Name: 脱胎换骨的人生整理术
ISBN: 9787555110484

作者: 袁春楠
出版社: 广西科学技术出版社
出版年: 2019-2
定价: 52
装帧: 平装
ISBN: 9787555110484

豆瓣评分

6.9

475人评价

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评价:

内容简介 · · · · · ·

更适合中国家庭的整理收纳方案！

130000人使用人生整理术，实现身心脱胎换骨

“中国收纳女王”袁春楠

30岁失恋失业，一切从头开始；7年时间实现人生财富自由

奥美、网易有道、印象笔记等40家国际知名企业特邀培训师

200+条人生整理术秘笈，收录喜马拉雅付费课程，以及独家公开课、讲座精华内容

《环球时报》（英文版）、中央人民广播电台、北京电视台采访报道！

畅销书作者成甲、邹小强、纪元/“秋叶PPT”创始人秋叶/时间管理专家战隼联袂推荐

【本书亮点】

整理，不仅仅是整理物品，更是一个认识自我的过程。

房子小？东西杂？户型差？人口多？

不同于市场上的日本整理收纳书，本书从中国读者需求出发，作者通过亲手为近百户人家整理后，总结出200多条接地气又符合国人的整理技巧，一次性攻克居住难题。

没时间？易复乱？怕辛苦？怕花钱？

小改造，大改善，不用装修、不用...

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更适合中国家庭的整理收纳方案！

130000人使用人生整理术，实现身心脱胎换骨

“中国收纳女王”袁春楠

30岁失恋失业，一切从头开始；7年时间实现人生财富自由

奥美、网易有道、印象笔记等40家国际知名企业特邀培训师

200+条人生整理术秘笈，收录喜马拉雅付费课程，以及独家公开课、讲座精华内容

《环球时报》（英文版）、中央人民广播电台、北京电视台采访报道！

畅销书作者成甲、邹小强、纪元/“秋叶PPT”创始人秋叶/时间管理专家战隼联袂推荐

【本书亮点】

整理，不仅仅是整理物品，更是一个认识自我的过程。

房子小？东西杂？户型差？人口多？

没时间？易复乱？怕辛苦？怕花钱？

小改造，大改善，不用装修、不用昂贵花销、巧扔杂物、善用收纳工具、调整物品摆放位置和顺序，每天只要5分钟，就能实现少次整理，长久整洁的整理效果。

打开书你家就能变整洁

客厅、卧室、厨房、书房、厕所……超过200张实拍图片详细图解12个不同房间的整理技巧；叠衣服、收拾儿童玩具、整理小配饰和行李箱等生活必备技能也详细图解。

在整理中找到人生新方向

房间整洁了，你会更愿意与家人朋友促膝长谈；家中的垃圾清理后，你要学会定期清理心灵垃圾，通过梳理与探索自我、直面优缺点来收获一个全新的自己，拥有幸福力。

边看×边听×边整理

不同于日本引进的图书，作者从中国女性的思维模式出发，打破传统图文形式，录制了12个不同房间的整理视频边看边学，跟着作者一起整理不落死角；5个舒压音频助你在整理完房间后整理出一个好心情。

脱胎换骨的人生整理术的创作者 · · · · · ·

袁春楠作者 / 绘者

作者简介 · · · · · ·

袁春楠

职业整理师、高级培训师、“春楠整理”品牌创始人

她自己就是通过整理收获幸福人生的真实案例。

30岁前的她，被裁员、被分手、和家人关系破裂，生活一片灰暗。2011年，她从整理自己的房间开始重获新生，通过清理房间中的垃圾学会清理情绪垃圾，在整理物品中学会探索自我。7年后，她不仅拥有了井井有条的新家，更从一个职场小白升级为现在的整理创业者，并提出适合国人的整理概念“轻装前行”。

2016年在喜马拉雅等平台开设专辑“让你脱胎换骨的人生整理术”，付费学员超过3万人；观看过她线上公开课的网友超过10万人；并曾为网易有道、印象笔记、奥美、康明斯等35家知名企业提供培训服务。2018年成立个人工作室，旨在帮助更多人走出人生困境，通过整理来收获幸福。

目录 · · · · · ·

Contents 目录
006 推荐序
做一个拥有一间自己房间的女人，让身体发光
009 自序
我把自己活成了整理术
013 Chapter1 整理的重要性
· · · · · · (更多)

原文摘录 · · · · · · ( 全部 )

人从来不缺想改变的想法，十年前我就立下了十年为期的改变计划，但由于没有清明的思路，东一榔头西一棒，一直焦虑着，一晃过了十年，又一个十年光限没有充分利用起来。我是先听春楠老师的课，再购买春楠老师的书的。春楠老师的整理理念很治愈，一个人想改变但常常不知道怎么着手，没有条理和思路，或者全方位的思维方式的支持很快会陷入到焦虑中。但春楠老师的课不同，先让你从小从着手，每天能看到一点进步，让你能清楚看到自己的进步，那么，不注意冒出来的焦虑会减少很多。特别是看一下整理前的照片或整理后的照片，心情会很快变好。先从易着手的入手，然后慢慢的整理内心，减少不安全感，逐步由外向肉改变自己。假以时日，就依照这一个理念，你也会发生翻天覆地的变化。真心希望看到这个评论的你也试试，真心不错。 (查看原文)

yyc751206 1赞 2019-03-22 09:40:59

—— 引自章节：脱胎换骨的人生整理术
书和杂志太多，你不淘汰的话，就没有空间放新书进来。有不少人成了图书、本子收集控，之前考完试留下来的工具书，很多年都用不上了，但是一直都不舍得淘汰。这时候，你就需要考虑给你书架上的书籍定制标准，比如2年内你会不会读？10年后，这本书还是经典吗？你还会温故知新吗？会送给你的孩子读吗？如果都没有达标，就可以淘汰了。但如果没有达标的书籍有升值空间，已经晋升成了收藏品，那该留就留吧。如果你实在是想看书，又有点拖延症，我建议你去图书馆，那里有读书的氛围，还有闭馆的时间限制，你会自然而然地加快读书的速度。 (查看原文)

彤嘭嘭 1赞 2020-12-03 10:58:23

—— 引自章节：111 05 知识管理不如书房整理