Name: 大脑可以改变
ISBN: 9787807629993

作者: 诺尔曼·道伊奇
出版社: 吉林出版集团
副标题: 大脑健康指南
译者: 田志军
出版年: 2009-1
页数: 280
定价: 34.00元
装帧: 平装
ISBN: 9787807629993

豆瓣评分

7.4

60人评价

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评价:

内容简介 · · · · · ·

《大脑可以改变》主要内容：大脑是个有机体，它能改变自己的结构和功能。只要人活着，年纪再大也能不断改变。“神经可塑性”推翻了几个世纪以来，认为大脑在成年后不能改变的观念。神经细胞可以重新生长，并可产生新的连接，这不仅给心智有缺陷的人带来希望，也给过去被认为无法治疗的大脑疾病带来康复的机会。此书通过活生生的典型病例，对我们日常所熟知的顽症如：抑郁症、脑中风、脑功能性丧失、孤独症、强迫症、性变态、脑平衡障碍、幻肢、脑萎缩、脑缺失……

这些长久以来被认为无法治愈的病症，在充分利用神经可塑性治疗后，都奇迹般的痊愈和/或改变，同时也让我们看到健康大脑拥有惊人的潜能。

作者简介 · · · · · ·

诺曼·道伊奇（Norman Doidge）

医学博士，精神科医生、心理分析师，哥伦比亚大学心理分析训练和研究中心教授和研究员，多伦多大学精神医学系教授。

在专业领域之外，他是一位畅销书作家、评论家和诗人。他曾4次获得加拿大国家杂志写作金奖（Canada's National Magazine Gold Award）。

译者简介

洪兰

台湾著名教育家、加州大学实验心理学博士、脑科学家、台湾第一任认知神经科学研究所所长，台湾教育部终身学习推展委员会委员，翻译了大量欧美优秀的神经科学及脑科学相关著作，并撰写教育类杂志专栏20年，出版著作一直畅销宝岛。

原文摘录 · · · · · · ( 全部 )

在一个很难令人相信但又非常简单的实验中，于光（Guang Yue）博士及科尔（Kelly Cole）博士显示，一个人想象他在使用自己的肌肉可以增加肌肉的强度。这个实验比较两组人，一组实际做运动，另一组想象在做运动，两组人都练习手指头的肌肉，从周一到周五，总共4周。实际运动组每天做15次的强烈伸缩，每次中间休息20秒。想象组每天想象他们做15次的强烈伸缩，每次中间休息20秒，同时要想象一个声音对着他们吼：“用力点，再用力！再用力！” 实验结束后，实际运动那组人的肌肉强度增加了30%，就如同每个人所期待的；想象做运动的那组人，肌肉强度增加了22%。这是因为大脑中负责计划动作的运动神经元，在想象做这些动作时，负责把伸缩动作串在一起的神经元既被激活了，也被强化了，所以当肌肉真的收缩时，它们的强度就增加了22%。 (查看原文)

紫夜蓝夕 3 回复 2赞 2019-10-18 14:17:33

—— 引自章节：靠想象增强肌肉
“你是一个乐观者吗？ “并不全然，但是我知道事情会偶然发生，不在我的操控之内。我不能控制它的发生，我只能控制我对它的反应。过去，我曾花了很多时间去担忧我不能控制的事，现在我只担忧我可以控制并可以影响结果的事。我终于学到了如何去应付事情的人生哲学。” (查看原文)

Lillian 3赞 2021-06-13 12:54:34

—— 引自章节：返老还童

> 全部原文摘录

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我来说两句

短评 · · · · · · ( 全部 16 条 )

大脑可以改变的书评 · · · · · · ( 全部 40 条 )

热门最新好友只看本版本的评论

弱水三千 2009-01-07 17:58:44 Penguin Books2007版

The Brain that Changes Itself

首先，从这本书中学到了些关于人的神经系统的基本知识。我原有的关于人体神经系统的知识大概还都是中学时生理卫生课上学的。现在看来，中国的中学教育虽然内容过于繁重，但要不是有那时打下的各学科的基础，对很多人而言，以后还真少有机会接触那些领域的科学知识了。大脑的... (展开)

