Name: 恰到好处的安慰
ISBN: 9787111657644

作者: [美]凯尔西•克罗（Kelsey Crowe） / [美]埃米莉•麦克道尔（Emily McDowell）
译者: 陈卓 / 范泽鑫
出版社: 机械工业出版社
出版年: 2020-8
ISBN: 9787111657644
页数: 264
定价: 59.00元
原作名: There Is No Good Card for This: What to Say and Do When Life Is Scary, Awful, and Unfair to People You Love

豆瓣评分

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613人评价

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评价:

内容简介 · · · · · ·

当我们的亲友正在经历痛苦时，我们总是想要说点什么去安慰他们，

但我们常常会忽略对方的感受，“自以为是”地去安慰。

于是效果往往适得其反，甚至会让我们彼此疏远……

我们学过很多知识，却从来没有学过如何去安慰他人。

这本书是一份礼物。它充满了创意和精彩的视觉感受，它帮助我们充满信心地去支持和安慰那些经历疾病、创伤或任何其他困境的人，它让我们能够与他人建立内心深处真正的联结。

恰到好处的安慰的创作者 · · · · · ·

凯尔西·克罗作者
埃米莉·麦克道尔作者

作者简介 · · · · · ·

凯尔西·克罗（Kelsey Crowe）

互助组织“共渡难关（Help Each Other Out）”的创立者，也是一位乳腺癌康复者。加州大学伯克利分校社会福利博士，目前在加州州立大学教授社会工作专业。

埃米莉·麦克道尔（Emily McDowell）

作家，插画家，演讲者，也是本书的插图绘画师。美国著名的卡片插画家，设计了很多促进人际关系的问候卡片。2015年，她为经历重大疾病、伤痛以及丧失的人们创建了共情卡片（Empathy? Cards），同年入选“美国十大影响世界的设计师”。

目录 · · · · · ·

前言生活的剧透：坏事会发生
第一部分做点铺垫工作
第1章先给自己戴上氧气罩 3
第2章站在他们的角度 27
第二部分提供支持的三个真相
第3章善意就是你的证明 39
· · · · · · (更多)

原文摘录 · · · · · · ( 全部 )

悲伤的人永远也回不到“正常”了，因为他们整个人生都被改变了，没有“正常”可以回去。对于这种冲击很大而又没有解决办法的处境，许多我们以为会有帮助的本能反应实并不合适。 (查看原文)

Lynn 2赞 2021-05-11 22:28:19

—— 引自章节：第4章倾听：无声胜有声 71
慈悲并非建立在一方总是很糟糕，另一方总是拯救世界的关系之上，而是在了解到彼此的生活中都有过很多糟糕的时刻后建立的。共情练可： ·每当你感慨某人的痛苦时，想想你有相似感觉的时候。不要执着在自己的感觉上，要轻轻带过然后放开自己的痛，把关注点放回到对方身上。记住你为其难过的人是一个完整的人，不只有现在的处境。想想他们的优点，比如，他们的韧性、幽默感、工作激情，想想你认为有助于他们走出低谷的方面、表明他们仍然很出色的方面。如果你不太解他们，那就想象他们有这些品质，他们很可能确实有。 (查看原文)

山小衣 2025-06-14 17:17:01

—— 引自章节：第3章善意就是你的证明 39