Name: 抱緊我
ISBN: 9789576937408

作者: [加] 蘇珊．強森　Dr. Sue Johnson
出版社: 張老師文化
副标题: 扭轉夫妻關係的七種對話
原作名: Hold Me Tight：Seven Conversations for Lifetime of Love
译者: 劉淑瓊
页数: 288
定价: NT320
ISBN: 9789576937408

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评价:

内容简介 · · · · · ·

本書是「情緒取向療法」（Emotionally Focused Therapy，簡稱EFT）的精簡實用版，適合大眾閱讀。藉由辨識夫妻關係的正、負面關鍵情緒歷程及轉化，促進成人在愛情關係的關鍵時刻，將焦點集中於創造並強化夫妻間的情感連結，以培養出彼此敞開心房、懂得互相理解與回應的愛情關係。

蘇珊．強森博士已是當今舉世公認的婚姻治療大師，她所創的「情緒取向的婚姻治療」更是全世界截至目前為止，極少數已被嚴謹的科學實證研究證明有效且持久的一個學派。

蘇珊．強森博士對婚姻治療學界最大的貢獻，是她把深度心理學和依附關係的理念整合到婚姻治療之中，同時還把這些極為深奧、複雜的治療技術標準化為較清楚易行的具體步驟。從筆者的角度來看，本書已經涵蓋了過去三十年來臨床實證研究所指出最重要的關係醫治要素。──黃維仁博士（美國西北大學醫學院臨床心理學家）

本書用淺顯的語言介紹了...

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作者简介 · · · · · ·

蘇珊．強森博士（Dr. Sue Johnson）

加拿大「渥太華夫妻與家庭研究所」（Ottawa Couple and Family Institute）及「情緒取向治療追求卓越國際中心」（International Center for Excellence in EFT）主任，同時也是渥太華大學臨床心理學教授及加州聖地牙哥亞利安大學研究員。她是美國心理學會會士，並且在專業領域中擁有諸多殊榮，包括由「美國婚姻與家族治療學會」頒發的「婚姻與家族治療領域傑出貢獻獎」，以及「美國家族治療學會」頒發的家族治療研究獎。她於世界各地訓練EFT諮商師，同時也為美國與加拿大軍方及紐約市消防局提供諮商服務。蘇珊．強森博士目前和丈夫、子女及他們的愛犬定居於渥太華，她熱愛十九世紀吉伯特與蘇利文（Gilbert and Sullivan）的歌劇作品，喜愛英國電視短劇「蒙地...

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原文摘录 · · · · · · ( 全部 )

当我在亚洲各地上EFT的训练课程时，不时有人问我：“为什么会选择一个以情感连结与情绪调节为基础的学派？”，“EFT是否适用于对情感表达含蓄、压抑情绪与个人需求的华人社会？”我总是坚定地回答：“不论文化背景，我们再也找不出另一个能更有效改善婚姻关系的学派了。”我在香港、新加坡、中国大陆、美国与台湾都接触许多华人夫妻的求助，经验告诉我，EFT对他们的婚姻有极大的帮助，因为维持依附连结是人类求生存的本能，而情绪则是对外界刺激的自然反应；不论年龄、性别、文化背景、传统或保守程度的差异，我们都无法控制自己本能的反应与需求，只是在社会化的过程中，学会用比较安全的方式来表达罢了。 (查看原文)

Ariely 1 回复 4赞 2012-08-13 12:49:09

—— 引自第13页
成人的婚姻爱情关系中，最大的挣扎与最深的爱恨，大多与他们原生家庭中的依附形态有关。从深度心理学的角度来看，在一起时都乐不思蜀，分开时又产生强烈的“分离焦虑”。人在恋爱时，其实是潜意识地在寻找生命中从未有过，完美的慈父慈母，能疼惜并肯定我们，能在未开口之前就了解并满足我们的需求，能永远无条件接纳，并让我们占据他/她心中之首位。难怪人间最深的爱与恨，常与“心理依附”息息相关。 (查看原文)

Ariely 2赞 2012-08-13 12:29:24

—— 引自第8页

> 全部原文摘录

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我来说两句

短评 · · · · · · ( 全部 4 条 )

抱緊我的书评 · · · · · · ( 全部 11 条 )

热门最新好友只看本版本的评论

Ygritte 2019-07-07 11:53:48 人民邮电出版社2018版

我与这本书的互动及读书笔记

最近我找了一些讲亲密关系的书看，这是其中一本。小姐妹跟我说最好是处于亲密关系当中看会比较好，这样学习、实践、反思结合，知行合一。我想了下我还是挺幸运的，虽然现阶段没有，但曾经遇到过几个互相喜欢的人，没有好结果更多源自于自己相处的问题，所以在平复之后整理一下... (展开)

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momo 2023-01-22 23:31:49 中国人民大学出版社2023版

思维导图笔记（第1、2、3、13章）

这周读了前三章，现在把笔记整理了一下。和之前喜欢的依恋理论中某些内容呼应，因此读得很开心。不过我对本书最主要的伴侣治疗不感兴趣，后面大约只再读一下第11和第13章补充进来。（13章已补充）翻译很顺。不过至少有一个小错误，在第三章第43页说“如果我们试着从经验取向... (展开)

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也未必苏先森 2020-04-19 17:48:18 万卷出版公司2010版

承认对方的情绪与痛苦

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知知知知鸟 2022-05-02 23:06:40 人民邮电出版社2018版

为什么彼此深爱，却争吵不休？

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宇宙的尘埃 2023-05-16 18:02:56 人民邮电出版社2018版

读后感|《依恋与亲密关系》

这本书我在读的时候真的是很煎熬，一方面可能是因为它是外国人写的书，里面很多案例都让我很没有代入感，看的时候就感觉好像是隔了一堵墙，看不进去；另一方面，由于自身的原因，我个人性格相对比较稳定，不管是在感情中还是生活中都很少与人发生争执，所以很多案例也没经历过... (展开)

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Creana 2023-11-26 21:37:45 人民邮电出版社2018版

如何破解“爱你在心口难开”的困境

这篇书评可能有关键情节透露

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暖暖的冰 2023-10-26 20:13:42 人民邮电出版社2018版

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最近章子怡和汪峰离婚的消息刷屏了，八年的婚姻生活瞬间结束了。明明已经挨过了七年之痒，却也没能扛过分手的结局。据民政部数据显示，2022年中国夫妻离婚率在43.53%。上个月的数据显示，今年上半年，全国结婚登记392.8万对，同比上涨5.3%；离婚登记131.7万对，同比增加30.1%... (展开)

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阅想时代 2023-09-05 16:38:32 中国人民大学出版社2023版

译者序

这篇书评可能有关键情节透露

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