作者:
【爱尔兰】 伊恩·罗伯逊
出版社: 中国青年出版社
副标题: 关于自信的新科学，为什么有些人学会了，有些人却没有
译者: 池明烨
出版年: 2022-4
页数: 280
定价: 59.90元
装帧: 平装
ISBN: 9787515365701
出版社: 中国青年出版社
副标题: 关于自信的新科学，为什么有些人学会了，有些人却没有
译者: 池明烨
出版年: 2022-4
页数: 280
定价: 59.90元
装帧: 平装
ISBN: 9787515365701
内容简介 · · · · · ·
信心为什么可以在后天习得？
本书结合心理学、神经科学、脑科学的知识，阐述了信心是如何在我们的心智、大脑、身体中发挥作用的，探讨了它从何而来，又如何练就等问题。信心是人类特有的心理装置，可以帮助我们把想象变成现实，更勇于承担对于生存至关重要的风险……本书将深度剖析信心的底层逻辑，带你认识到信心可能带来的威胁和机遇，帮助你扭转思维方式、培养掌控感，启发你学会驾驭信心。
信心是如何运作的的创作者
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池明烨 译者
作者简介 · · · · · ·
伊恩·罗伯逊 （Ian Robertson）
伊恩·罗伯逊是全球大脑健康研究所的联合主任。作为一名训练有素的临床心理学家和神经学家，他在神经心理学方面的研究享誉国际，曾被选为美国心理学会会员和欧洲心理学学会院士。他探索了过去十年科学和神经科学中出现的自信背后的机制，包括某些因素是如何影响自信在我们头脑和身体中的表现的。他曾在都柏林圣三一学院（Trinity College）担任心理学名誉教授，并担任圣三一学院神经科学研究所的创始主任和研究部主任。
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信心是如何运作的的书评 · · · · · · ( 全部 19 条 )
闹闹进化论
《信心是如何运作的》读书笔记：为什么有些人自信，而有些人永远迈不出那一步？
这篇书评可能有关键情节透露
1｜为什么我要读这本书？ 4月我的研究主题是：如何爆破我的人生限制。在自我限制的清单中，低自尊和不自信也是其中一个。 在刷微信读书的时候，我看到这本《信心是如何运作的》的介绍，有一句话像钩子一样把我拽住了：“如果有一种东西，能让我们更健康、更快乐、更聪明、更有... (展开)
三宝妈咪爱阅读
如何帮助孩子战胜自卑、培育自信？
“我们就叫这个笨蛋‘贝利’吧！”球王贝利小时候非常痛恨“贝利”这个名字，因为这是那帮欺负他的人，给他起的绰号。 可是在他去踢世界杯比赛前，爸爸却送他一件特别的礼物——衣服上绣着“贝利”两个字。 贝利不明白，爸爸对他说，“所有人都在喊你的名字，我不觉得耻辱，我...
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麦小弋
相信自己，别再权衡利弊，踏出第一步吧
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很多时候，人们总是会陷入深思和深度的自我怀疑中:会为了自己当下、下个月甚至明年要不要做某件事而忧心忡忡；也会为了别人对自己的看法和态度而痛苦纠结；后悔某件做过的事做得不够好、会因为某人一句话而让自己陷入深深地自责之中…… 是的，我们总是觉得自己不够好，还可以... (展开)
婷予
“运气好”，背后是“信心”在支撑，三步带你揭开信心的底层逻辑
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2020年开始，新冠病毒疫情引发了全球的经济动荡，无人可置身事外。英国研究人员调查了2000多名16至25岁的年轻人，其中41%的受访者表示自己未来的目标“好像不可能实现”，而38%的受访者则感到自己的“人生再也不可能取得成功”。 有过半数的受访者自信心受到重创。经济景气，大... (展开)
容妍
只需三招，学会自信面对生活
我们的身体，需要食物补充能量，那我们的精神呢？ 精神也需要食物，那就是信心。 没有了信心，我们会萎靡不振。 有了信心我们可以充满动力地勇攀高峰，可能取得自己做梦也想不到的成就；但要是缺乏信心，即使客观上我们取得了不少成绩，也可能会觉得前途一片灰暗。 《信心是如...
