内容简介 · · · · · ·
公务员的表达与沟通,不仅仅只是个人意愿的简单表达,更多的是职务行为的一种外化和体现,有着特殊的限制和要求。本书结合公务员常见的工作场景,通过拆解、论证、分析诸多真实的职场案例,挖掘其中讲话的特点和规律,提供公务员“好好说话”的公式和方法。俗话说:手中有粮,心中不慌。一旦熟悉了各种场合讲话的规律,掌握了讲话的思路,那面对众人讲话就不再是一件难事了。
作者简介 · · · · · ·
久久,现任某副省级市党委宣传部副处长,先后在乡镇、县、市以及国家部委等多个层级的宣传部门工作。长期从事当众讲话、人际沟通的专业研究,提炼出一整套简单、实用、便于操作的口才训练方法,旨在帮助公务员群体自信开口、得体表达,培植职场核心竞争力,为职业发展与进步奠定基础。
微信公众号“久久说话”创立人,专注于为公务员等体制内职场人士提供专业的说话方法和技巧。
目录 · · · · · ·
序言 提升公务员说话能力的关键
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第一章 释放心理
▧认识当众讲话的紧张基因
○ 紧张,是正常的、普遍的
○ 紧张,要控制而非克服
· · · · · · (更多)
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第一章 释放心理
▧认识当众讲话的紧张基因
○ 紧张,是正常的、普遍的
○ 紧张,要控制而非克服
· · · · · · (更多)
序言 提升公务员说话能力的关键
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第一章 释放心理
▧认识当众讲话的紧张基因
○ 紧张,是正常的、普遍的
○ 紧张,要控制而非克服
○ 紧张源自“有需求,没把握”
○ 控制紧张的根本之道
▧有效控制紧张的四大方法
○ 第一种:开场法
○ 第二种:深呼吸法
○ 第三种:转移法
○ 第四种:物理控制法
▧本章要点总结
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第二章 会议发言
▧如何在会议场合自信发言
○ 会议发言“万能公式”
○ 运用好“万能公式”的关键
▧会议发言突发情况应急策略
○ 没有准备,突然被叫起来发言
○ 别人快说完了,马上轮到自己时特别紧张
○ 发言靠后,发现自己想讲的被别人讲完了
▧如何轻松做好会议主持
○ 会议开场时,要遵循的“五字口诀”
○ 会议结束时,要遵循的“四字口诀”
▧本章要点总结
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第三章 竞聘演说
▧如何在竞聘演讲时自信脱稿
○ 有关竞聘演讲的一些事
○ 竞聘演讲自信脱稿的“魔法公式”
▧如何讲好竞聘演讲的主体部分
○ 有效说服评委的“三一二法则”
○ 做好现场演讲的“三大细节”
▧本章要点总结
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第四章 汇报工作
▧如何做好汇报的准备工作
○ 注意调整心态
○ 选择汇报时机
○ 熟悉领导类型
○ 掌握汇报时长
○明确汇报内容
▧给领导汇报工作的“结构阵型”
○ 汇报工作,开头怎么说
○ 汇报工作,结尾怎么说
○ 汇报工作,主体怎么说
▧如何让领导爱听你的汇报
○ 日常性汇报
○ 传达性汇报
○ 阶段性汇报
○ 总结性汇报
○ 突发性汇报
▧本章要点总结
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第五章 餐桌礼仪
▧讲好祝酒辞的方法
○ 提前知道,有所准备
○ 临时应酬,没有准备
▧如何通过给领导、同事敬酒表达诚意
○ 给领导敬酒的表达方法
○ 给平级的同事(朋友)敬酒的说辞
▧做好餐桌接待的“六个细节”
○ 点菜
○ 入座
○ 敬酒
○ 结账
○ 散场
○ 到家
▧本章要点总结
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第六章 述职报告
