内容简介 · · · · · ·
在这本超级暖心的心理学绘本中，作者亲手绘制了110多幅治愈系插画，并配上了温柔的文字，告诉我们：
当你感觉濒临崩溃时——不管今天你遇到了多么糟糕的事情，只要事情过去了，你依旧可以蜷缩在床上；哭泣并不代表你软弱或失去了理智，这表明你几近崩溃时仍在努力着；
当你对未来感到焦虑时——不要被焦虑蒙骗了，一定有办法解决这个问题，只是你还没有找到而已；
当你觉得自己不够好时——试着从朋友的角度来看待自己，比为了让讨厌自己的人喜欢自己而改变要有益得多；
当你厌恶自己时——给予自己一点同情心，给自己留出感到困惑、不确定和悲伤的空间；请不要因你的现在不像你希望的那样美好而破坏你的未来；
当你觉得自己在人际关系上一团糟时——你值得因为做现在的自己而得到善待、关心和实实在在的爱；你不需要重新塑造自己去迎合别人的期待；
当你觉得自己适应不了任何地方时——你不必一直“在线”，...
作者简介 · · · · · ·
华盛顿州超人气作家、插画家和设计师。擅长写和画治愈人心的内容。她在社交媒体上拥有近百万名粉丝。她的作品被《赫芬顿邮报》、The Mighty、Wear Your Voice Mag、Sparklife等多家媒体转载。
目录 · · · · · ·
第1 章 当你感觉濒临崩溃时 1
第2 章 当你对未来感到焦虑时 33
第3 章 当你觉得自己不够好时 59
第4 章 当你厌恶自己时 79
第5 章 当你觉得自己在人际关系上一团糟时 103
第6 章 当你觉得自己适应不了任何地方时 121
· · · · · · (更多)
第2 章 当你对未来感到焦虑时 33
第3 章 当你觉得自己不够好时 59
第4 章 当你厌恶自己时 79
第5 章 当你觉得自己在人际关系上一团糟时 103
第6 章 当你觉得自己适应不了任何地方时 121
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了不起的小狐狸的书评 · · · · · · ( 全部 49 条 )
石墨杨
如果你正在与抑郁、自卑、焦虑、饮食失调或其他心理健康问题作斗争，请读这本《了不起的小狐狸》
这篇书评可能有关键情节透露
文/石墨杨（shimoyang11） 如果你正在与抑郁、自卑、焦虑、饮食失调或其他心理健康问题作斗争，请读这本《了不起的小狐狸》 凯特·艾伦，她是华盛顿州超人气作家、插画家和设计师。擅长写和画治愈人心的内容。她在社交媒体上拥有近百万名粉丝。她的作品被《赫芬顿邮报》、The M... (展开)
一个梁板凳🌲
放下心中的尺子，用力生活用力爱，每一天都值得尊重与期待
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曾听过一首诗， 纽约时间比加州时间早三个小时， 但加州时间并没有变慢…… 有人25岁就当上CEO， 却在50岁去世。 也有人直到50岁当上CEO， 然后活到90岁…… 世上每个人本就有自己的发展时区。 身边有些人看似走在你前面， 也有人看似走在你后面。 但其实每个人都在自己的时区... (展开)
饮者
像小狐狸一样，热爱生命、拥抱生活
美国超人气插画家、插画家和设计师凯特·艾伦从童年时发现自己异于常人，后来发现自己患上抑郁症，知道自己具体病症后，她反而看开了，学习用写作插画的方式跟自己对话。正是基于她小时候经历过比较悲观的阶段，她在自己的温情心理学绘本《了不起的小狐狸》中，亲手绘制了110多...
(展开)
考拉
生活需要我们再坚持坚持
医学博士杨宝德自杀了，创业青年茅侃侃自杀了，南方某公司高管跳楼了。再往前推，还有演员乔任梁、歌手陈琳、程蝶衣的扮演者且同时还是很多人的偶像张国荣、诗人海子和顾城……等等 其实生活很美好的，我们都要像《了不起的小狐狸一样》，勇敢地生活，用力去爱。 在初三冲刺阶...
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Jinkingkam
你很好！你很了不起！！
这篇书评可能有关键情节透露
运转迅猛的现代社会，或是有形，或是无形，总在不知不觉中，推着我们前进...... 但，当我们踏上前行的路，看到穿梭而过的行人们三两成群地一而再、再而三地卷起来时， 心中难免会感到失落，觉得力不从心，甚至开始责怪自己，看不起自己，更甚者还会寻思着如何逃避......其实，... (展开)> 更多书评 49篇
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订阅关于了不起的小狐狸的评论:
feed: rss 2.0
0 有用 子非鱼 2021-10-30 19:12:23
这是一本非常温暖和治愈的漫画。如果处于负面情绪或者是抑郁的时候，可以翻开来看一看。图片都是手绘的颜色非常的温暖。说不定哪句话就可以鼓舞到你。很多时候我们觉得压力大，情绪不好，是因为对自己的理解和接纳程度不够。
0 有用 大仙尖叫终生 2021-12-09 22:00:04
阿衡送的生日礼物。非常感谢她对于我心理状态是否稳定的关心，但是这本书真的做的太丑了吧……
1 有用 Morphy 2021-11-14 21:27:30
你是坚强的，聪明的，最好的！
0 有用 吧啦吧啦大冒险 2021-12-26 19:43:04
非常非常非常非常非常非常棒 适合每日起床阅读一遍
1 有用 周日小羊归圈 2022-02-01 02:10:25
我从未和星星离的那样近，从未和烟花离的那样近，好像我是这个灿烂烟火的一部分，好像星星会被炸下来我要伸开手掌接住她。我穿着姐姐的衣服，手被另一个姐姐握在手心，长长的路眼镜蒙着雾心里非常安静。
0 有用 奶盖抹茶22号 2024-11-26 13:16:39 广东
这本书看的好舒服，作者的画真的有让人静下心来的感觉！做完一场spar的体验
0 有用 体验人生 2024-11-11 17:31:46 湖北
2024.11.11 星期一14点 微信读书上看完 35岁
0 有用 半个读书人 2024-11-07 11:53:22 山东
2024年读完的第400本，这书画得挺有意思。
0 有用 亚性恋无期 2024-11-06 23:00:17 上海
挺好的，想给以前的自己看
0 有用 Xxiao 2024-11-01 12:27:41 浙江
治愈鸡汤，挺受鼓舞的