内容简介 · · · · · ·
范海涛并非天生勇敢的女孩。
20岁出头，她按部就班地上班，波澜不惊地生活。
30 岁前，她开始因所谓的年龄压力和转型困难而殚精竭虑，也面临日渐年迈的父母和日常琐碎带来的一地鸡毛……
然而，突破了那个内心充满恐惧的自我，战胜了那个感觉不好的自己，突出了生活的重围，她开始对一切艰难感到习以为常。
30 岁后，她忽然发现——自己再也无惧时光的流逝。
2009年，范海涛还是一名财经记者，获得了“蓝狮子中国最佳本土商业作者奖”；2011年，她辞去了稳定的工作，带着无惧风雨的心态出国深造；2014年，她又放下在国外已经渐渐步上正轨的工作，选择回国发展事业。
经历了两次涅槃，作者坚定了自己的理想，确定了自己愿意为之奋斗一生的事业——非虚构写作与人物传记，并在回国后创办了“海涛口述历史·人物传记工作室”。
她用亲身经历告诉人们：只有不设限的人生，才能突出生活的重围。...
三十不设限的创作者
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范海涛 作者
作者简介 · · · · · ·
范海涛 第一位在哥伦比亚大学取得口述历史专业硕士学位的华人，历任《北京青年报》财经记者、新浪网驻华盛顿记者、《美国新闻与世界报道》中国区代表。
2009年，与李开复博士合著出版《世界因你不同：李开复自传》并获得“蓝狮子中国最佳本土商业作者奖”。
2011年赴美留学。2013年获得哥伦比亚大学口述历史专业硕士学位，成为获得该学位的第一个华人。
2014年，创办“海涛口述历史·人物传记工作室”。
2016年，出版《就要一场绚丽突围——30岁后去留学》。受北京大学、香港中文大学、中国传媒大学、暨南大学邀请，讲述非虚构写作和口述历史。
2017年1月，当选当当网年度影响力作家。
2017年11月，合著出版《颠覆者：周鸿祎自传》。
2019年2月，启动小米公司口述历史项目。
2019年7月至今，任天津体育学院中国体育口述历史研究中心客座教授。
2020年8月，...
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三十不设限的书评 · · · · · · ( 全部 26 条 )
顾佚
三十岁——一个被妖魔化的年纪
在当代国内的语境下，三十岁是个充满焦虑的时间节点。 三十岁还没结婚，那你要“贬值”了； 三十岁还没做到管理层，那你没机会成功了； 三十岁还不肯“踏实”过日子，还要折腾，那你也太不成熟了。 这样的评价充斥在生活的各个角落，明明我们有长达六七八九十年的人生要经历，...
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嘉兰
青年迷茫，中年彷徨，《三十不设限》的人生如何绚丽突围？
这篇书评可能有关键情节透露
文/心理咨询师嘉兰 人到中年，不管你对自己的人生满意与否，不管你是否承认，都难逃一条魔鬼定律：安于现状。 即便是想蹦哒，也是在自身领域小范围的调整，不会有太大的变动，毕竟人都是趋利避害的动物，能在舒适区待着，谁愿意去挑战未知？ 但《三十不设限》作者范海涛的经历... (展开)
子芊上上
三十不设限，突破中年的尬与惑
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董卿在《朗读者》的舞台上说: “我们这个时代不缺机会，每个人会面临很多的选择。那么，是遵从自己的内心，还是随波逐流；是直面挑战还是落荒而逃；是选择喧嚣一时的功利，还是恒久平静的善良；无论如何，希望每一个人，都能做出一个在日后回想，不让自己后悔的选择。” 人生，... (展开)
枕边墨香
雷军、李开复、周鸿祎都欣赏的女人：30岁后无惧年龄，只因她做了这件事
三十岁，正当国内的事业发展顺风顺水、且恰逢其时之际，她却放弃这一切，放弃安稳的生活，决定赴美留学。这是一场人生突围之旅，是一次浴火重生的冒险，也是一次涤荡身心的疗愈。 她是李开复、周鸿祎自传及小米官方传记的合著者，也是国内口述历史专业的第一人。她就是范海涛。...
