内容简介 · · · · · ·
本书教你如何运用反思智力和情绪来控制大脑，以促进个人发展、培养情绪“自觉”能力、做出好的选择；教你通过了解触发他人情绪的因素，来提高领导、教练辅导和解决冲突的技能；教你利用洞察力和同理心来激发创造力等。书中用清晰而有用的事例展示科学发现，帮助你脱离过度保护大脑的力量；用故事帮助你在各种各样的情况下重新训练大脑；用对应练习，教你学会控制大脑，通过一些小改变获得大成果。
作者简介 · · · · · ·
玛莎·雷诺兹 组织心理学博士, 国际教练联合会ICF第五任会长，ICF认证委员会主任委员，MCC，大师级教练，Covisioning公司的总裁。Covisioning是一家领导力培训和教练公司，旨在帮助各个企业组织释放员工的才华。《不适区：领导者如何将艰难对话转化为突破良机》的作者，创问中国教练中心品牌课程导师。
目录 · · · · · ·
原文摘录 · · · · · · ( 全部 )
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p25 在外界的刺激和我们的反应之间存在一个空间。 在那个空间里我们拥有自己选择的力量。 在这种选择中我们获得了成长和自由。 ———维克多・弗兰克尔（ Viktor Frankl） 《活出生命的意义》（Man' s Search for Meaning）的作者 (查看原文) —— 引自章节：第1章 谁来为情绪负责 001 -
如果你已经知道了你面临的一个问题的答案，如果你在他人开口前就已经知道了他们要说什么，如果你在他人有机会解释前就已经知道了他们的不当行为的根源，如果你在任何情况下都已经知道了接下来将发生什么，那么你就没有给任何新事物的出现留出空间。 (查看原文) —— 引自章节：第5章 建立强有力的连接 104
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0 有用 浅浅 2024-09-04 20:14:44 德国
有的人一点就通，有的人油盐不进
0 有用 燕如水🍀 2021-05-31 11:18:16
居然这么贵，就是提高领导力要做到一对一的谈话。察觉自己的情绪，保持初学者的心态。
0 有用 ~小~瞎~ 2025-06-30 09:34:44 四川
第三十一本，完成！ 这本主要是在职场做教练的内容。之前在晋升的时候也去上海参加过一个教练营，虽然都不记得内容是啥了，但感觉这种方式在职场还是很有效果的，起码当时的资料我到现在还没扔，哈哈哈！可以回去复习一下。 而且才听了学校请的教授讲人本主义心理学，提到原始脑在亲子关系中的反馈机制，这本书就又专门提到这个部分，从原始脑到情绪脑再到逻辑脑，要怎么超越并想办法控制你的大脑。看来各方面都离不开心理学... 第三十一本，完成！ 这本主要是在职场做教练的内容。之前在晋升的时候也去上海参加过一个教练营，虽然都不记得内容是啥了，但感觉这种方式在职场还是很有效果的，起码当时的资料我到现在还没扔，哈哈哈！可以回去复习一下。 而且才听了学校请的教授讲人本主义心理学，提到原始脑在亲子关系中的反馈机制，这本书就又专门提到这个部分，从原始脑到情绪脑再到逻辑脑，要怎么超越并想办法控制你的大脑。看来各方面都离不开心理学啊，晚点继续去看看人本主义心理学的书吧。 以前上班的时候看了这本书可能会更有感触吧，现在呢。。。明显感觉看的过程中老走神，果然久了不上班脑子在工作的相关内容摄入方面也懈怠了。。。 (展开)
0 有用 d_doudou 2022-07-30 19:36:24
听过太多大道理，仍然不想控制情绪
0 有用 flora_313818 2025-03-30 21:41:02 广东
从教练和领导者的角度来谈情商的重要性，了解情绪，了解情绪背后的需求，保持对他人的好奇，积极聆听和同理，提升对话质量