Name: 依恋与亲密关系
ISBN: 9787115480538

作者: [加] 苏·约翰逊
出版社: 人民邮电出版社
副标题: 伴侣沟通的七种EFT对话
原作名: Hold Me Tight：Seven Conversations for Lifetime of Love
译者: 黄志坚 / 李茜
出版年: 2018-4-1
页数: 242
定价: CNY 69.00
装帧: 平装
ISBN: 9787115480538

豆瓣评分

8.3

261人评价

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评价:

内容简介 · · · · · ·

先贤哲人自古讴歌爱情，“窈窕淑女，君子好逑”“青年男子谁个不善钟情？妙龄女人谁个不善怀春”。然而，一旦恋爱中的两个人步入平淡期，互不理解，甚到争吵冷战便不期而到。事实上，此时伴侣之间的爱恋依旧是主旋律，只是熟悉的两个人，期待对方更多的理解，才造成了关系的紧张。

在本书中，作者呈现了伴侣互动中经常会出现的种种恶性循环，并给出如何走出这种不良互动泥淖的良方。不断实践，便可以让爱情保鲜，让婚姻美满。原来，我们不必煞费苦心地提升争辩技巧，也不需分析童年创伤，更不必为创造浪漫而大费周折；我们需要的是认清我们与伴侣之间的情感依恋部分，能够敞开心扉，懂得互相理解与回应。作者将伴侣需要做的事情归纳为辨识魔鬼式对话、寻找伤痛之处等七种对话方式，这便是本书对话的核心内容。

本书不仅适合于夫妻、伴侣提升生活质量，也适用于个体咨询师和家庭婚姻咨询师帮助自己的来访者看到其伴侣...

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作者简介 · · · · · ·

苏·约翰逊（Sue Johnson）情绪取向伴侣治疗学派的创建者；加拿大渥太华伴侣/夫妻与家庭研究院及国际情绪取向杰出治疗中心（ICEEFT）总监；美国亚哥阿里安特大学研究教授；加拿大渥太华大学临床心理学教授；美国心理学协会院士；美国和加拿大军事部门顾问；美国纽约消防部门顾问；获得美国婚姻与家庭治疗学会（AAMFT）颁发的“婚姻与家庭治疗杰出成就奖”；获得美国家庭治疗学会颁发的“家庭治疗研究奖”。

目录 · · · · · ·

第一部分 “爱情”新亮光
第1章 “爱”的革命性新见解 3
全新的依恋理论 // 5
成年人之间的“爱” // 10
大量的医学实证 // 13
第2章为何爱情会失去联结 17
· · · · · · (更多)

原文摘录 · · · · · · ( 全部 )

当我在亚洲各地上EFT的训练课程时，不时有人问我：“为什么会选择一个以情感连结与情绪调节为基础的学派？”，“EFT是否适用于对情感表达含蓄、压抑情绪与个人需求的华人社会？”我总是坚定地回答：“不论文化背景，我们再也找不出另一个能更有效改善婚姻关系的学派了。”我在香港、新加坡、中国大陆、美国与台湾都接触许多华人夫妻的求助，经验告诉我，EFT对他们的婚姻有极大的帮助，因为维持依附连结是人类求生存的本能，而情绪则是对外界刺激的自然反应；不论年龄、性别、文化背景、传统或保守程度的差异，我们都无法控制自己本能的反应与需求，只是在社会化的过程中，学会用比较安全的方式来表达罢了。 (查看原文)

Ariely 1 回复 4赞 2012-08-13 12:49:09

—— 引自第13页
成人的婚姻爱情关系中，最大的挣扎与最深的爱恨，大多与他们原生家庭中的依附形态有关。从深度心理学的角度来看，在一起时都乐不思蜀，分开时又产生强烈的“分离焦虑”。人在恋爱时，其实是潜意识地在寻找生命中从未有过，完美的慈父慈母，能疼惜并肯定我们，能在未开口之前就了解并满足我们的需求，能永远无条件接纳，并让我们占据他/她心中之首位。难怪人间最深的爱与恨，常与“心理依附”息息相关。 (查看原文)

