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订阅关于认知行为疗法咨询方案 7大心理问题的评论:
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0 有用 Zoe 2024-04-24 16:57:16 北京
老师的书写得结构清晰,简单易懂,认知行为疗法贯穿始终,从问题入手从贝克认知行为理论角度分析常见问题和对应的咨询技术,还会给出建议的咨询方案,即使不做咨询师,自我心理疏导也会很有帮助。尤其是T字模型的中间信念和底层核心信念的分析,能够让我们看清心理问题的本质,更利于举一反三。其中也在案例中提到咨询技术,但是老师还有另外两本书专门讲咨询技术。帮组非常大,很多技术稍作调整我们就可以自己用或者家长学会用在... 老师的书写得结构清晰,简单易懂,认知行为疗法贯穿始终,从问题入手从贝克认知行为理论角度分析常见问题和对应的咨询技术,还会给出建议的咨询方案,即使不做咨询师,自我心理疏导也会很有帮助。尤其是T字模型的中间信念和底层核心信念的分析,能够让我们看清心理问题的本质,更利于举一反三。其中也在案例中提到咨询技术,但是老师还有另外两本书专门讲咨询技术。帮组非常大,很多技术稍作调整我们就可以自己用或者家长学会用在家庭教育上。 (展开)
0 有用 St.Raphael 2021-12-31 10:38:48
比较实用
0 有用 Nefelibata 2022-04-15 21:37:09
很实用,把可能遇到的心理问题都罗列的很清楚,给出非常可靠的咨询思路。
0 有用 北川 2021-09-20 09:39:58
有很多有价值的指导方式!感觉非常受益
0 有用 王大可不焦虑 2023-07-31 07:45:38 吉林
通俗易懂
0 有用 Zoe 2024-04-24 16:57:16 北京
老师的书写得结构清晰,简单易懂,认知行为疗法贯穿始终,从问题入手从贝克认知行为理论角度分析常见问题和对应的咨询技术,还会给出建议的咨询方案,即使不做咨询师,自我心理疏导也会很有帮助。尤其是T字模型的中间信念和底层核心信念的分析,能够让我们看清心理问题的本质,更利于举一反三。其中也在案例中提到咨询技术,但是老师还有另外两本书专门讲咨询技术。帮组非常大,很多技术稍作调整我们就可以自己用或者家长学会用在... 老师的书写得结构清晰,简单易懂,认知行为疗法贯穿始终,从问题入手从贝克认知行为理论角度分析常见问题和对应的咨询技术,还会给出建议的咨询方案,即使不做咨询师,自我心理疏导也会很有帮助。尤其是T字模型的中间信念和底层核心信念的分析,能够让我们看清心理问题的本质,更利于举一反三。其中也在案例中提到咨询技术,但是老师还有另外两本书专门讲咨询技术。帮组非常大,很多技术稍作调整我们就可以自己用或者家长学会用在家庭教育上。 (展开)
0 有用 .Yahan. 2024-04-09 19:14:31 中国香港
和我生活有关系的三个问题:成瘾、睡眠障碍、拖延。现实的解决办法,成瘾——看清现实需要解决的问题,分析成瘾行为带来了哪些新的负担,逐步恢复处理现实问题的能力。睡眠障碍——上床睡觉的时候不要带手机,做好功能区切割,加强床和睡觉的关系,同时也要处理现实环境的压力。拖延症——不要等待完美的工作环境和自我的工作状态,不是所欧事情都需要一个结果,在过程中成长。
0 有用 1879 2023-07-31 16:40:37 湖南
酗酒、游戏成瘾、拖延、失眠、孩子厌学、夫妻关系等一直是心理咨询中常见的咨询问题。许多心理咨询师面对这些问题还是会有咨询方式与策略的困惑,对此本书设计了可操作的咨询方案。每套咨询方案都包括心理问题的表现和评估诊断方法,并且详细讲述了如何从认知行为疗法的角度介绍心理问题的成因和心理咨询干预的原理,如何明确心理问题的咨询目标和咨询计划,以及解决各种心理问题时会用到的特殊技术等方面的具体实践。本书涉及的 ... 酗酒、游戏成瘾、拖延、失眠、孩子厌学、夫妻关系等一直是心理咨询中常见的咨询问题。许多心理咨询师面对这些问题还是会有咨询方式与策略的困惑,对此本书设计了可操作的咨询方案。每套咨询方案都包括心理问题的表现和评估诊断方法,并且详细讲述了如何从认知行为疗法的角度介绍心理问题的成因和心理咨询干预的原理,如何明确心理问题的咨询目标和咨询计划,以及解决各种心理问题时会用到的特殊技术等方面的具体实践。本书涉及的 7 大心理问题包含成瘾、失眠、拖延、考试焦虑、厌学、夫妻关系问题和亲子教育问题。希望本书能够帮助各位心理咨询师、认知行为疗法的学习者和爱好者以及有心理自助需求的朋友针对具体的心理问题设计出科学的治疗方案,有效解决具体的心理问题。 (展开)
0 有用 王大可不焦虑 2023-07-31 07:45:38 吉林
通俗易懂
0 有用 surviveinsh 2023-02-06 23:16:59 新加坡
三星半。 1. 重点看了睡眠,拖延,和夫妻关系,亲子关系几个章节。 2. 行文流畅,言之有物,逻辑清晰。 3. 收获: 1. )睡眠: 睡眠卫生+ 生活中的未能解决以影响睡眠的问题 2. )夫妻关系:关心和冲突,我认为少了一个共事。 4. 多看点书是有好处的,互相补充,查漏补缺。