内容简介 · · · · · ·
作者将禅有关“食”和“扫除”的智慧在融入家事技巧之中，对厨房工作、日常料理、扫除等家务的方方面面进行细心的指导，使每天平凡的家务事恬静而美好。本书共四章。第一章主要讲述厨房家务技巧，比如不容易遗忘物品的冰箱收纳方法、家庭菜单制定规则、厨具购买原则、厨余垃圾处置技巧等。第二章主要探讨食材烹饪方法和对待食材的态度，向读者传达感恩食材、用心烹饪、物尽其用的思想。第三章从简化清扫用具、减少物品、制定清扫计划等方面讲述浴室、厕所、玄关等处的打扫技巧，着重强调打扫房间与清洁内心的关联。第四章，与读者分享“照顾脚下”“一扫除二信心”“时时勤拂拭”“日日是好日”等有关生活的禅语。
家事里的禅意时光的创作者 · · · · · ·
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![[日本] 小川奈奈](https://img9.doubanio.com/view/personage/m/public/cffd68c8f89b6f189bf88d56eeec5045.jpg)
小川奈奈 作者
作者简介 · · · · · ·
小川奈奈1976年出生于日本广岛市，毕业于横滨国立大学。曾于医院就职，2007年因结婚辞职，现为家居整理收纳师。2011年获得整理收纳导师一级证书，2013年成立“令人感动的整理收纳in Nagoya”工作室， 2014年获得年度整理收纳大赛专业组*高奖。2015年编著《会整理年存百万日元》，2016年著《家事里的禅意时光》。
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家事里的禅意时光的书评 · · · · · · ( 全部 0 条 )
读书笔记 · · · · · ·
我来写笔记-
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这是一本小小的书，内容不多，日本整理师小川奈奈写的。书中详细介绍了将“食”和“扫除“中的禅意融入日常生活的每一天，从而回归本心，邂逅安宁的生活。 自从自己成为半家庭主妇以来，发现家务活可以占据大量的时间，可以掏空我的全部精力。书中的一些家务具体做法给了我一些启发，具体如下： 一.厨房家务 1.晨起先用5分钟整理下心情，和确认当天日程安排； 2.用手机计时器给家务设定时间； 3.用EXCEL 指定专属菜单，可避免”...2020-08-16 10:42:13 1人喜欢
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feed: rss 2.0
0 有用 奔腾子 2024-04-16 11:55:26 江苏
渐进式自我改良
0 有用 啊噢 2023-12-16 16:08:38 湖南
“不是为了不知道什么时候才能来的客人，而是为了让居住于此的家人感到幸福，为了向家人传达这样的感情而认真完成家务。” 烹饪：简洁的禅寺菜单规则，由数字决定——梳理自己家的固定菜式(季节/全年，类型 主菜/配菜，是否适宜便当，备注），制作菜单；熬汤 浸泡海带，浸泡香菇，蔬菜皮炖汤。 扫除：日常活动与扫除同步，每天5分钟。按星期划分扫除地点。 (1118 湘文分馆）
0 有用 木木林森 2023-03-19 23:29:39 上海
2.5—3
3 有用 给腐乳撒点盐 2019-09-10 08:45:07
主妇们要时不时打点鸡血，才不至于在家务长河里溺亡
0 有用 琉珈 2024-03-15 22:52:32 上海
7.0/生活禅 净巾除了用于擦拭餐桌，还用于擦拭佛坛或佛具。因此，用餐的地方应当和佛坛一样干净；时时勤拂拭，污垢便不会累积，心灵便不会被欲望所蒙蔽，不易被世事烦扰、束缚，每天都能得到洗涤与磨砺，内心安宁；只专心于做眼前的一件事，这便是禅的教义。