Ariely 2赞 2012-08-13 12:29:24

—— 引自第8页

> 全部原文摘录

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我来说两句

短评 · · · · · · ( 全部 98 条 )

依恋与亲密关系的书评 · · · · · · ( 全部 11 条 )

热门最新好友只看本版本的评论

Ygritte 2019-07-07 11:53:48

我与这本书的互动及读书笔记

最近我找了一些讲亲密关系的书看，这是其中一本。小姐妹跟我说最好是处于亲密关系当中看会比较好，这样学习、实践、反思结合，知行合一。我想了下我还是挺幸运的，虽然现阶段没有，但曾经遇到过几个互相喜欢的人，没有好结果更多源自于自己相处的问题，所以在平复之后整理一下... (展开)

1 3回应

momo 2023-01-22 23:31:49 中国人民大学出版社2023版

思维导图笔记（第1、2、3、13章）

这周读了前三章，现在把笔记整理了一下。和之前喜欢的依恋理论中某些内容呼应，因此读得很开心。不过我对本书最主要的伴侣治疗不感兴趣，后面大约只再读一下第11和第13章补充进来。（13章已补充）翻译很顺。不过至少有一个小错误，在第三章第43页说“如果我们试着从经验取向... (展开)

8回应

也未必苏先森 2020-04-19 17:48:18 万卷出版公司2010版

承认对方的情绪与痛苦

《亲爱的，我们别吵了》 A亲近意味着即使在你心存或缺乏安全感时，你仍需向你的爱人敞开胸怀，同时也意味着你愿意努力理清自己的情感，让情感不会过于强势。这样你才不会与爱人分离，并可以倾听对方的依恋暗示。 B回应意味着倾听和接受，并传送信号。 C承诺你是否会珍视我，... (展开)

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知知知知鸟 2022-05-02 23:06:40

为什么彼此深爱，却争吵不休？

这篇书评可能有关键情节透露

大多数争吵其实是对情感失去联结所发出的抗议。在所有的痛苦背后，情侣其实是在心底询问对方：“我可以信任你，依靠你吗？你会支持我吗？当我需要你，向你求助时，你会回应我吗？我对你来说，重要吗？你珍惜我，接纳我吗？你需要我，依赖我吗？那些愤怒、指责、要求都是对爱... (展开)

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宇宙的尘埃 2023-05-16 18:02:56

读后感|《依恋与亲密关系》

这本书我在读的时候真的是很煎熬，一方面可能是因为它是外国人写的书，里面很多案例都让我很没有代入感，看的时候就感觉好像是隔了一堵墙，看不进去；另一方面，由于自身的原因，我个人性格相对比较稳定，不管是在感情中还是生活中都很少与人发生争执，所以很多案例也没经历过... (展开)

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Creana 2023-11-26 21:37:45

如何破解“爱你在心口难开”的困境

这篇书评可能有关键情节透露

依恋与亲密关系：伴侣沟通的七种EFT对话在当代社会，依恋与亲密关系是人们普遍关注的话题。然而，如何建立和维护一段健康、稳定的亲密关系，却是一个需要深入探讨的问题。在这篇文章中，我们将就《依恋与亲密关系：伴侣沟通的七种EFT对话》一书进行探讨，以期为你提供一些有关... (展开)

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暖暖的冰 2023-10-26 20:13:42

章子怡和汪峰的离婚事件，让我看到了婚姻的本质

最近章子怡和汪峰离婚的消息刷屏了，八年的婚姻生活瞬间结束了。明明已经挨过了七年之痒，却也没能扛过分手的结局。据民政部数据显示，2022年中国夫妻离婚率在43.53%。上个月的数据显示，今年上半年，全国结婚登记392.8万对，同比上涨5.3%；离婚登记131.7万对，同比增加30.1%... (展开)

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阅想时代 2023-09-05 16:38:32 中国人民大学出版社2023版

译者序

这篇书评可能有关键情节透露

《依恋与亲密关系：情绪取向伴侣治疗实践（第3版）》（The Practice of Emotionally Focused Couple Therapy : Creating Connection , 3rd Edition），是学习情绪取向治疗（emotionally focused therapy，EFT）的治疗师必备的专业宝典。从2001年翻译本书第1版、2011年翻译... (展开)

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