出版社: 文汇出版社
出品方: 贝页
原作名: Sensehacking: How to Use the Power of Your Senses for Happier, Healthier Living
译者: 张超斌
出版年: 2022-2
页数: 344
定价: 68
装帧: 平装
ISBN: 9787549634408
内容简介 · · · · · ·
失眠时数羊,反而会让入睡时间延后?
脱咖啡因的咖啡也能提高你的反应能力?
为什么商店里的钟表都指向10 点 10 分?
把鼻孔塞住,再把墙涂成贝克米勒粉,就可以减肥?
虽说臭味相投,但如果一个人的气味跟你的太相近,你们会相爱吗?
在电子屏幕铺满视野,城市噪声充斥耳际的今天,我们的听觉与视觉被过度刺激,而数字化时代的社交距离与隔阂又让我们常常处于“触觉饥渴”的状态。是时候放下手机,重新感受这个世界了!
牛津大学实验心理学教授、多感官感知和体验设计的世界级专家查尔斯·斯彭斯,用心理学与神经科学冷知识佐以无数令人惊叹的有趣实验,带我们开启一段好玩的感官体验之旅:感官如何影响我们的认知和情绪?“七窍”如何联觉?如何利用感官错觉,提升幸福感?如何识破感官营销?未来的感官科技,会走向哪里?翻开本书,让我们重新认识感官的力量。
作者简介 · · · · · ·
查尔斯·斯彭斯(Charles Spence)
牛津大学实验心理学教授,交叉模态研究实验室负责人
英国心理学会认知科技奖和实验心理学学会奖得主
多感官感知和体验设计的世界级专家,拥有二十多年的感官研究经历
曾因“听觉对调节薯片的酥脆和新鲜度的作用”实验获2008年搞笑诺贝尔奖得主(“乍看之下令人发笑,其后又发人深省”的研究)
曾担任联合利华,百事可乐、强生、雀巢等知名跨国公司的咨询顾问,就多感官设计、包装和品牌推广的各个方面提供建议。
目录 · · · · · ·
1.在家的感觉,真棒!
为多重感官思维而设计 / “感官栖居” / 卫生间用牛油果绿色搭配巧克力棕色是什么鬼? / 情绪的色彩 / 为什么要让家里暖如非洲? / 迎合五官感受的厨房 / 贝克米勒粉真的能抑制食欲吗? / 餐桌布置精美,真的能让食物更美味? / 你真
的想要厨房静悄悄吗? / 独居 / 洗个热水澡
2.感受大自然
大自然效应 / 看得见风景的房间:分解大自然效应 / 给大自然的诸多益处排序 / 自然分时 / 圣塔德西托,我的花园寓所 / 为了身心健康,感官调控大自然
· · · · · · (更多)
1.在家的感觉,真棒!
为多重感官思维而设计 / “感官栖居” / 卫生间用牛油果绿色搭配巧克力棕色是什么鬼? / 情绪的色彩 / 为什么要让家里暖如非洲? / 迎合五官感受的厨房 / 贝克米勒粉真的能抑制食欲吗? / 餐桌布置精美,真的能让食物更美味? / 你真
的想要厨房静悄悄吗? / 独居 / 洗个热水澡
2.感受大自然
大自然效应 / 看得见风景的房间:分解大自然效应 / 给大自然的诸多益处排序 / 自然分时 / 圣塔德西托,我的花园寓所 / 为了身心健康,感官调控大自然
3.睡得舒服最重要
睡得越少,寿命越短 / 入睡 / 光线扰乱睡眠 / 甜甜的梦? / 睡觉有声作伴 / 睡一觉就有办法啦 / 睡个安稳觉 / 何不在床头柜上摆个盆栽? / 你是夜猫子,还是早起鸟? / 首夜效应 / 睡眠剥夺 / 睡眠的味道 / 感官调控你的梦 / 古有闻鸡起舞,今有闻味起床 / 睡眠惰性 / 黎明的阳光能唤醒人吗? / 睡眠剥夺真的前所未有?
4.在路上
孰真孰假? / 轰隆,轰隆:引擎声究竟有多重要? / 质量能听得出来? / “让它在手心舒服地躺下”/ 科技舞曲跟实时音频套件(RTAs)有什么关系? / 技术让人分心:让分心的驾驶者重新集中注意力 / “等等也无妨”/ 开车打瞌睡 / 利用大自然效应 / 险中求胜 /人为什么会晕车?“吓的。”/ 展望未来
5.谁上班不累啊?
工作场所的感官失衡 / 谁想试试精益设计? / 病态建筑综合征这回事 / 空调也性别歧视? / 谁上班不累啊? / 对创造力进行感官调控 / 开放式办公室 / 对开放式工作场所进行感官调控 / 把大自然搬进工作场所 / 塑料树何罪之有? / 大自然之美,尽在桌面? / 创造力与共餐有什么关系?
