脱胎换骨的人生整理术

作者: 袁春楠
出版社: 广西科学技术出版社
出版年: 2019-2
定价: 52
装帧: 平装
ISBN: 9787555110484
7.0
462人评价
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评价:

内容简介  · · · · · ·

脱胎换骨的人生整理术的创作者  · · · · · ·

作者简介  · · · · · ·

袁春楠

职业整理师、高级培训师、“春楠整理”品牌创始人

她自己就是通过整理收获幸福人生的真实案例。

30岁前的她，被裁员、被分手、和家人关系破裂，生活一片灰暗。2011年，她从整理自己的房间开始重获新生，通过清理房间中的垃圾学会清理情绪垃圾，在整理物品中学会探索自我。7年后，她不仅拥有了井井有条的新家，更从一个职场小白升级为现在的整理创业者，并提出适合国人的整理概念“轻装前行”。

2016年在喜马拉雅等平台开设专辑“让你脱胎换骨的人生整理术”，付费学员超过3万人；观看过她线上公开课的网友超过10万人；并曾为网易有道、印象笔记、奥美、康明斯等35家知名企业提供培训服务。2018年成立个人工作室，旨在帮助更多人走出人生困境，通过整理来收获幸福。

目录  · · · · · ·

Contents 目录
006 推荐序
做一个拥有一间自己房间的女人，让身体发光
009 自序
我把自己活成了整理术
013 Chapter1 整理的重要性
· · · · · · (更多)

原文摘录   · · · · · ·  ( 全部 )

  • 人从来不缺想改变的想法，十年前我就立下了十年为期的改变计划，但由于没有清明的思路，东一榔头西一棒，一直焦虑着，一晃过了十年，又一个十年光限没有充分利用起来。我是先听春楠老师的课，再购买春楠老师的书的。春楠老师的整理理念很治愈，一个人想改变但常常不知道怎么着手，没有条理和思路，或者全方位的思维方式的支持很快会陷入到焦虑中。但春楠老师的课不同，先让你从小从着手，每天能看到一点进步，让你能清楚看到自己的进步 ，那么，不注意冒出来的焦虑会减少很多。特别是看一下整理前的照片或整理后的照片，心情会很快变好。先从易着手的入手，然后慢慢的整理内心，减少不安全感，逐步由外向肉改变自己。假以时日，就依照这一个理念，你也会发生翻天覆地的变化。真心希望看到这个评论的你也试试，真心不错。 (查看原文)
    yyc751206 1赞 2019-03-22 09:40:59
    —— 引自章节：脱胎换骨的人生整理术
  • 书和杂志太多，你不淘汰的话，就没有空间放新书进来。有不少人成了图书、本子收集控，之前考完试留下来的工具书，很多年都用不上了，但是一直都不舍得淘汰。这时候，你就需要考虑给你书架上的书籍定制标准，比如2年内你会不会读？10年后，这本书还是经典吗？你还会温故知新吗？会送给你的孩子读吗？如果都没有达标，就可以淘汰了。但如果没有达标的书籍有升值空间，已经晋升成了收藏品，那该留就留吧。如果你实在是想看书，又有点拖延症，我建议你去图书馆，那里有读书的氛围，还有闭馆的时间限制，你会自然而然地加快读书的速度。 (查看原文)
    彤嘭嘭 1赞 2020-12-03 10:58:23
    —— 引自章节：111 05 知识管理不如书房整理

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短评  · · · · · ·  ( 全部 213 条 )

热门 / 最新 /

  • 4 樱小路 2019-05-21 18:32:19

    很符合中国（富人）国情的收纳法了2333看到衣柜收纳的部分真是惭愧啊，我真没有那么大的柜子啊…不过是很全面很实在的收纳指导了，主要包括三个部分:1.实用的日常家居整理（客厅、厨房、卧室、卫生间、衣柜、书架、儿童房等）；2.手机和电子类物品的收纳法；3.个人提升。第一部分同一般收纳法并无二致，较有收获的关键词是“留白”（设计摆放切忌过满）和“升级”（让常用和贴身物品更有品质）。第二部分的内容我之前看... 很符合中国（富人）国情的收纳法了2333看到衣柜收纳的部分真是惭愧啊，我真没有那么大的柜子啊…不过是很全面很实在的收纳指导了，主要包括三个部分:1.实用的日常家居整理（客厅、厨房、卧室、卫生间、衣柜、书架、儿童房等）；2.手机和电子类物品的收纳法；3.个人提升。第一部分同一般收纳法并无二致，较有收获的关键词是“留白”（设计摆放切忌过满）和“升级”（让常用和贴身物品更有品质）。第二部分的内容我之前看的少，边读边整理手机，燃起了统一整理库存照片的欲望；第三部分是写作者个人向的经历，有点个人品牌包装之感，有用信息不多。但在“整理”中“自省”，是个人提升的新方向了，可实操。总体是很有诚意的作品，收纳的新意不多，适合入门新手。主要没有近藤麻理惠的那种收纳玄学劲儿，很实在。四星。 (展开)

