Name: 依恋与亲密关系：情绪取向伴侣治疗实践
ISBN: 9787300312316

作者: 苏珊·M. 约翰逊
出版社: 中国人民大学出版社
出品方: 阅想时代
译者: 刘婷
出版年: 2023-1
定价: 89.00
装帧: 平装
ISBN: 9787300312316

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评价:

内容简介 · · · · · ·

在亲密关系中维持情感联结是人类求生存的本能，而情绪则是对对方态度或反匮的自然反应。所以有生气、伤心、害怕或其他负面的情绪都是正常的，对亲密关系有害的不是这些情绪反应，而是我们一直重复使用具强大破坏性的无效方法来表达与调节这些情绪的结果。

成人依恋理论也认为，亲密关系的关键在于伴侣之间建立安全的情绪联结，这种联结也是关系中的双方可以坚强的重要来源。

20世纪80年代初期，苏珊·M.约翰逊博士创立了情绪取向治疗（EFT）理论，EFT着重强调情绪是伴侣或个人改变的主要动力，并且将治疗的重点由行为认知层面转换为情绪层面。

1995年，随着《情商》一书的畅销改变了大众对情绪的看法，EFT在心理治疗领域慢慢站稳了脚步。20世纪90年代末期，EFT实证的研究和案例的实效追踪结果证明了完成治疗的伴侣有75%维持显著的关系改善，效率高达85%以上，从而奠定了EFT的历...

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作者简介 · · · · · ·

苏珊·M. 约翰逊

· 教育学博士，情绪取向治疗(EFT)创始人。

· 加拿大安大略省渥太华大学临床心理学名誉教授，圣迭戈阿兰特国际大学婚姻和家庭治疗杰出研究教授，国际情绪取向治疗卓越中心创办人兼主任。

· 曾获15项专业学术奖项，包括加拿大公民最高荣誉的“加拿大勋章”、美国心理学会第43分会颁发的“年度家庭心理学家奖”、美国婚姻与家庭治疗学会颁发的“杰出婚姻与家庭治疗贡献奖”。

· 著有13部EFT专业心理学图书以及97篇学术期刊论文。

目录 · · · · · ·

目录
第 1 章伴侣治疗领域与情绪取向治疗
情绪取向治疗的发展与成长 // 4
情绪取向治疗 // 13
第 2 章从依恋的角度来看爱情：情绪取向治疗
从EFT的角度来看成人之爱 // 24
· · · · · · (更多)

原文摘录 · · · · · · ( 全部 )

当我在亚洲各地上EFT的训练课程时，不时有人问我：“为什么会选择一个以情感连结与情绪调节为基础的学派？”，“EFT是否适用于对情感表达含蓄、压抑情绪与个人需求的华人社会？”我总是坚定地回答：“不论文化背景，我们再也找不出另一个能更有效改善婚姻关系的学派了。”我在香港、新加坡、中国大陆、美国与台湾都接触许多华人夫妻的求助，经验告诉我，EFT对他们的婚姻有极大的帮助，因为维持依附连结是人类求生存的本能，而情绪则是对外界刺激的自然反应；不论年龄、性别、文化背景、传统或保守程度的差异，我们都无法控制自己本能的反应与需求，只是在社会化的过程中，学会用比较安全的方式来表达罢了。 (查看原文)

Ariely 1 回复 4赞 2012-08-13 12:49:09

—— 引自第13页
成人的婚姻爱情关系中，最大的挣扎与最深的爱恨，大多与他们原生家庭中的依附形态有关。从深度心理学的角度来看，在一起时都乐不思蜀，分开时又产生强烈的“分离焦虑”。人在恋爱时，其实是潜意识地在寻找生命中从未有过，完美的慈父慈母，能疼惜并肯定我们，能在未开口之前就了解并满足我们的需求，能永远无条件接纳，并让我们占据他/她心中之首位。难怪人间最深的爱与恨，常与“心理依附”息息相关。 (查看原文)