6.“买买买”的感觉
牵着顾客的鼻子走 / 闻香识颜色 / 跟着音乐动起来 / 阈下诱惑 / 环境氛围 / 仿佛青春气息 / 保持清醒头脑 / “请触摸我”/ 接触污染 / 多重感官营销真的能实现超加性促销吗? / 灯光亮一点,音乐小一点? / 品尝未来 / 在线多重感官购物 / 论在线营销的前景 / 血拼至死
7.感官疗愈之旅
医院越来越像高端酒店是咋回事? / 健康饮食 / 健康环境:医疗的艺术与错觉 / 听觉健康 / 音乐疗法 / 妙手仁心 / 气味感官疗愈 / 多重感官药物:感官过载的危害和加工流畅性
8.跟着感觉,动起来!
室外锻炼和室内锻炼,孰优孰劣? / 分心乏力 / 氛围音乐:跟着音乐动起来 / 为什么网球运动员要大喊大叫? / 聆听观众的声音 / 胜利的气息,成功的滋味 / 衣着的力量 / 眼见为红 / 用感官来锻炼
9.我感到,我爱你
唤醒 / “爱情的模样”/ 女性的气味:性感的味道 / “凌仕效应”/ 为什么她总穿红色? / 恨天高 / 右滑:在线约会秘诀 / 牡蛎:象征爱情的食物? / 情欲的声音:情人耳里出西施? / 欢迎来到嗅觉约会介绍所 / 多重感官魔法:我倾尽所有感官来爱你
10.请多多关注我们的感官
感官剥夺 / 你受到感官过载的困扰吗? / 原始愉悦:大自然效应 / 欢迎进入感官营销大爆发时代 / 感官主义:以正念看待感官 / 你达到适度的感官平衡了吗? / 疫情时代的社交隔离 / 对新感觉进行感官调控 / 关注我们的感官
附录:简单的感官调控
致谢
参考文献
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订阅关于这感觉真棒!的评论:
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0 有用 Silvia_Jix 2022-09-21 12:36:28 北京
顾名思义,“这感觉真棒”指的是多重感官的设计让大脑有很棒的正向体验。 这本书从视觉、味觉、嗅觉、听觉、触觉等角度阐述了多重感官刺激对人类生活、工作、医疗的影响。大量的科学实验和现实生活结合的案例,读起来很有趣。 一方面可以用书中的结论从细节处调整周边环境,让工作和生活更舒适,另一方面也让我们在消费时可以判断一下,自己的购物决策是否来源于商家的精心设计而产生的冲动,考虑清楚再掏腰包。是本涨知识又实用... 顾名思义,“这感觉真棒”指的是多重感官的设计让大脑有很棒的正向体验。 这本书从视觉、味觉、嗅觉、听觉、触觉等角度阐述了多重感官刺激对人类生活、工作、医疗的影响。大量的科学实验和现实生活结合的案例,读起来很有趣。 一方面可以用书中的结论从细节处调整周边环境,让工作和生活更舒适,另一方面也让我们在消费时可以判断一下,自己的购物决策是否来源于商家的精心设计而产生的冲动,考虑清楚再掏腰包。是本涨知识又实用的书。 (展开)
0 有用 #!?!# 2022-05-22 21:38:59
还挺有趣的一本书
0 有用 百利甜酒冰美式 2022-06-11 19:01:55
这个类型的书,我读的蛮少的,不过这一本有被惊喜到~书名中的感觉既是指我们平时说的感觉好坏,更强调了视听嗅触这些感官知觉,感官平衡是获得舒适愉感受的密码~书中列举了非常丰富的例子,很有趣,也能学到不少东西
0 有用 磬夏 2022-04-06 16:14:41
从各种角度来讲感官对于我们日常生活的作用以及影响,有视觉、嗅觉、触觉等等,看一下还是挺适用的,可以有针对性的抵制消费冲动,很多场合的颜色都有点心理暗示的感觉。
0 有用 Aaron 2022-04-14 13:01:11
在这本《这感觉真棒!》中,关于感觉的分析涉及到所有感觉系统,涉及到现实中的各种场景。从我们到室内、室外,我们工作场所、休闲场所,到我们的睡眠、购物、开车,甚至还包括心理疗愈过程,感觉无处不在,感觉的影响也无处不在。了解感觉、深入研究感觉,了解感觉给我们带来的所有影响,也才会真的明白《这感觉真棒!》。
0 有用 sk 2024-05-23 19:25:05 广东
感官过载与感官不平衡,当下的手机等电子设备不断刺激着高度理性的感官——听觉、视觉,只有平衡嗅觉、触觉(很重要)与之的关系才能解决过载问题
0 有用 Xmyth2011 2023-08-20 23:19:33 浙江
7分,在感官过载的都市,要学会调动多重感官的认知和潜力,达到适度平衡,提高个人的社交、情感或认知幸福感,作者挺幽默,最后引文注释有80页,使得本书的厚度有点水,翻译不错,除了132页说到1794年菲利普·科特勒有点掉链子,值得一读。
0 有用 潇潇雨 2023-03-27 11:03:05 广东
欧美的水货 科普作家也不少啊
0 有用 Iris要努力学习 2023-03-23 00:52:08 四川
一本讲“感官”的小书。几个章节随便从哪里开始看都可以。我们生活在感官过载的时代,所以了解自己的感官及其功能影响是必须的。
0 有用 范碧云sherry 2023-03-12 16:00:55 北京
别被自己的感官骗了