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电子：微信读书 有。
没法评分，只是表示我开始读了。
20230802微信读书
一起慢慢养成这些微习惯吧～一起收获更多自我掌控感和幸福～
改变自己有多难？有人说就是一个微习惯！但到底怎么样才能把这些习惯养成，真的不是自己苦思冥想就能出结果的，有人已经总结好经验，只要 自己坚定心向前走就好了，加油
我从《65种微习惯》里学到了怎么样克服拖延症。
我想自律，可我就是坚持不下去，有时狂逼自己一把，但往往事与愿违，甚至懒惰性反扑。我想找一个方法想满满的把自律养成习惯，像我上次看到一个教授所说的，我看书像喝水一样。终于我发现了这本书，感觉真的好多胃口，认真看慢慢学，我想自律也总会成我生活中的一部分，像喝水一样简单。
早就在各种关于自控力的书籍中，看到可以用养成微习惯的方式来提供自控力。但具体怎么养成、微习惯包含什么，书里都没有讲。《65种微习惯》这本书出现得太及时了，里面讲的方法可以利用起来了。
> 65种微习惯
0 有用 tctalor 2022-03-23 10:55:15
电子：微信读书 有。
0 有用 都一样 2022-05-23 23:26:24
没法评分，只是表示我开始读了。
0 有用 胖胖软软甜甜 2023-08-02 20:47:34 上海
20230802微信读书
0 有用 夏慕南乔 2022-03-23 11:55:45
一起慢慢养成这些微习惯吧～一起收获更多自我掌控感和幸福～
1 有用 茹金 2022-03-17 07:41:59
改变自己有多难？有人说就是一个微习惯！但到底怎么样才能把这些习惯养成，真的不是自己苦思冥想就能出结果的，有人已经总结好经验，只要 自己坚定心向前走就好了，加油
0 有用 莺莺 2022-03-24 11:32:18
我从《65种微习惯》里学到了怎么样克服拖延症。
1 有用 或许良 2022-03-14 16:03:18
我想自律，可我就是坚持不下去，有时狂逼自己一把，但往往事与愿违，甚至懒惰性反扑。我想找一个方法想满满的把自律养成习惯，像我上次看到一个教授所说的，我看书像喝水一样。终于我发现了这本书，感觉真的好多胃口，认真看慢慢学，我想自律也总会成我生活中的一部分，像喝水一样简单。
0 有用 张婧圆 2022-03-25 09:47:07
早就在各种关于自控力的书籍中，看到可以用养成微习惯的方式来提供自控力。但具体怎么养成、微习惯包含什么，书里都没有讲。《65种微习惯》这本书出现得太及时了，里面讲的方法可以利用起来了。