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参加暂停实验室群里推荐的书,看了开头一点点,感觉不错!
每个人都值得读
12.5看完《克服低自尊》,继续这个主题的阅读 12.5~
微读
练习自我肯定冥想是有用的,相信自己对自己的生活是很有帮助的。
我爱向日葵
看前几章,以为是给我这个长期愧死的人类定制的书籍。
正適合現在的我,這段日子被自己猛烈打擊的內心終於恢復平靜,一年半以前就意識到的問題,現在才著手解決。先學著愛自己,才能去愛別人。
一本有关自尊和认知-行为疗法的书。 非常普适好用,一是因为易读、不艰深。二是有许多便于实践的自助方法。 进入一段正式的心理咨询,在国内尤其有很多不易。如果你还未准备好,至少可以尝试自助。
“回应批评”这一章讲太好了,非常适合运用到和反驳型人格沟通的时候
好需要!(忽然想起我校初中部借阅量最多的是心理学
学习如何提升自尊。
大概有将近一年时间没有读心理学的书籍了,之前看的传记多一些,近来打算读几本心理学的书,自尊的书我前年就买了两本,一直没读,打算慢慢读完。
本来觉得小点讲的混乱上来写了一大段吐槽这本书的,顺手查了一下这个作者的背景,竟然是写dbt的第一作者!完全无法想象这两本书都是出自这人手里,差距怎么这么大。难道是我略读了?再看看。
超级好书。极其适合常常觉得自己不好、不值得的人,阅读过程有些不适但很值得咬牙坚持。这两天做书里的练习——把脑海里批评自己的话记录下来。结果写下来的都是“烂人、骚货、失败者、没有人会喜欢你”这样恶毒的话,非常震惊,难以想象一直以来对自己做了些什么.......是时候反击了
棒的!
好用的工具书
很好,很实用。分析了很多自尊程度低的内外原因,提出了有效的应对策略。
从被忽视的孩子指引到这里。
> 自尊(原书第4版)
0 有用 一颗奶膘少少糖 2019-06-16 09:43:51
听
0 有用 叽 2022-03-02 14:03:26
参加暂停实验室群里推荐的书,看了开头一点点,感觉不错!
0 有用 Moomin 2022-01-27 00:37:35
每个人都值得读
0 有用 wxy 2021-11-12 19:34:14
12.5看完《克服低自尊》,继续这个主题的阅读 12.5~
0 有用 詩瞐雲浠 2022-05-31 04:45:14
微读
0 有用 槐序HuAi 2024-01-02 15:22:21 云南
练习自我肯定冥想是有用的,相信自己对自己的生活是很有帮助的。
0 有用 卫生巾应该免费 2022-08-14 10:53:15
我爱向日葵
0 有用 已注销 2022-08-17 23:31:34
看前几章,以为是给我这个长期愧死的人类定制的书籍。
0 有用 新昵称 2023-02-16 23:00:51 广东
正適合現在的我,這段日子被自己猛烈打擊的內心終於恢復平靜,一年半以前就意識到的問題,現在才著手解決。先學著愛自己,才能去愛別人。
0 有用 从海王星来 2023-08-06 15:30:45 江西
一本有关自尊和认知-行为疗法的书。 非常普适好用,一是因为易读、不艰深。二是有许多便于实践的自助方法。 进入一段正式的心理咨询,在国内尤其有很多不易。如果你还未准备好,至少可以尝试自助。
0 有用 KS_xxx 2023-10-07 20:06:50 浙江
“回应批评”这一章讲太好了,非常适合运用到和反驳型人格沟通的时候
0 有用 神奇飞侠 2023-02-09 16:46:44 上海
好需要!(忽然想起我校初中部借阅量最多的是心理学
0 有用 不想上班的闲鱼 2023-02-22 12:27:19 上海
学习如何提升自尊。
0 有用 皓月照书窗 2023-04-17 02:10:18 广东
大概有将近一年时间没有读心理学的书籍了,之前看的传记多一些,近来打算读几本心理学的书,自尊的书我前年就买了两本,一直没读,打算慢慢读完。
0 有用 大橙子🍊 2023-03-23 14:27:30 美国
本来觉得小点讲的混乱上来写了一大段吐槽这本书的,顺手查了一下这个作者的背景,竟然是写dbt的第一作者!完全无法想象这两本书都是出自这人手里,差距怎么这么大。难道是我略读了?再看看。
0 有用 路过的泥点 2020-10-15 14:06:31
超级好书。极其适合常常觉得自己不好、不值得的人,阅读过程有些不适但很值得咬牙坚持。这两天做书里的练习——把脑海里批评自己的话记录下来。结果写下来的都是“烂人、骚货、失败者、没有人会喜欢你”这样恶毒的话,非常震惊,难以想象一直以来对自己做了些什么.......是时候反击了
0 有用 勺儿 2021-03-04 17:38:24
棒的!
0 有用 小江 2020-08-19 02:47:52
好用的工具书
0 有用 乱室佳人 2020-08-26 22:54:37
很好,很实用。分析了很多自尊程度低的内外原因,提出了有效的应对策略。
0 有用 三三得酒 2020-05-04 02:48:51
从被忽视的孩子指引到这里。