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吃出自食其力
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哎,变妊糖了,本身就有胰岛素抵抗…现在是不得不学习这些知识了…加油吧
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终于读到一本“科学讲道理”的日常饮食书了。书很厚,除了第一部分科普“我们的身体防御系统”有些专业名词以外,第二部分开始就很容易掌握到饮食知识了,分析每种食物在替我们的身体补充哪种能量,第三部分就开始实际替你规划食谱。 讲道理,举例子。虽然我们不一定非要说得出为什么吃苹果对身体好,但书中会讲出来再提出饮食建议,有理有据让人信服。
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> 吃出自愈力
0 有用 朱岳 2021-06-11 16:47:27
吃出自食其力
0 有用 拼三郎 2022-03-13 23:54:39
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0 有用 Burger Queen 2022-09-27 08:46:57 北京
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0 有用 CactusCooler 2021-07-07 13:49:22
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0 有用 豆友bAmRCmGRUo 2023-06-26 00:24:46 黑龙江
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0 有用 fionana888 2021-09-26 18:51:10
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0 有用 蜜妮hello 2021-08-30 11:41:59
深陷营养学...
0 有用 人间牡丹花 2024-06-10 11:37:31 山东
书架的书
0 有用 Mephistopheles 2021-12-07 23:06:17
不是被营销了,是最近身体长期疲劳➕有炎症,想改善👊
0 有用 罐头和茶杯 2022-10-03 15:25:47
哎,变妊糖了,本身就有胰岛素抵抗…现在是不得不学习这些知识了…加油吧
0 有用 ( ・᷄-・᷅ ) 2021-08-25 22:32:00
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0 有用 牵着羊遛狗 2021-05-28 12:51:59
终于读到一本“科学讲道理”的日常饮食书了。书很厚,除了第一部分科普“我们的身体防御系统”有些专业名词以外,第二部分开始就很容易掌握到饮食知识了,分析每种食物在替我们的身体补充哪种能量,第三部分就开始实际替你规划食谱。 讲道理,举例子。虽然我们不一定非要说得出为什么吃苹果对身体好,但书中会讲出来再提出饮食建议,有理有据让人信服。
0 有用 姝彤 2024-05-24 08:47:06 湖南
最近很关注体脂