▧作述职报告,首先要学会正确盘点工作
○ 盘点工作,常遇到的“三类问题”
○ 盘点工作,要把握好“三大原则”
○ 盘点工作,要做好“三个步骤”
▧如何谋篇布局述职报告
○ 述职报告的“三个结合”
○ 述职报告框架搭建“五大魔板”
○ 述职报告的“三个性”
▧充实述职报告内容的“五条举措”
○ 突出重点,讲细谈透
○ 善用“三么”结构表达法
○ 特殊情况下的表达法
○ 要学会一分为二
○ 适当地推功揽过
▧本章要点总结
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第七章 日常交际
▧让人“过耳不忘”的“二三一”自我介绍法
○ “二”:做好自我介绍的两个思路
○ “三”:做好自我介绍的三个细节
○ “一”:做好自我介绍的一个基本前提
▧与领导和同事愉快聊天的“五个公式”
○ 第一个公式:“耳钉好看”法
○ 第二个公式:“天气不错”法
○ 第三个公式:男女聊天法
○ 第四个公式:好为人师法
○ 第五个公式:“最近怎样”法
▧与领导电话、短信、微信联系的技巧
○ 与领导通电话,要注意的细节
○ 与领导短信沟通,要注意的细节
○ 与领导微信交流,要注意的细节
▧本章要点总结
· · · · · · (收起)
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第一章 释放心理
▧认识当众讲话的紧张基因
○ 紧张,是正常的、普遍的
○ 紧张,要控制而非克服
○ 紧张源自“有需求,没把握”
○ 控制紧张的根本之道
▧有效控制紧张的四大方法
○ 第一种:开场法
○ 第二种:深呼吸法
○ 第三种:转移法
○ 第四种:物理控制法
▧本章要点总结
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第二章 会议发言
▧如何在会议场合自信发言
○ 会议发言“万能公式”
○ 运用好“万能公式”的关键
▧会议发言突发情况应急策略
○ 没有准备,突然被叫起来发言
○ 别人快说完了,马上轮到自己时特别紧张
○ 发言靠后,发现自己想讲的被别人讲完了
▧如何轻松做好会议主持
○ 会议开场时,要遵循的“五字口诀”
○ 会议结束时,要遵循的“四字口诀”
▧本章要点总结
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第三章 竞聘演说
▧如何在竞聘演讲时自信脱稿
○ 有关竞聘演讲的一些事
○ 竞聘演讲自信脱稿的“魔法公式”
▧如何讲好竞聘演讲的主体部分
○ 有效说服评委的“三一二法则”
○ 做好现场演讲的“三大细节”
▧本章要点总结
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第四章 汇报工作
▧如何做好汇报的准备工作
○ 注意调整心态
○ 选择汇报时机
○ 熟悉领导类型
○ 掌握汇报时长
○明确汇报内容
▧给领导汇报工作的“结构阵型”
○ 汇报工作,开头怎么说
○ 汇报工作,结尾怎么说
○ 汇报工作,主体怎么说
▧如何让领导爱听你的汇报
○ 日常性汇报
○ 传达性汇报
○ 阶段性汇报
○ 总结性汇报
○ 突发性汇报
▧本章要点总结
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第五章 餐桌礼仪
▧讲好祝酒辞的方法
○ 提前知道,有所准备
○ 临时应酬,没有准备
▧如何通过给领导、同事敬酒表达诚意
○ 给领导敬酒的表达方法
○ 给平级的同事(朋友)敬酒的说辞
▧做好餐桌接待的“六个细节”
○ 点菜
○ 入座
○ 敬酒
○ 结账
○ 散场
○ 到家
▧本章要点总结
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第六章 述职报告
▧作述职报告,首先要学会正确盘点工作
○ 盘点工作,常遇到的“三类问题”
○ 盘点工作,要把握好“三大原则”
○ 盘点工作,要做好“三个步骤”
