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听完的，好像啥也没记住
治愈成长
在抖音上滑过介绍此书的推荐，感觉那几句话特别符合自己内心深处的问题。遂立刻开始阅读此书。整本书还是挺通俗易懂的，不过已经不记得当初抖音广告上打动我的那几句话了......
案例深刻典型，但剖析的过于浅显。有种想当然的鸡汤感。
例子都太猛了，代入感太强。就像生了病的人吃猛药，抑郁焦虑家庭问题大的我，读着很吃力。但是是本好书，只是我容易emo
通过对童年、亲子关系、夫妻关系来剖析造成种种个性与习惯的前因后果，受益匪浅
爱是被看见
属于是该学习的人根本不会读，读了的人早就明白其中的问题和道理……很多章节花了大量的篇幅描述问题，而对于指导建议又草草带过。 家庭带给人的影响当然是巨大的，但是仍然有很多人在自我意识觉醒了以后摆脱了所谓“原生家庭”的影响。
有一些说得还是蛮有道理的
教我们自我疗愈的书，写得还挺好的，大概就是你活的不需要别人的认可，你就成熟了。
好读易懂，会在某个地方戳到我
治愈童年之作
很切我要害，算是我的觉醒启蒙吧，改变认知先从“看见”开始。
四个多小时🚅 看完九个章节，中间只喝了几口水。 这本是好朋友推荐的书，我们都在类似的人生阶段。确实写蛮好的，有很多心声和启发！在与书的对话中，不少自己曾经或激动或耐心下的表达和思考获得了肯定：那些难忘的不自信、感受忽视和自我怀疑，带着我从一个个抗争与放弃中，打开了曾被“理所应当”遮挡的成长空间，才得以填充更加丰富的思想，变得对自己更大方、更能掌握自己。 真的为自己（还在继续）的独立建造（independence constructing）感到骄傲和感动，是二十余年里蓬勃生命力的见证！ 这次有新意识到自己仍有对“达成理解“的执着，以及偶尔不自觉的自我退出。看来在和解方式和自我接纳上还有一段路要走，这是只有我可以看到的前方，也是唯一为感激的他人可以做的事。
释怀、和解、接纳、自救。无法选择父母，好好爱人爱己。
> 拥抱内在的小孩
0 有用 蓝馨竹 2022-11-04 18:17:30 湖北
听完的，好像啥也没记住
0 有用 雨一直下 2023-07-08 23:50:36 安徽
治愈成长
0 有用 Straighthot 2023-06-25 11:06:02 北京
在抖音上滑过介绍此书的推荐，感觉那几句话特别符合自己内心深处的问题。遂立刻开始阅读此书。整本书还是挺通俗易懂的，不过已经不记得当初抖音广告上打动我的那几句话了......
2 有用 メイリア!! 2021-08-20 19:35:15
案例深刻典型，但剖析的过于浅显。有种想当然的鸡汤感。
0 有用 云城 2023-05-18 09:08:37 北京
例子都太猛了，代入感太强。就像生了病的人吃猛药，抑郁焦虑家庭问题大的我，读着很吃力。但是是本好书，只是我容易emo
0 有用 呱呆 2021-07-12 22:06:40
通过对童年、亲子关系、夫妻关系来剖析造成种种个性与习惯的前因后果，受益匪浅
0 有用 招财猫 2023-09-13 06:44:34 辽宁
爱是被看见
1 有用 刘肉面 2022-05-29 13:22:05
属于是该学习的人根本不会读，读了的人早就明白其中的问题和道理……很多章节花了大量的篇幅描述问题，而对于指导建议又草草带过。 家庭带给人的影响当然是巨大的，但是仍然有很多人在自我意识觉醒了以后摆脱了所谓“原生家庭”的影响。
0 有用 许安 2022-12-29 13:58:36 河北
有一些说得还是蛮有道理的
0 有用 yulu 2023-03-16 10:32:23 浙江
教我们自我疗愈的书，写得还挺好的，大概就是你活的不需要别人的认可，你就成熟了。
1 有用 便成仁的那一天 2021-12-12 15:47:53
好读易懂，会在某个地方戳到我
0 有用 小安人 2023-12-14 11:47:49 广东
治愈童年之作
0 有用 tks粉帝 2023-08-08 16:25:41 广东
很切我要害，算是我的觉醒启蒙吧，改变认知先从“看见”开始。
0 有用 鱼儿悦洋 2023-12-22 22:57:23 陕西
四个多小时🚅 看完九个章节，中间只喝了几口水。 这本是好朋友推荐的书，我们都在类似的人生阶段。确实写蛮好的，有很多心声和启发！在与书的对话中，不少自己曾经或激动或耐心下的表达和思考获得了肯定：那些难忘的不自信、感受忽视和自我怀疑，带着我从一个个抗争与放弃中，打开了曾被“理所应当”遮挡的成长空间，才得以填充更加丰富的思想，变得对自己更大方、更能掌握自己。 真的为自己（还在继续）的独立建造（independence constructing）感到骄傲和感动，是二十余年里蓬勃生命力的见证！ 这次有新意识到自己仍有对“达成理解“的执着，以及偶尔不自觉的自我退出。看来在和解方式和自我接纳上还有一段路要走，这是只有我可以看到的前方，也是唯一为感激的他人可以做的事。
0 有用 🐰兔队长 2024-05-02 15:19:51 北京
释怀、和解、接纳、自救。无法选择父母，好好爱人爱己。