  • 1 Chris兔毛毛 2019-09-01 19:10:25

    挺好的，很多细节挺独到的，特别是对收纳用具的选择。用心了。回头有了自己的房子还会翻出来研究的一本书。有些观点也不认同，取自己需要的部分就好。个人经历那部分有点看不下去，没有《留存道》作者的自述读起来有吸引力。总体来说值得购买阅读。

  • 1 银紫棠 2019-07-04 09:57:14

    封面设计得蛮漂亮，上个月看完的书今天才补点评，人生的整理从家居、旅行、情感、心灵等方面都有进行相应引导，老师坦诚的分享了自己的故事，先分析后面提供大量干货，印象里写整理类书评来最长的一本（当然家居类内容还是最多需要梳理的章节），附有视频、音频二维码提供进一步说明，适合收藏起来不时翻阅，在书尾还推荐了一些整理书和相关影视，如空无一物是之前有看过的，当时看完也是受到震撼，居然还有这样极简到极的生活，看... 封面设计得蛮漂亮，上个月看完的书今天才补点评，人生的整理从家居、旅行、情感、心灵等方面都有进行相应引导，老师坦诚的分享了自己的故事，先分析后面提供大量干货，印象里写整理类书评来最长的一本（当然家居类内容还是最多需要梳理的章节），附有视频、音频二维码提供进一步说明，适合收藏起来不时翻阅，在书尾还推荐了一些整理书和相关影视，如空无一物是之前有看过的，当时看完也是受到震撼，居然还有这样极简到极的生活，看完服饰章节关联下一本想读的就是之前买了还没有端开的《胶囊衣橱》。 还有清单和计划等着我去实践，比如周整理清单、电子衣橱、人生蓝图等等，感觉又是一场全新革命时代的来临。 (展开)

  • 2 cyril 2019-03-01 22:55:17

    一本真诚的书，倾囊而出的分享，书中展示了诸多实用的观点、工具、方法能够马上受益，内容非常丰富，还涉及了如何用印象笔记梳理自己的人生，也很值得推荐给男生学习。

  • 1 豆芽儿 2019-08-08 22:17:37

    贯彻断舍离的理念，实用性很强，可以当做生活指导手册

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我要写书评

脱胎换骨的人生整理术的书评 · · · · · · ( 全部 29 条 )

热门 最新 好友
李小兔 2019-03-19 15:54:30

人间不值得，但我值得

生完孩子的第四年，我一个安于生活却又不甘平庸的30岁妇女，在微博上浏览的时候无意间走进了春楠老师的世界。抱着好奇心一口气把春楠老师的世界从迷茫看到了"重生"。”天崩地裂“，同样的30岁，同样的迷茫，别人已经开启心智奔跑在美好未来的路上，而我呢却还在和自己打”太极...  (展开)
4 0回应
艾玛_沈 2019-03-13 11:41:12

北京遇上香港，整理遇上理财，袁春楠遇上艾玛沈

前天，收到好友袁春楠的新书《脱胎换骨的人生整理书》，晚上回到家，就如饥似渴地读起来。 7年前，北京的春楠处于令人绝望的境地——被裁员、被前任“裁员”、和家人关系破裂、患上神经性耳鸣。7年来，她靠着自律的生活、不断整理物品、情绪和思想，实现个人崛起，成为中国整理...  (展开)
4 0回应
若素 2019-03-18 11:29:06