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吴呱呱
哪怕全世界，不太理解自己，也要坚持自我
这篇书评可能有关键情节透露
文/吴呱呱 嗨，我是吴呱呱。 前几天，有朋友问我：你给过你的人生设限了吗？ 仔细思考，发现多多少少还是有的。 随着年岁的渐长，好像越来越不敢尝试新的东西。 比如：点外卖，认准那一家奶茶后，换新的一家，怕自己接受不了。 朋友让我做视频，我觉得自己做不到经常更新，而果... (展开)
糖精
2023-07-05 《三十不设限》书摘
这篇书评可能有关键情节透露
1. 这个当时很有争议的选择，对我的人生起到了承上启下的作用。 2. 30岁时这场看似对人生秩序的归零和重建，让我找到了自己的原始动力，它已经呈现出应有的价值。 3. 我患有严重慢性病的妈妈，在忍受了漫长的15年的痛之后，于2017年6月23日长眠离世 4. 但是这些事并不是线性发... (展开)
青草布丁
《三十不设限》不设限的人生，才能突出重围
热播剧《三十而已》中的三位女性可以说是时下三十岁女性的一个缩影，我们可以在她们的身上或多或少地找到自己的影子，三十岁对很多女人来说就是一个坎，告别了青春，告别了追求，每天按部就班，养育孩子，照顾家庭等等，三十岁可以说是人生最好的年龄，也是人生最难的时候，因...
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鲸落
三十不设限：人生大不了带着记忆从头来过
这次给大家带来的书是《三十不设限》作者范海涛，哥伦比亚大学获得口述历史专业硕士学位的华人。 在出国学习之前她是《北京青年报》的记者，在经历各种平凡和别人羡慕的生活之后，突然想再去试试自己的梦想，这一次她想放下责任和自己不聪明的这两个理由，开启新的生活。 在做...
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迷糊小姐
一个女人，打开自己世界的另一扇窗，最好的做法可能只有一个
这篇书评可能有关键情节透露
这世界对女人有很多的定义，有人认为女人就该是相夫教子，有人认为女人就该随便做一份工作，不用赚太多钱，也有人认为女人就该有好脾气，照顾公婆，照顾家里。 可是不管是哪一种定义，好像女人只能为了被人而活，但其实，每一个女人都有自己的想法，都有自己要活的生活方式。 ... (展开)
乔木
她30岁辞掉高薪工作出国留学：原来，女人可以活成自己喜欢的模样
文：乔木 1. 很多人都觉得，一个30岁的女人，基本后半生都已经被固定了，特别是一个已经结了婚的30岁女人，有着不错的人脉圈子，有着别人眼中让人羡慕的高薪工作，她应该可以满足了吧。 但是，范海涛并不满足。 她的人生可以分为三个阶段，20岁之前辛苦求学，20岁出头，按部就...
(展开)
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0 有用 hey 2022-08-31 01:01:35 广东
抱着一定目的去读的，希望能够激发自己继续学习的动力。事实证明，最好不要这么有目的的阅读。仍然是一本非常不错的书，从多个面向展示了留学生活，也有深入的文化比较和探究。
0 有用 同同是我 2021-03-18 14:42:41
2021-009 口述历史，一个有趣的专业，不愧是记着出身，写故事本领一流，也算是大开眼界。
0 有用 赵灿 2023-02-13 23:11:41 北京
读别人的人生好有趣，以及真实、真诚才是最大的力量。文字自然克制，不浮躁不招摇，是写非虚构作品的好文笔。多一颗星祝作者在自己选择的专业领域不断取得更大的成就。
0 有用 彼岸0407 2023-02-25 11:46:53 浙江
真的一般，没有读完。不推荐。就是三十多放弃安逸的生活去美国留学，遭遇的一些文化冲突，吃穿住行么。文笔不行。
3 有用 不下饭 2021-05-19 23:53:54
其实和《就要一场绚丽突围》的内容差不多，但重读一遍才发现已经忘得七七八八了。6年前读完那种内心澎湃和激动的感觉也已经不那么强烈了。这么些年来我丧失的最重要的东西，是勇气。