内容简介 · · · · · ·
* 畅销书《气质：变美从来不靠长相》《穿搭有术》作者J小姐，爆款课程《科学变美16课》主讲人，时尚美妆类类新作。
* 美不是天赋，是技术。变美是系统工程，不是一个单点。一个有辨识度的自己，必须是整体的表达。* 美=形象+展示力+能量场，要美就要美全套。科学变美的100基本，教你毫不费力就变美。
* 装帧精美，四色印刷，配大量表格、实物图、精美真人图片与手绘插图，给读者愉悦的阅读感受。
作者简介 · · · · · ·
* J小姐，形象表达学开创者，科学变美倡导者。首创个人风格定位工具“气质九宫格”，建立“自发光”女性变美平台。
* 畅销书《气质：变美从来不靠长相》《穿搭有术》热卖，爆款音频课程《科学变美16课》订阅量超高。
* 深度研究过上万身材面孔，精心设计过数千套形象穿搭；用建筑专业的“结构逻辑”，拆解形象为形象、展示力、能量场。
* 阅读研究美学，皮肤学，服装史等源头型书籍100本以上，造型日记超过10万字，结合10年实践经验，带读者掌握变美的“底层逻辑”。
目录 · · · · · ·
第一章 形象的4个基本 美好的形象，是一封公众推荐信
01 形象的表达能力：给对方识别你的资料／3
02 形象的三个组成：外貌+展示力+能量场／6
03 明确遇到的形象问题：列出专属模卡，制订解决方案／9
04外貌的共性追求：年轻且有生命力／16
第二章 保养的 16个基本 逆转时光，一天比一天更年轻
· · · · · · (更多)
01 形象的表达能力：给对方识别你的资料／3
02 形象的三个组成：外貌+展示力+能量场／6
03 明确遇到的形象问题：列出专属模卡，制订解决方案／9
04外貌的共性追求：年轻且有生命力／16
第二章 保养的 16个基本 逆转时光，一天比一天更年轻
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科学变美的100个基本的书评 · · · · · · ( 全部 10 条 )
小巫婆
你和女神的差距也许只有半本书的距离 你和女神的差距也许只有半本书的距离
这篇书评可能有关键情节透露
最早读到《诗经》硕人，手如柔荑，肤如凝脂，领如蝤蛴，齿如瓠犀，螓首蛾眉，巧笑倩兮，美目盼兮。想来关于美女从几千年前人们就有审美和定义，时代在变迁，也许不同时期人们对于美有着不同的看法，汉朝以瘦而美，而唐朝是以胖而美，这都是由于当时的两位女神——赵飞燕和杨玉... (展开)
老书迷爱读书
普通人想要环肥燕瘦？科学变美至关重要
这篇书评可能有关键情节透露
赵飞燕和杨贵妃都是古代的大美女，一个是身材婀娜，轻盈地能够一只手握住；一个是丰盈似雪，华贵异常，也有人形象地总结为“环肥燕瘦”，虽然比较概况，但也基本上是两个美人的一个侧面。 无论是苗条的赵飞燕，还是丰满的杨贵妃，他们都是古人公认的美女，而且既然能够得到皇帝... (展开)
黄小进
以为我就是这样了，直到遇到它……
这篇书评可能有关键情节透露
以为我就是这样了，直到遇到它…… 之前在知乎上看到一个问题：从丑变美是一种什么样的体验？ 在过去，我们可能认为的丑和美都是天生的，毕竟美丑都是爹妈给的；没有办法改变的硬性条件。 但是在现在，当听到我说这话的你，肯定会有质疑我的想法：现在网络上都有各种变美变漂亮... (展开)
style萨格
变美从来不是靠运气，而是靠科学和实力
这篇书评可能有关键情节透露
每个女孩都希望自己可以成为一个冰肌玉骨，明眸皓齿的美人儿。没有人会不想当女神，然而对于普通女孩来说，在变美的路上似乎总是困难重重。 因为无论是身边，还是网上总是充斥着大量难以辨证的变美伪科学，想要系统的学习变美理论还真是不容易。 《科学变美100个基本》就是一本... (展开)
佑佑读书
美不是天赋，是技术，需要学习
爱美之心，人皆有之。在变美的路上，身边好多人都是独自探索，很少有人专门学习相关知识，甚至有些人都不知道有相关介绍的书籍。 作为传统女人，在潜意识里，总是认为素面朝天就是自然，就是美。认为美丽需要时间积累慢慢展现，不用刻意追求。 看到这本《科学变美的100个基本》...
(展开)
陪孩子读书
女人的瘦和美，只有通过科学的办法才能实现
这篇书评可能有关键情节透露
无论多苗条的女人，如果你问她最近在做什么，她一般都会告诉你：减肥。 减肥真的有那么重要吗？如果看看模特、女明星，她们的骨感身材似乎时刻都在提醒人们，要瘦，瘦才是美！ 而对于不少男人来说，如果在瘦的同时，能够有比较丰满的胸部和臀部，似乎是更好不过了。 但美丽真的... (展开)
施主莫嚣张
知道这些，让你毫不费力变女神
关于美丽这件事情，自古以来“女为悦己者容”的人大有人在，在我们今天的社会，周围越来越多的人很是注重个人形象的问题，不管你是哪个年龄段，不管你在什么地方，总会有打扮时髦的人，搭配精致的人，甚至即使普通也能看上去让人很舒服的人，可见周围环境在变美，人也越来越注...
(展开)
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14 有用 Insouclant 2020-04-25 15:46:57
正确的废话 图实在没看出多有品味多有亮点
1 有用 神啊我亲爱的 2021-12-17 07:58:13
非常一般，干货几乎还没我知道的多
1 有用 诚信胖绵 2022-09-07 22:36:13 辽宁
我不太喜欢给人贴标签吧，但是实际情况就是大部分人的需求就是给自己贴标签。这书本质上还是在重复一些正确的东西，快递阅读完毕，也就表情管理那部分对我有用
3 有用 momo 2020-11-14 23:51:01
没什么实操价值，更可怕的是我居然觉得她举的很多反面例子都比正面例子好看……
0 有用 barbie娴情悦读 2022-03-08 09:49:45
都是知道的基本知识，主要是做到！！！