萨提亚冥想

作者: 约翰.贝曼
出版社: 世界图书出版公司
副标题: 大师带你聆听自己
出版年: 2019-3
定价: 39
装帧: 平装
ISBN: 9787519257941
6.0
34人评价
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萨提亚冥想的书评 · · · · · · ( 全部 2 条 )

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靖修 2024-01-15 18:25:24

萨提亚冥想

作者约翰.贝曼 记得瑜伽课时曾有过类似的体验，当闭上眼睛，听着一声清脆的敲铂声响起，把注意力放在自己的呼吸上，起伏的肚皮等等 聆听自己，我觉得这个就是内观了，聆听自己的呼吸，聆听自己的智慧，聆听外部的整个世界； 欣赏与感激，由欣赏眼睛到感激整个生命，生命的美好...  (展开)
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全民幸福社 2020-04-03 10:15:58

爱自己，就请开始享受萨提亚冥想吧！

久走不歇，在消耗你的身心健康 现代社会人们的生活节奏比过去更快更紧张，从求学、就业、成家、养育子女、养老.....等带来一系列的压力与问题，日子一天天仿佛跑马灯般快速赶场飞过。 就连休闲娱乐也得跟着加快。过去可以喝茶听戏曲听一整天，现在则是在1分钟之内刷完5-6个短视...  (展开)
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