▧如何谋篇布局述职报告
○ 述职报告的“三个结合”
○ 述职报告框架搭建“五大魔板”
○ 述职报告的“三个性”
▧充实述职报告内容的“五条举措”
○ 突出重点,讲细谈透
○ 善用“三么”结构表达法
○ 特殊情况下的表达法
○ 要学会一分为二
○ 适当地推功揽过
▧本章要点总结
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第七章 日常交际
▧让人“过耳不忘”的“二三一”自我介绍法
○ “二”:做好自我介绍的两个思路
○ “三”:做好自我介绍的三个细节
○ “一”:做好自我介绍的一个基本前提
▧与领导和同事愉快聊天的“五个公式”
○ 第一个公式:“耳钉好看”法
○ 第二个公式:“天气不错”法
○ 第三个公式:男女聊天法
○ 第四个公式:好为人师法
○ 第五个公式:“最近怎样”法
▧与领导电话、短信、微信联系的技巧
○ 与领导通电话,要注意的细节
○ 与领导短信沟通,要注意的细节
○ 与领导微信交流,要注意的细节
▧本章要点总结
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订阅关于像高手一样发言的评论:
feed: rss 2.0
0 有用 爱躺平的老陈 2021-12-23 21:59:33
体制内发言的工具模板。
0 有用 Akatorwei 2022-11-26 17:42:59 浙江
查漏补缺
0 有用 早睡早起读书 2021-12-05 23:50:40
本书将紧张拆解为两个原因:一是有所求,二是没把握。所以克服紧张的两个手段一是平常心,很多事情不是一时一刻就能改变的,没必要过分看重,要战略轻视,战术重视;二是多做准备,具体到查资料、学知识,惯常到早睡觉。/其后还选了几个场景,分享该说啥,比如开会发言、自我介绍、微信聊天礼仪等,挺实用的。
1 有用 卡尔维维诺诺 2022-04-29 07:47:56
方法论赞,对我来说克服说话羞耻是第一位。
0 有用 一只压力锅 2022-04-29 19:51:45
初级入门
0 有用 一夜星河煮水 2024-05-31 12:46:30 四川
降低需求,提高把握,写背记,深呼吸,转移注意力,高强度运动,会议铺观问论总,突然被点名发言好谢谦,别人的话好肯谦,会议开场开重人议请,结束时总启望结,汇报节点1%50%100%,观点事实建议,场益举祝干,临时高谢祝,谢心祝。
0 有用 沉鱼 2024-05-30 20:32:20 四川
以前的我不屑一顾,现在的我开始逐帧学习。看着看着,有些细节和角度确实给我会心一击的感觉。 虽然不在体制内,但因为工作也接触到了政府的许多领导和会议,从最刚开始的心虚紧张,到现在的淡然直言,我慢慢意识到,专业见解是一方面,在输出自己的观点和意见的同时,如何做到让他人愿意听、能理解同时也能听进去被采纳的表达方式也非常关键。 表达确实需要抓住机会,慢慢从量变引起质变。如果刚开始不那么擅长,那就先形成自己... 以前的我不屑一顾,现在的我开始逐帧学习。看着看着,有些细节和角度确实给我会心一击的感觉。 虽然不在体制内,但因为工作也接触到了政府的许多领导和会议,从最刚开始的心虚紧张,到现在的淡然直言,我慢慢意识到,专业见解是一方面,在输出自己的观点和意见的同时,如何做到让他人愿意听、能理解同时也能听进去被采纳的表达方式也非常关键。 表达确实需要抓住机会,慢慢从量变引起质变。如果刚开始不那么擅长,那就先形成自己的模板范式,在自己熟练的方式中表达,再一步步提升。 (展开)
0 有用 云梦泽 2024-05-26 12:46:12 广东
适合刚入职场的大学生建立框架
0 有用 小苹果爱读书 2024-05-23 17:16:22 湖南
如果你不知道怎么演讲,那么这套书很适合你。包含《像高手一样发言》和《像高手一样脱稿演讲》这两本书,通过图例和案例的形式展开讲述方法,非常实用!作为职场人士或者被临时邀请上台分享,书中罗列的方法都可以拿来就用。
0 有用 短发 2024-05-23 09:29:01 河北
3.5吧,体制内必读啊~