《重新定义父母》

本书是介绍如何养育孩子心理的一本 “心理养育”指南，是父母的上岗手册。

和身体发育一样，0～18岁是孩子心理发育最重要的阶段，将为一生的心理健康奠定基础。这个时期共分为5个心理发展阶段。书中以心理学理论为基础，结合中国历史和文化的特点，对父母的岗位职责、父母和孩子的关系、心理养育的目标做了全新的解释，系统介绍了每个心理发展阶段的发育规律、特点和任务，提出了适用于中国父母的 “53321”心理养育体系方法，解读了心理养育的8个误区。

家长掌握了心理养育的方法，才能培养出一个“心理健康、人格完善”的孩子，这样的孩子自我强大，自尊自信、自律、专注、抗挫折，具备终生的学习动力和全面的学习能力。

53321心理养育体系——

心理养育的5个方面：学习状态、手机游戏、生活习惯、性格养成、社交关系

心理养育的3类客体：父母、重要他人及兴趣爱好

建立亲子关系的3个方法...

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本书是介绍如何养育孩子心理的一本 “心理养育”指南，是父母的上岗手册。

和身体发育一样，0～18岁是孩子心理发育最重要的阶段，将为一生的心理健康奠定基础。这个时期共分为5个心理发展阶段。书中以心理学理论为基础，结合中国历史和文化的特点，对父母的岗位职责、父母和孩子的关系、心理养育的目标做了全新的解释，系统介绍了每个心理发展阶段的发育规律、特点和任务，提出了适用于中国父母的 “53321”心理养育体系方法，解读了心理养育的8个误区。

家长掌握了心理养育的方法，才能培养出一个“心理健康、人格完善”的孩子，这样的孩子自我强大，自尊自信、自律、专注、抗挫折，具备终生的学习动力和全面的学习能力。

53321心理养育体系——

心理养育的5个方面：学习状态、手机游戏、生活习惯、性格养成、社交关系

心理养育的3类客体：父母、重要他人及兴趣爱好

建立亲子关系的3个方法：放手、界限、破除限制性信念

给孩子补充心理养分的2个技巧：肯定认可和无条件满足

排泄心理垃圾的1个原则：无条件接纳

第一章 父母的岗位职责
第一节 父母是一个职业、上岗需要培训
第二节 什么是父母？什么是孩子？
第三节 原生家庭（一）---父母和家庭对孩子会产生什么样的影响？
第四节 原生家庭（二）---父母和家庭如何对孩子产生影响？
第五节 父母的岗位要求和岗位职责
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第一章 父母的岗位职责
第一节 父母是一个职业、上岗需要培训
第二节 什么是父母？什么是孩子？
第三节 原生家庭（一）---父母和家庭对孩子会产生什么样的影响？
第四节 原生家庭（二）---父母和家庭如何对孩子产生影响？
第五节 父母的岗位要求和岗位职责
第六节 确立适应时代发展的教育目标---人工智能时代孩子的核心竞争力

第二章 0-3岁孩子的心理发展规律、发育任务、常见问题
第一节 0-3岁孩子的心理发展规律和发育任务---安全感、信任能力、自制力
第二节 睡眠训练与延迟满足
第三节 早教班，上还是不上？

第三章 3-6岁孩子的心理发展规律、发育任务、常见问题
第一节 3-6岁孩子的心理发展规律和发育任务---探索、创造与想像力
第二节 孩子之间发生冲突，父母要不要管？
第三节 什么是真正的挫折教育？
第四节 素质教育的本质—给孩子选择什么样的兴趣班？

第四章 6-12岁孩子的心理发展规律、发育任务、常见问题
第一节 6-12岁孩子的心理发展规律和发育任务---勤奋、学习习惯的建立
第二节 如何给孩子定规矩？
第三节 陪孩子写作业的原则
第四节 帮助孩子与老师建立健康的关系

第五章 12-18岁孩子的心理发展规律、发育任务、常见问题
第一节 12-18岁孩子的心理发展规律和发育任务--自我的形成
第二节 沉迷游戏、厌学背后的心理原因
第三节 和情绪建立亲密的关系
第四节 亲子沟通

第六章 中国父母的九个教育误区及对孩子的影响
第一节 中国历史和文化对中国父母教育理念的影响
第二节 中国父母常见的教育误区（一）--- 听话懂事儿才是好孩子
第三节 中国父母常见的教育误区（二）--- 忘我的母爱，无私的妈妈
第四节 中国父母常见的教育误区（三）--- 父亲的缺位
第五节 中国父母常见的教育误区（四）--- 隔代养育，替代式父母
第六节 中国父母常见的教育误区（五）--- 打是亲，骂是爱
第七节 中国父母常见的教育误区（六）--- 看看别人家的孩子，看看你
第八节 中国父母常见的教育误区（七）---万般皆下品，唯有读书高
第九节 中国父母常见的教育误区（八）---我这么做都是为了你好

第七章 父母如何疗愈无意识状态下对孩子心理造成的创伤？
第一节 退行---带孩子回到过去的时光，重新养育
第二节 开启自我成长的英雄之旅---父母是什么样的人，比父母怎么做更重要
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