Ariely 2赞 2012-08-13 12:29:24

—— 引自第8页

> 全部原文摘录

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短评 · · · · · · ( 全部 4 条 )

依恋与亲密关系：情绪取向伴侣治疗实践的书评 · · · · · · ( 全部 11 条 )

热门最新好友只看本版本的评论

Ygritte 2019-07-07 11:53:48 人民邮电出版社2018版

我与这本书的互动及读书笔记

最近我找了一些讲亲密关系的书看，这是其中一本。小姐妹跟我说最好是处于亲密关系当中看会比较好，这样学习、实践、反思结合，知行合一。我想了下我还是挺幸运的，虽然现阶段没有，但曾经遇到过几个互相喜欢的人，没有好结果更多源自于自己相处的问题，所以在平复之后整理一下... (展开)

1 3回应

momo 2023-01-22 23:31:49

思维导图笔记（第1、2、3、13章）

这周读了前三章，现在把笔记整理了一下。和之前喜欢的依恋理论中某些内容呼应，因此读得很开心。不过我对本书最主要的伴侣治疗不感兴趣，后面大约只再读一下第11和第13章补充进来。（13章已补充）翻译很顺。不过至少有一个小错误，在第三章第43页说“如果我们试着从经验取向... (展开)

8回应

也未必苏先森 2020-04-19 17:48:18 万卷出版公司2010版

承认对方的情绪与痛苦

《亲爱的，我们别吵了》 A亲近意味着即使在你心存或缺乏安全感时，你仍需向你的爱人敞开胸怀，同时也意味着你愿意努力理清自己的情感，让情感不会过于强势。这样你才不会与爱人分离，并可以倾听对方的依恋暗示。 B回应意味着倾听和接受，并传送信号。 C承诺你是否会珍视我，... (展开)

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知知知知鸟 2022-05-02 23:06:40 人民邮电出版社2018版

为什么彼此深爱，却争吵不休？

这篇书评可能有关键情节透露

大多数争吵其实是对情感失去联结所发出的抗议。在所有的痛苦背后，情侣其实是在心底询问对方：“我可以信任你，依靠你吗？你会支持我吗？当我需要你，向你求助时，你会回应我吗？我对你来说，重要吗？你珍惜我，接纳我吗？你需要我，依赖我吗？那些愤怒、指责、要求都是对爱... (展开)

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宇宙的尘埃 2023-05-16 18:02:56 人民邮电出版社2018版

读后感|《依恋与亲密关系》

这本书我在读的时候真的是很煎熬，一方面可能是因为它是外国人写的书，里面很多案例都让我很没有代入感，看的时候就感觉好像是隔了一堵墙，看不进去；另一方面，由于自身的原因，我个人性格相对比较稳定，不管是在感情中还是生活中都很少与人发生争执，所以很多案例也没经历过... (展开)

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Creana 2023-11-26 21:37:45 人民邮电出版社2018版

如何破解“爱你在心口难开”的困境

这篇书评可能有关键情节透露

依恋与亲密关系：伴侣沟通的七种EFT对话在当代社会，依恋与亲密关系是人们普遍关注的话题。然而，如何建立和维护一段健康、稳定的亲密关系，却是一个需要深入探讨的问题。在这篇文章中，我们将就《依恋与亲密关系：伴侣沟通的七种EFT对话》一书进行探讨，以期为你提供一些有关... (展开)

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暖暖的冰 2023-10-26 20:13:42 人民邮电出版社2018版

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阅想时代 2023-09-05 16:38:32

译者序

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《依恋与亲密关系：情绪取向伴侣治疗实践（第3版）》（The Practice of Emotionally Focused Couple Therapy : Creating Connection , 3rd Edition），是学习情绪取向治疗（emotionally focused therapy，EFT）的治疗师必备的专业宝典。从2001年翻译本书第1版、2011年翻译... (展开)

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