内容简介 · · · · · ·
朋友圈是一个神奇的地方……
这里充满着大大小小的养生谣言：
不吃早饭会得胆结石；
每晚11 点是人体固定的排毒时间；
吃什么补什么；
多吃香蕉能通便。
相信养生谣言，轻则花冤枉钱，重则危害家人健康，坏处多多！
但朋友圈辟谣又困难重重。
把严肃的辟谣知识发到微信群或朋友圈， 都会惹得父母生气，家人怒目，甚至被“逐出家门”！ 专业的科学知识，比不上漏洞百出的广告，让人生气又无可奈何。
现在，让我们换种方式来辟谣：
网罗朋友圈高频养生谣言，结合笑到飙泪的段子和干货满满的知识，把谣言掰开揉碎画给你看，连父母都能一眼就明白，一看就接受！
翻开本书，在嘻嘻哈哈的同时，一起来粉碎朋友圈养生谣言！
作者简介 · · · · · ·
好奇博士是幽默科普自媒体中的严肃知识型选手，凭借原创科普漫画受到五百万粉丝的喜爱。曾获科普中国十大科普自媒体、微信500 强、网易最佳签约作者等称号。
好奇博士及其团队擅长用画风清奇、言论大胆的幽默科普漫画讲清健康知识， 普及科学养生观念，粉碎养生谣言，拯救陷入伪常识陷阱的中国家庭。
目录 · · · · · ·
饮食谣言
谣言一：隔夜水和千滚水致癌 / 003
谣言二：吃什么补什么 / 013
谣言三：空腹不能吃柿子！ / 020
谣言四：少吃辣，当心长痘 / 028
谣言五：汉堡是垃圾食品 / 035
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谣言一：隔夜水和千滚水致癌 / 003
谣言二：吃什么补什么 / 013
谣言三：空腹不能吃柿子！ / 020
谣言四：少吃辣，当心长痘 / 028
谣言五：汉堡是垃圾食品 / 035
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一起来粉碎朋友圈养生谣言的书评 · · · · · · ( 全部 4 条 )
CHX
《一起来粉碎朋友圈养生谣言》精华干货读书笔记分享。
《一起来粉碎朋友圈养生谣言》 好奇博士团队 ◆ 谣言一：隔夜水和千滚水致癌 >> 蜂蜜的主要成分是葡萄糖和果糖，除此之外并不含有什么特别的营养成分，所以蜂蜜水跟糖水没有多大区别，喝多了还容易长胖。 >> 如果真想预防冠心病，那就老老实实地戒烟戒酒、适量运动、均衡饮食。...
(展开)
自由的艾欧
角度有点单一，论点应给出权威出处。
看了一部分内容，感觉里面讨论的问题很多，角度太单一，不够全面，比如香蕉，说没有粗纤维，就不能解决便秘，但是如果香蕉含有能刺激肠蠕动的其它物质呢？反正我吃香蕉肚子是不行的。 吃完饭躺着不是长胖的元凶，可能不会让你变胖，但是吃完饭躺着不利于胃排空，我饭后如果躺着...
(展开)
云不晓
一起粉碎朋友圈养生谣言——精华篇
这篇书评可能有关键情节透露
图片来源于手机截图 喝水篇 1.隔夜水不致癌。烧开水后放置24小时后和反复烧开的水（千滚水），的确会有亚硝酸盐含量提高。但是抛开剂量的食品安全都是耍流氓。要喝350L的隔夜水（相当于19桶大桶的桶装水），或者反复烧开20次后，才会达到危害程度。 不过喝水还是喝新鲜的比较好... (展开)> 更多书评 4篇
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订阅关于一起来粉碎朋友圈养生谣言的评论:
feed: rss 2.0
0 有用 楚凝 2023-11-30 00:04:05 广东
此书贵在通俗易懂，以大白话+卡通，相当浅白地破解了一个个以讹传讹、和日常生活习习相关的“谣言”，不过这也是缺点，因为，实在是过于大白话了。 随便翻翻，开卷有益吧。
1 有用 ABRIgado 2021-08-13 13:35:13
80%无用图片
1 有用 喵师傅 2021-10-25 02:42:40
21-135就是那种就算你转给家人群他们也不会看，仍旧相信那些“震惊”推送的书。真是造谣一张嘴，辟谣跑断腿啊
2 有用 чuｅ亮代表我的心里有问题， 2020-07-20 04:56:00
适读性强的科普漫画文
0 有用 诺诺糯糯。 2023-04-15 16:15:50 浙江
就 还行吧 知道了一些不知道也没多大影响的常识。