Name: 別再為小事抓狂
ISBN: 9789571348131

作者: 理察·查而森
出版社: 时报出版
译者: 朱恩伶
出版年: 2008-3
页数: 224
定价: 92.00元
装帧: 平装
ISBN: 9789571348131

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作者简介 · · · · · ·

全球畅销书［别为小事抓狂］系列的作者，也是全美知名的演说家和心理咨询专家。他曾被［时人杂志］（People)选为［最有魅力的人］，并曾多次受邀参加［欧普拉］等知名谈话节目，接受CNN等专访：也为PBS电视台主持特别节目，鼓励人们将他书中所提倡的观念，落实到日常生活中。卡而森以轻松温馨的文笔，提供各种简单有效的生活与工作智慧，帮助大家用更宽容自在的心情开创和和谐人生。他的演说、著作和有声书风靡全世界，成为新世代的激励大师。

原文摘录 · · · · · · ( 全部 )

然而，生活中的压力通常不会是从这样的情况里产生的。事实上，一般人在处理人生中重要的大事时都很沉着，你的压力通常是来自那些“赢不了的战争”，而且那些战争的结果又跟你没什么关系。　　或许，有一位同事的抱怨让你很苦恼，你可能花了无数的时间与精力分享她的感受，讨论她为什么这么沮丧，但是你努力厂半天，她还是抱怨不已。你告诉她所有的建议，她回过头来还是一句“投错!但是……”，而且从没有接受过你的建议。如果你被这种情况干扰，原因就在于你是在打一场赢不了的战斗。她可能一辈子都会这样抱怨不停，你的参与、关怀与努力，到最后都化为乌有。难道这就表示你不该再关心别人吗?当然不是。我只是要你放弃“说服她不再抱怨”这样的想法。这样就没事了。你可以祝福她，随时愿意为她效劳，但如果你想过着没有压力的生活，你就要放弃这场徒劳的战斗。　　我们常常为了一些蠢事(还有很多其他的事)而战斗，有时候是出于顽固，有时候是要证明自己的能力，其他时候只是一种习惯。更多的时候是我们没想清楚，不知道自己的努力会导致什么结果。然而，不管是什么原因，只要你的目标是别为小事抓狂，这样的倾向就是一种严重的错误。伟大的足球教练文斯·蓝巴迪曾说过一句名言：“当你做错了某件事，再继续热心地做下去，也于事无补。”我想不出比这更精辟的话了。 (查看原文)

CrossJae 1赞 2012-04-21 13:58:59

—— 引自章节：28 不能赢就放手
反复练习是大部分灵修和冥想的基本原则之一。换句话说，你最常练习什么，你就会变成什么。你会感到挫败，因为你一直在练习挫败。不过，你也可以选择锻炼同情心、耐心、和蔼、谦虚和平静的特质，方法就是反复练习，因为熟能生巧。 (查看原文)

许山 1赞 2013-12-30 14:13:14

—— 引自第151页

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別再為小事抓狂的书评 · · · · · · ( 全部 24 条 )

热门只看本版本的评论

…^^^^^^^… 2007-01-17 04:46:34 机械工业出版社2003版

《别为小事抓狂》精彩段落分享

别为小事抓狂理查德卡尔森著朱恩伶译我们无法在人间做伟大的事情，我们只能用大爱来做小事。——特里莎修女每天花一点时间想想应该感谢谁。感激与内心的平和是携手同行的。对生命的恩赐越虔诚地感恩，就越心平气和。人生很少符合我们的心意，他人通常也不符合我们的... (展开)

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33Sam 2010-01-03 21:09:00 华夏出版社2009版

抓狂只是一种习惯七天足够改变

这是一种态度让生活变得美好起来的态度 90%的烦恼都是自己找的那么我们又何必惯性思维着这些烦恼只要略微变动一下那些不愉快不顺心的事就可以走开我相信作者是个十分善良的人放宽心忽略一些事未尝不好生活本是多变是否说我们对待事物的标准也可以变动一下只是 ... (展开)

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愣头青 2014-01-22 11:39:33 江苏文艺出版社2013版

把每一天都当作生命中最后一天去生活

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把每一天都当作生命中最后一天去生活，这是已故苹果创始人乔布斯先生于2005年在斯坦福大学那次著名的演讲中提及的一句话。乔布斯先生巨大的影响力，使得这句大家都似曾相识的话变得更广为人知。每每读到这句话，依然令我震撼无比，又仿佛窥探到人生的真谛。我... (展开)

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淡泊 2010-03-05 14:49:50 华夏出版社2009版

别自取烦恼

　　很多事过后再看，并没那么可怕，也没有那么可气。。。缓解情绪，没有什么大不了的。人与人之间也是相互的，更多的关注一下自己的生活，其他的就显得不那么重要了。 (展开)

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Coco Pops 2018-01-30 18:14:37 Hyperion1997版

If You Need An Emotional Massage and A Boost

I know, I know, reading self help books is so lame. But when was the last time you paid attention to your psychological well-being? This is a book I kept highlighting, and couldn’t put down. It is a book that made my subway trip to work a little less str... (展开)

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