通过整理，找到人生新方向

《脱胎换骨的人生整理术》这本书是整理收纳女王袁春楠通过自己7年多的时间实践整理收纳总结出的更适合中国家庭的整理收纳方案。 相比于日本的《怦然心动的人生整理魔法》和《断舍离》来说更接地气，也更容易上手，她从衣橱的整理讲到小件物品的整理，从整理家讲到整理内心，你...  (展开)
3 0回应
阿梅（天赋教练 2019-03-11 23:31:32

推荐买老师的书，老师的课程真的是身心灵领域的课程，何止是教整理，确实是收获满满！建议如果生活觉得压抑，焦虑，没有方向感的伙伴都可以来听听。可以真正打动人心，有引领复盘人生的效果，从小事上下功夫。

这篇书评可能有关键情节透露

继续跟随学习！越清理越能够让能量流动起来，从扔东西，断舍离开始！好习惯就是这样养成的！一切从整理开始！越简单越富足！从现在开始整理！开启整理模式！开始重新出发！幸好今天听了课！期待继续学习，然后每天写清理笔记！心想事成从整理开始！ 有想法就要执行，让能量流动...  (展开)
3 0回应
刘韦阳 2019-03-31 08:34:55

超级超级值得推荐的一本书

其实申请号许久了，从来没有想过去为哪一本书写个书评，但今天看到这个提示才发现，不知不觉春楠老师对我的影响已经1年了，突然觉得这么好的老师这么好的书，必须推荐给大家。 一年前，无意当中试听了春楠老师的网络课，从此感觉自己的人生有了好大的改变。每天听一节，每天收...  (展开)
2 1回应
鸭梨悦读 2019-03-30 19:45:20

五个步骤轻松提升你的整理术，搞定家庭收纳和人生管理

这篇书评可能有关键情节透露

文：鸭梨读书 春暖花开的季节，有的人忙着郊游，欣赏美景;有的人则在哀嚎，又到了换季时候，家里一堆衣服要收拾。 我一朋友就在朋友圈里写出了她的心声：“一个被换季困扰的家庭主妇，谁能理解我的烦躁！烦躁！” 在中国有句古话，一屋不扫何以扫天下。整理的重要性不言而喻。...  (展开)
2 0回应
梦夏 2019-03-24 09:33:46

外在整理+内心整理=你想要de人生

春楠，就是一个绝地反击、激奋人心的故事。她的努力和坚毅感动着大家，我们都愿意一直为她呐喊助威，希望她能够成为自己想成为的人。春楠老师非常的厉害，短时间内快速的成长、突破，朝着自己的想要的生活和目标狂奔，同时也不不断鼓励着身边的一群群粉丝，我也是其中一员。 《...  (展开)
2 0回应
牧莺曾曾 2019-03-18 22:54:51

整理好家，整理好人生。

这篇书评可能有关键情节透露

相遇春楠老师在2015年，2019.3.10线下第一场线下签售会见到了活生生的春楠老师，现场听她的分享，很多想不明白的事想通了。分享会后，我的脑海久久会想一句话，走出去，才有更多机会，走出去，才是真正的活着。16个月产后抑郁的我，在这场见面会后，彻底想开了，不想死了。 整...  (展开)
3 0回应
袁春楠 2019-02-26 12:59:11

【推荐】做一个拥有一间自己房间的女人，让身体发光 by 第1整理术 周一妍

袁春楠的觉醒，始于30岁。 那一年，她拥有了一间属于自己的房间。那只是一间看不见风景的房间，空间局促，让人觉得施展不开拳脚。但是，那是属于她自己的房间，精神的自由，唤醒内在一股强大的力量。她学习在这个房间里，独立起来。 从30岁开始，春楠每天整理自己的物品、情绪...  (展开)
2 1回应
袁春楠 2019-02-26 12:43:10

【推荐】整理是一种高级战拖 by 高地清风

作者：高地清风 2012年春天，我曾在心理上经历了一次生死劫。 之前那年的秋冬，曾在北京东边一个偏僻的湾里住过一段。工作忙碌，交通不便，常常在楼下吃饭，地沟油什么的估计也吃了不少。冬天时就曾感觉，右腹部时有隐痛，常常在饱食后出现。当时猜测是过饱所致，并没有太在意...  (展开)
2 1回应

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错别字是特殊含义吗，闲鱼，不是咸鱼啊~~~ 来自毛泥娃 5 回应 2019-06-25 18:17:29
联系方式 来自袁春楠 2019-04-18 09:23:02

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