191

2 29回应

mOuSer 2011-08-16 11:09:01 Penguin Books2007版

搬运一些来自Amazon的差评，帮助大家批判性阅读

Seriously flawed, November 2, 2009 By Mortimer Duke This review is from: The Brain That Changes Itself: Stories of Personal Triumph from the Frontiers of Brain Science (James H. Silberman Books) (Paperback) The most fascinating thing about this book is th... (展开)

1 14回应

雪地里的水煮蛋 2011-11-30 05:11:17 Penguin Books2007版

大脑的可塑性到底有多大的普及率？我们知道大脑可塑后，可以用来干嘛？

看见amazon有些负面评论还有人攻击书在做广告，这个真的没有看出来，作者推荐的软件也不是作者自己用来盈利的，的确这个软件不是免费的，但是科研也要钱的，谁说科学家辛辛苦苦的研究出来有用的东西必须免费给全人类啊？没有incentive难倒要靠乌托邦式的自发自觉自愿做科研么... (展开)

2 2回应

格列柯南 2019-01-24 00:00:52 机械工业出版社2015版

披着脑神经科学外衣下的弗洛伊德

读这本《重塑大脑，重塑人生》的时候，我的内心是极其矛盾的，舌尖的味蕾也是五味杂陈，仿佛别人给你了一块撒上了椒盐的西瓜，还不得不把它吃完。本书的主旨是讨论脑神经的可塑性，但作者又用非常情绪化的语言，极尽鼓噪之能是。听着感觉像是朋友给你介绍一对象，把对方说的简... (展开)

2 4回应

韩东 2010-05-09 22:08:00

人生可以改变

我为准备下一个长篇偶尔翻阅《大脑可以改变》一书，竟被深深地吸引了。这是一本奇书，道理与掌故并重，书的封面介绍说，“从大脑自我修复的故事中发现神经可塑疗法可以治疗中风、脑瘫、性变态、抑郁症、脑萎缩、孤独症……”。作者为加拿大的诺尔曼•道伊奇，田志军翻译。按... (展开)

1 5回应

无机客 2008-01-05 20:57:33 Penguin Books2007版

了解大脑，了解自我

我曾经想到，人类对海洋深处的了解或许还比不过对太空的了解，而对大脑的了解更是比上述两者都要少。多年以来，神经科学家们一直认为大脑像部机器——哪个零件坏了，它所负责的功能就永远瘫痪了。但目前有越来越多的证据显示大脑能自我恢复，甚至是在大脑受到重伤的情况下。本... (展开)

3回应

主治Y生 2020-07-01 16:01:29 机械工业出版社2015版

《重塑大脑，重塑人生》l 思维导图

这篇书评可能有关键情节透露

本书不仅让我们理解神经可塑性的关键作用，更传达了很重要的人生道理：正因为人脑可塑性极强，我们才更应该有意识地爱护和塑造自己的脑，建立积极导向的神经联结，避免消极导向的神经联结。一、重新设计大脑大部分的神经科学家会说：我们有视觉皮质，位于后脑的枕叶（occipit... (展开)

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庞二哥 2015-07-05 16:57:51 机械工业出版社2015版

强化我们的大脑

“坐在桌子对面跟我开玩笑的女人天生只有半个大脑，当她在母亲肚子里时，一个没有人知道原因的大灾难发生了……米歇尔的左脑根本没有发育出来，医生怀疑是她左边的大动脉被阻塞了，无法提供血液到左半球，使她的左脑无法发育……然而米歇尔却可以只用半个脑而生活得很好，我想... (展开)

1 0回应

ζ 2016-09-28 14:10:35 机械工业出版社2015版

一个心理学家的脑神经科学著作

神经可塑性的确是伟大的发现，但为此背书的作者，在选择论据时可能进行了有意识的筛选，可能有夸大的成分，甚至故意摒弃了关于实验的负面结论。有点忽悠转一篇amazon的一星平均 Got excited at first chapter because I have serious balance issues. Spent 3 solid days on w... (展开)

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