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苏荷兰
《信心是如何运作的》——我相信我就是“我”，才能相信未知的明天
信心能使人创造出各类人间奇迹的故事，我们已听过不少。可是，身为平凡众生中的一员，经历了各类社会的毒打，我们的心里，则早就开始不相信仅仅凭借信心的力量，自己就能够万事顺遂，美梦成真。 本书作者则因此提出了一个新的方向：我们是否真的会“运作”自己的信心，从而达成...
(展开)
柏拉图的背叛
信心就是做得到加会发生
每次读一本书，我都喜欢先看看封底的上架建议，来确定这到底是本什么类别的书。这本《信心是如何运作的》上架类别是心理学、成功励志。可以说，这个分类是相当准确的。这本《信心是如何运作的》肯定是研究信心的，而信心自然是心理学的范畴。我也读过一些心理学的书，但是都和...
(展开)
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1 有用 回到黑格尔 2024-08-14 07:09:43 陕西
自信和自尊更大的差异在于，自信导向行动，而自尊过强，阻碍行动。
0 有用 happy2025 2024-12-15 16:59:28 湖南
生命中百分之八十的成功，来自你愿意‘现身’ 踏出第一步，接下来的路自然就会出现 ◆女性进入行动取向的执行思维模式之后，信心不足的现象会有所改善。首先，金曼把注意力集中到找工作的目标上。她写下了求职的每一个小步骤，从早上几点起床开始，穿上职业装，打该打的电话等。 在这些细节之外，她还会为某件事发生或没发生，制订好“如果…那么…”的计划。 ◆她不仅计划好要坐列车去见朋友，还浏览了列车时刻表，确定坐哪... 生命中百分之八十的成功，来自你愿意‘现身’ 踏出第一步，接下来的路自然就会出现 ◆女性进入行动取向的执行思维模式之后，信心不足的现象会有所改善。首先，金曼把注意力集中到找工作的目标上。她写下了求职的每一个小步骤，从早上几点起床开始，穿上职业装，打该打的电话等。 在这些细节之外，她还会为某件事发生或没发生，制订好“如果…那么…”的计划。 ◆她不仅计划好要坐列车去见朋友，还浏览了列车时刻表，确定坐哪一趟列车。事先查看到朋友办公室的路线储存在手机里，「降低最后一刻打退堂鼓的可能性」 ◆如果她早上醒过来，对计划感到焦虑，那么她就会花10分钟时间，听手机上的放松app，练习缓慢呼吸平复焦虑。如果她分心了，她就会拿出书面计划全神贯注地去看，告诉自己现在不是仔细考虑做什么的时候，而是去做的时候 (展开)
0 有用 asdfghjk 2024-11-08 16:44:41 江苏
You become what you believe.
0 有用 闹闹进化论 2025-04-13 13:16:20 广东
我对这个主题非常感兴趣，所以就开始了这本书的阅读。不过，我这本书的阅读体验有点糟糕。我不太理解为什么这么有意思的主题，写成这样。我读了半个月，终于坚持读完了。太煎熬了！学到一些，但不多，所以我的主观评分是：3星。 不过因为这本书的书评，我被种草了2本关于自信和信心的书：“ 推荐《自信的陷阱》《告别低自尊重建自信》，有概念解释也有方法勺子，比这本神神叨叨的书专业太多。” 信心 ≠ 自尊，更不是盲... 我对这个主题非常感兴趣，所以就开始了这本书的阅读。不过，我这本书的阅读体验有点糟糕。我不太理解为什么这么有意思的主题，写成这样。我读了半个月，终于坚持读完了。太煎熬了！学到一些，但不多，所以我的主观评分是：3星。 不过因为这本书的书评，我被种草了2本关于自信和信心的书：“ 推荐《自信的陷阱》《告别低自尊重建自信》，有概念解释也有方法勺子，比这本神神叨叨的书专业太多。” 信心 ≠ 自尊，更不是盲目乐观。许多人把“乐观”“希望”“自尊”与“信心”混为一谈，但作者一开始就指出： 真正的信心是行动导向的 。 而自尊，往往只是过去经验的自我总结，哪怕短暂提振了情绪，也不足以带动你向前。 信心包括两个关键部分：效能预期 （我做得到）结果预期 （会发生）。 (展开)
0 有用 噜啦啦 2025-03-11 21:42:19 上海
20250304