，这个决策信息再传到杏仁核，通常决策和情绪是一致的。 自我觉察就好比情绪管理的按钮，关键时刻打开这个按钮，我们就有可能成为自己情绪的主人，让情绪向着自己希望的方向发展。
作者是哈佛大学心理学博士，美国心理学会终身成就奖得主，被誉为“情商之父”。作者从脑神经科学解释了大脑如何产生恐惧、悲伤、快乐、愤怒等情绪，并通过各种实验观测得出情绪智力对儿童身心发展、成人社交工作能力等方面具有重大影响，全书围绕情绪的各个方面进行了阐述，但是对于普通读者会有情绪万金油的感觉，个人认为该书对实际情商的提高作用非常有限(相关篇幅少)，不如专门看一些沟通、交际的书籍实用。 ‖核心观点:爬行脑、情绪脑、思考脑‖爬行脑思考方式:战斗或逃跑‖如何处理愤怒情绪:不要压制，也不要放纵‖避免情绪泛滥
比1版还差。
确实是经典开山之作吧，但是今天看就觉得一一般般了。
情商的重要性不低于智商，情商的影响从婴儿时期开始贯穿人的一生。情绪的控制在人际交往、自我调节等方面有关键性作用，尤其是在这个高压、焦虑的社会环境下，对于解决儿童犯罪、失学、抑郁有显著作用。情商的培养需要从婴儿时期父母的教育开始培养。
翻了翻而已
> 情商（2版）
21 有用 Simon 2021-01-25 23:21:31
很没水平的一本书，翻译又奇奇怪怪的，生搬硬套。全书都是用统一的样式写的，小标题+例子。以后看书要避开中信出版社...
15 有用 张在山 2019-10-13 00:05:43
切莫心比天高，命比纸薄。
16 有用 Lavender 徐 2019-11-08 18:07:02
家庭和学校应该特别重视孩子的情绪学习和社交能力学习了！作者提到这个和数学和语文一样重要！
4 有用 哈喽 2022-07-29 21:02:46
近几年有耐心看进去的最厚的一本书吧。讲了每个人情商不同的机里，不同情商是怎么形成的，以及什么样是情商高。不过怎么样变成高情商没有讲太多。本书偏重理论更多，但是这些理论都是有数据实验事实根据，很有说服性。想要提升自己情商的盆友们都需要来看看。
1 有用 神威 2024-01-03 10:50:25 重庆
休憩2nd，太多why，太少how
1 有用 禮樂 2023-08-19 14:10:34 重庆
理论要去实践。书籍最后的情商测试表不错。
1 有用 stoneco 2023-11-26 20:25:12 江苏
了解自己，管理自己，了解他人，管理他人。
3 有用 HumbleRay 2019-01-15 10:00:48
情商官方读本
1 有用 彗星蝴蝶 2024-05-28 14:50:21 广东
有理论有案例，较易阅读，且有收获。但正文中穿插的所谓的[专家导读]，内容重复、无用，这种形式非常干扰阅读，建议读者阅读时跳过。
3 有用 6716165 2020-03-26 15:18:42
还能再水一点吗
2 有用 读书点亮生活 2020-04-06 18:48:53
由这本书开始，开启了一个读书新纪元。这是一年“读200本书”的第一本书，也是第一本开启正式步入心理学行业的标志。十分具有纪念意义的一本书。 该书读于2019.1.1日
1 有用 Repus_flyer918 2022-03-31 11:23:55
情绪，是一生都要进修的功课。
0 有用 衣上土 2021-12-14 17:15:23
还好吧 收获了一些知识
2 有用 Reguping 2022-05-21 16:44:14
没有什么感觉，说的信息太过于冗长。
1 有用 木木茁灼 2022-11-16 23:47:34 上海
大脑中的杏仁核是管理情绪的基础部件，它与新皮层的互动决定了我们的行为。杏仁核是情绪记忆仓库，当我们接收到外部信息以后，杏仁核会把过去的情绪记忆和信息进行匹配，然后引发出和过去一样的情绪，从而让身体快速反应，这就是情绪的产生。新皮层对信息进行理性判断，作出决策，这个决策信息再传到杏仁核，通常决策和情绪是一致的。 自我觉察就好比情绪管理的按钮，关键时刻打开这个按钮，我们就有可能成为自己情绪的主人，让情绪向着自己希望的方向发展。
4 有用 心柔软却有力量 2022-10-24 19:19:02 四川
作者是哈佛大学心理学博士，美国心理学会终身成就奖得主，被誉为“情商之父”。作者从脑神经科学解释了大脑如何产生恐惧、悲伤、快乐、愤怒等情绪，并通过各种实验观测得出情绪智力对儿童身心发展、成人社交工作能力等方面具有重大影响，全书围绕情绪的各个方面进行了阐述，但是对于普通读者会有情绪万金油的感觉，个人认为该书对实际情商的提高作用非常有限(相关篇幅少)，不如专门看一些沟通、交际的书籍实用。 ‖核心观点:爬行脑、情绪脑、思考脑‖爬行脑思考方式:战斗或逃跑‖如何处理愤怒情绪:不要压制，也不要放纵‖避免情绪泛滥
0 有用 sp 2022-10-18 16:23:38 浙江
比1版还差。
1 有用 吴焚舟 2022-12-10 16:07:13
确实是经典开山之作吧，但是今天看就觉得一一般般了。
0 有用 臭臭猪 2022-12-18 21:48:10 广东
情商的重要性不低于智商，情商的影响从婴儿时期开始贯穿人的一生。情绪的控制在人际交往、自我调节等方面有关键性作用，尤其是在这个高压、焦虑的社会环境下，对于解决儿童犯罪、失学、抑郁有显著作用。情商的培养需要从婴儿时期父母的教育开始培养。
0 有用 弹尔簧之 2024-01-17 09:58:54 安徽
翻了翻而已